Dhimbje koke cervikogjene

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e një dhimbje koke cervikogjenike?
• Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës cervikogjenike?
• Si të trajtojmë dhe menaxhojmë dhimbjet e kokës cervikogjenike
• Ilaçe
• Terapi fizike
• Kirurgjia ose injeksioni
• Parandalimi
• Pikëpamje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Dhimbjet e kokës cervikogjenike mund të imitojnë migrenën, kështu që mund të jetë e vështirë të dallosh një dhimbje koke cervikogjene nga një dhimbje koke migrenë. Dallimi kryesor është se një dhimbje koke migrenë është e rrënjosur në tru, dhe një dhimbje koke cervikogjenike është e rrënjosur në shpinë cervikale (qafë) ose bazën e rajonit të kafkës.

Disa dhimbje koke shkaktohen nga lodhja e syve, stresi, lodhja ose trauma. Nëse ndieni një dhimbje koke që po vjen, ju mund të jeni në gjendje të izoloni shkakun. Dhimbjet e kokës cervikogjenike janë të ndryshme sepse ato shkaktohen nga probleme me nervat, kockat ose muskujt në qafën tuaj. Edhe pse mund të ndjeni dhimbje në kokën tuaj, ajo nuk fillon këtu. Në vend të kësaj, dhimbja që ndjeni referohet dhimbje nga një vend tjetër në trupin tuaj.

Cilat janë simptomat e një dhimbje koke cervikogjenike?

Përveç dhimbjes së kokës, simptomat e një dhimbje koke cervikogjenike mund të përfshijnë:

• dhimbje në njërën anë të kokës ose fytyrës
• një qafë e ngurtë
• dhimbje rreth syve
• dhimbje gjatë kollitjes ose teshtitjes
• një dhimbje koke me disa qëndrime ose lëvizje të qafës

Dhimbjet e kokës cervikogjenike gjithashtu mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me dhimbjet e kokës migrenë, të tilla si ndjeshmëria ndaj dritës, ndjeshmëria ndaj zhurmës, vizioni i paqartë dhe stomaku i mërzitur.

Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës cervikogjenike?

Për shkak se dhimbjet e kokës cervikogjene vijnë nga problemet në qafë, gjendje të ndryshme mund të shkaktojnë këtë lloj dhimbjeje. Këto përfshijnë gjendje degjenerative si osteoartriti, një disk i prishur në qafë ose një dëmtim i goditjes së kamzhikut. Rënia poshtë ose duke luajtur sport gjithashtu mund të shkaktojë dëmtime në qafë dhe të shkaktojë këto dhimbje koke.

Dhimbjet e kokës cervikogjenike mund të ndodhin gjithashtu për shkak të sjelljes tuaj ndërsa jeni ulur ose qëndruar në punë. Nëse jeni shofer, marangoz, stilist ose dikush që ulet në një tavolinë, ju mund ta shtyni mjekrën përpara pa e ditur, gjë që lëviz kokën përpara trupit. Kjo quhet tërheqje e qafës së mitrës. Ulja ose qëndrimi në këtë pozicion për periudha të gjata kohore mund të ushtrojë presion ose stres në qafë dhe bazën e kafkës, duke shkaktuar një dhimbje koke cervikogjene.

Bjerja në gjumë në një pozicion të vështirë (të tilla si me kokën shumë larg përpara ose mbrapa, ose jashtë në njërën anë) gjithashtu mund të shkaktojë këto lloj dhimbje koke. Kjo mund të ndodhë nëse flini në karrige ose ndërsa jeni ulur në shtrat. Një nerv i ngjeshur ose i shtrënguar në qafë ose afër tij është një tjetër shkak i dhimbjeve të kokës cervikogjene.

Si të trajtojmë dhe menaxhojmë dhimbjet e kokës cervikogjenike

Një dhimbje koke cervikogjene mund të jetë dobësuese dhe e përsëritur, por disa teknika mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjen dhe të parandaloni shfaqje të mëtejshme.

