5 shkaqet kryesore të aterosklerozës

Përmbajtje

• 1. Ushqim i pasur me yndyrë dhe kolesterol
• 2. Cigare dhe alkool
• 3. Presioni i lartë i gjakut dhe diabeti
• 4. Mbipesha dhe pasiviteti
• 5. Trashëgimia
• Simptomat e aterosklerozës
• Trajtimi për aterosklerozën

Dieta me shumë yndyrë dhe me pak perime, duhan, gjenetikë dhe pasivitet fizik janë situata që mund të favorizojnë uljen e plasticitetit të enëve dhe akumulimin e pllakave yndyrore në arterie, duke rezultuar në aterosklerozë.

Ateroskleroza ndodh sepse ndërsa plakeni, arteriet natyrshëm fillojnë të bëhen gjithnjë e më të ngushta dhe gjaku e ka më të vështirë të kalojë. Përveç kësaj, akumulimi i yndyrës ngushton edhe më shumë kanalin, duke ulur rrjedhën e gjakut dhe duke rritur presionin e gjakut, i cili mund të ketë pasoja serioze si sulmi në zemër ose goditja në tru.

Shkaqet kryesore të aterosklerozës janë:

1. Ushqim i pasur me yndyrë dhe kolesterol

Ngrënia e ushqimeve me shumë yndyrë si ëmbëlsira, biskota, ushqime të përpunuara ose të përpunuara, për shembull, rrit nivelet e kolesterolit të keq në gjak, i cili mund të grumbullohet në muret e arterieve, duke shkaktuar aterosklerozë. Depozitimi i dhjamit brenda arterieve, me kalimin e kohës, mund të zvogëlojë ose bllokojë plotësisht kalimin e gjakut, gjë që mund të shkaktojë goditje në tru ose infarkt.

Mungesa e ushtrimeve fizike të rregullta, mbipesha dhe marrja e tepërt e alkoolit gjithashtu mund të rrisin nivelet e kolesterolit të keq në trup dhe, në këtë mënyrë, të favorizojnë zhvillimin e sëmundjes.

2. Cigare dhe alkool

Pirja e duhanit mund të dëmtojë muret e arterieve, duke i bërë ato më të ngushta dhe më pak elastike. Përveç kësaj, pirja e duhanit gjithashtu zvogëlon aftësinë e gjakut për të çuar oksigjen në trup, gjë që rrit shanset e formimit të një mpiksjeje.

Marrja e tepërt e alkoolit mund të shkaktojë hipertension dhe të rrisë nivelet e kolesterolit në gjak, duke rritur rrezikun e shfaqjes së aterosklerozës.

3. Presioni i lartë i gjakut dhe diabeti

Presioni i lartë i gjakut është gjithashtu një nga shkaqet e aterosklerozës, sepse kur presioni është i lartë, arteriet duhet të bëjnë një përpjekje më të madhe për të pompuar gjakun, gjë që bën që muret e arterieve të fillojnë të dëmtohen.

Diabeti gjithashtu mund të nxisë aterosklerozën për shkak të sheqerit të tepërt në gjak, i cili mund të dëmtojë arteriet.

4. Mbipesha dhe pasiviteti

Pesha e tepërt ose mbipesha do të thotë që individi ka një rrezik më të lartë të zhvillimit të aterosklerozës, sepse rreziku i zhvillimit të presionit të lartë të gjakut, diabetit ose kolesterolit të lartë është më i madh. Përveç kësaj, një mënyrë jetese e ulur gjithashtu kontribuon në shfaqjen e arterosklerozës sepse yndyra depozitohet më lehtë brenda arterieve.

5. Trashëgimia

Nëse ekziston një histori familjare e aterosklerozës, ekziston një rrezik në rritje i zhvillimit të arterosklerozës. Ateroskleroza është më e shpeshtë tek të moshuarit, veçanërisht tek meshkujt dhe mund të arrijë çdo enë gjaku, me arteriet koronare, aortën, arteriet cerebrale dhe arteriet e krahëve dhe këmbëve që janë më të prekurat.

Simptomat e aterosklerozës

Ateroskleroza është një sëmundje që zhvillohet me kalimin e kohës dhe konsiderohet e heshtur, kështu që shfaqja e shenjave dhe simptomave ndodh vetëm kur ka një dëmtim të ndjeshëm të rrjedhjes së gjakut në trup dhe siklet në gjoks, mungesë ajri, ndryshim në rrahjet e zemrës dhe dhimbje të forta në duar dhe këmbë.

Diagnostikimi i aterosklerozës mund të bëhet përmes testeve të tilla si kateterizimi kardiak dhe angiotomografia kardiake, të kërkuara nga kirurgu vaskular, neurologu ose kardiologu në mënyrë që të kryhet trajtimi i saktë. Shtë e rëndësishme të kryeni trajtim për të parandaluar komplikime të tilla si aneurizma e aortës.

Trajtimi për aterosklerozën

Trajtimi për aterosklerozën varet nga ashpërsia e sëmundjes dhe mund të bëhet me një ndryshim në stilin e jetës duke përfshirë stërvitjen, kontrollin në dietë dhe përdorimin e ilaçeve për të shmangur ngushtimin e enëve. Në rastet më të rënda, mjeku mund të rekomandojë një operacion për zhbllokimin e enëve të gjakut.

Shmangia e përdorimit të cigareve dhe marrja e zakoneve të shëndetshme siç janë ushtrimet, një dietë e ekuilibruar, kontrolli i presionit të gjakut janë disa këshilla të mira për parandalimin dhe kontrollin e aterosklerozës.

Mësoni më shumë rreth trajtimit të aterosklerozës.