Si të merrni Centella asiatica

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Vetitë
• Si të përdoret
• Çaj aziatik Centella për Celulit
• Tinktura aziatike Centella për përqendrim dhe lodhje
• Kapsulat aziatike Centella për të përmirësuar qarkullimin
• Kremëra dhe xhel aziatikë Centella për të zvogëluar dhjamin e lokalizuar
• Efektet anësore
• Kundërindikimet

Centella ose Centella asiatica mund të merren në formën e çajit, pluhurit, tinkturës ose kapsollave dhe mund të merren 1 deri në 3 herë në ditë, në varësi të mënyrës së marrjes dhe nevojës. Përveç kësaj, kjo bimë medicinale mund të gjendet edhe në xhel dhe krem, të cilat duhet të aplikohen në nivel lokal, duke ndihmuar në luftën kundër celulitit dhe yndyrës së lokalizuar.

Centella aziatike është një bimë medicinale, e njohur gjithashtu si shkëndija aziatike, Centela ose Gotu kola, dhe përdoret për të trajtuar probleme të ndryshme si celuliti, qarkullimi i dobët, plagët e lëkurës ose reumatizmi, për shembull.

Për çfarë shërben

Shkëndija aziatike shërben për të ndihmuar në trajtimin e celulitit të lokalizuar, problemet me qarkullimin venoz, plagët e lëkurës, djegiet, venat me variçe në këmbë, reumatizma, mavijosje, mbipesha, probleme të veshkave, ndjesi shpimi gjilpërash dhe ngërçe në këmbë, depresion, lodhje, mungesë kujtese, gjithashtu duke ndihmuar në trajtimin e sëmundjes Alzheimer.

Vetitë

Centella aziatike ka një veprim tonik, anti-inflamator, qetësues, diuretik, stimulues dhe vazodilatues që zgjeron enët dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.

Si të përdoret

Kjo bimë medicinale mund të përdoret në formën e çajit, tinkturës ose kapsollave që mund të merren ose në formën e vajit për tu aplikuar në nivel lokal.

Çaj aziatik Centella për Celulit

Çaji Centella asiatica ju ndihmon të humbni peshë dhe të luftoni celulitin e lokalizuar, pasi ka veti që përmirësojnë qarkullimin e gjakut.

Përbërësit:

• 1 lugë çaji gjethe dhe lule të thata Centella asiatica;
• Gjysmë litër ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

• Në një tenxhere, shtoni Centella Aziatike në ujin e vluar dhe zieni për 2 deri në 5 minuta. Pas kësaj kohe, fikni nxehtësinë dhe mbulojeni, duke lejuar të qëndrojë për 10 minuta.

Ky çaj duhet të pihet 2 deri 3 herë në ditë dhe për të rritur efektivitetin e çajit rekomandohet të bëni ushtrime fizike anaerobe, siç është trajnimi i lokalizuar me peshë.

Tinktura aziatike Centella për përqendrim dhe lodhje

Përbërësit:

• 200 g Centella asiatica të thata;
• 1 litër vodka me 37,5% alkool;
• 1 enë qelqi të errët.

Mënyra e përgatitjes:

• Vendosni Centella Aziatike dhe vodka në enën prej qelqi të errët, mbylleni fort enën dhe lëreni në një vend të freskët, të ajrosur, të mbrojtur nga dielli, për 2 javë. Pas kësaj kohe, kullojeni dhe filtroni të gjithë përmbajtjen me një filtër letre dhe ruajeni përsëri në një enë të re qelqi të errët ose bombol me vrimë nxjerrëse. Tinktura është e vlefshme për 6 muaj.

Rekomandohet të pini 50 pika të kësaj tinkture 3 herë në ditë, për të trajtuar lodhjen, depresionin dhe problemet e kujtesës.

Kapsulat aziatike Centella për të përmirësuar qarkullimin

Kapsulat Centella asiatica mund të blihen në farmacitë e përzjera, dyqanet e ushqimeve të shëndetshme, farmacitë ose dyqanet në internet dhe duhet të merren për të luftuar celulitin dhe për të përmirësuar qarkullimin, duke i bërë këmbët tuaja më të lehta.

Në përgjithësi rekomandohet të merrni 2 kapsula Centella asiatica, 2 deri në 3 herë në ditë, por gjithmonë duhet të konsultoheni me fletëpalosjen shtesë për të zbuluar se sa duhet të merrni.

Kremëra dhe xhel aziatikë Centella për të zvogëluar dhjamin e lokalizuar

Kremrat dhe xhelët me Centella asiatica mund të përdoren për të masazhuar disa zona të trupit me më shumë akumulim të yndyrës dhe celulitit, pasi ato ndihmojnë në eleminimin e këtij dhjami, rrisin qarkullimin e gjakut dhe eleminojnë celulitin.
Për këtë, është e nevojshme vetëm të masazhoni rajonet më problematike me lëvizje rrethore, dy herë në ditë, mundësisht në mëngjes dhe natën para se të flini.

Përveç kësaj, këto kremra dhe xhel ndihmojnë gjithashtu në rritjen e prodhimit të kolagjenit në lëkurë, duke e bërë atë më të fortë dhe duke rritur elasticitetin e saj.

Efektet anësore

Efektet anësore të Centella asiatica mund të përfshijnë reaksione të alergjisë në lëkurë siç janë skuqja, kruajtja dhe ënjtja e lëkurës dhe ndjeshmëria ndaj rrezeve të diellit.

Kundërindikimet

Centella asiatica është kundërindikuar për gratë shtatzëna, gratë gjidhënëse dhe pacientët me ulçera të stomakut, gastrit ose probleme me funksionimin e mëlçisë ose veshkave.

Shihni të gjitha përfitimet shëndetësore të Centella asiatica.