Mjeku juaj së pari do të konfirmojë që keni një dhimbje koke cervikogjene. Mjeku juaj mund të ushtrojë presion në pjesë të ndryshme të qafës ose bazës së kokës tuaj për të përcaktuar se nga buron dhimbja juaj, dhe për të parë nëse një vend i veçantë po shkakton një dhimbje koke. Mjeku juaj gjithashtu mund të shohë nëse pozicionimi i ndryshëm i qafës provokon një dhimbje koke. Nëse ndonjë prej këtyre gjërave shkakton një dhimbje koke, kjo do të thotë se dhimbja e kokës është cervikogjene.

Ilaçe

Meqenëse inflamacioni dhe probleme të tjera me nervat, muskujt, tendinat ose nyjet mund të shkaktojnë këto dhimbje koke, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe pa recetë orale ose të përshkruaj një ilaç oral për të lehtësuar dhimbjen. Kjo perfshin:

• aspirina ose ibuprofen (Motrin)
• acetaminofen (Tylenol)
• një relaksues muskulor për të lehtësuar shtrëngimin e muskujve dhe për të zvogëluar spazmat
• një kortikosteroid

Terapi fizike

Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë terapi fizike për të forcuar muskujt e dobët të qafës dhe për të përmirësuar lëvizjen e nyjeve tuaja. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë terapi alternative për të zvogëluar dhimbjen e nervave, nyjeve ose muskujve në qafë. Këto përfshijnë terapi masazhi, manipulim kurrizor përmes kujdesit kiropraktik, terapi njohëse të sjelljes, akupunkturë dhe teknika të relaksimit. Opsione të tjera për menaxhimin e dhimbjes përfshijnë:

• shmangia e aktiviteteve që përkeqësojnë dhimbjen
• aplikimi i akullit ose nxehtësisë për 10 deri në 15 minuta, disa herë në ditë
• duke përdorur një mbajtëse qafe kur fle drejt për të parandaluar përkuljen e qafës përpara
• praktikimi i qëndrimit të mirë kur uleni, qëndroni ose ngisni makinën (qëndroni ose rrini të gjatë me shpatullat tuaja mbrapa dhe mos e mbështesni kokën shumë përpara)

Kirurgjia ose injeksioni

Në raste të rralla, operacioni i shtyllës kurrizore është i nevojshëm për të lehtësuar dhimbjen e kokës cervikogjene për shkak të kompresimit nervor.

Mjeku juaj gjithashtu mund të diagnostikojë (dhe të trajtojë) një dhimbje koke cervikogjene me një bllok nervor. Kjo përfshin injektimin e një agjenti mpirës dhe / ose një kortikosteroidi në ose afër nervave në pjesën e pasme të kokës tuaj. Nëse dhimbja juaj e kokës ndalet pas kësaj procedure, kjo konfirmon një problem me nervat në ose afër qafës tuaj. Ndonjëherë, mjekët përdorin teste të imazhit për të bërë fotografi të pjesës së brendshme të qafës për të kontrolluar problemet me nyjet ose indet e buta. Këto teste mund të përfshijnë një rreze X, një skanim CT, ose një MRI.

Parandalimi

Disa dukuri të dhimbjeve të kokës cervikogjene nuk janë të parandalueshme. Ky është rasti me dhimbje koke që rrjedhin nga një gjendje si osteoartriti, i cili tenton të krijohet me moshën. Disa nga të njëjtat strategji për menaxhimin e dhimbjes gjithashtu mund të parandalojnë këto dhimbje koke. Për shembull, praktikoni sjellje të mirë kur uleni ose ngasni makinën. Mos flini me kokën të mbështetur shumë lart në një jastëk. Në vend të kësaj, mbani qafën dhe shtyllën kurrizore në një rresht, dhe përdorni një mbajtëse qafe nëse jeni duke fjetur në një karrige ose ulur në këmbë. Gjithashtu, shmangni përplasjet e kokës dhe qafës kur luani sporte për të parandaluar dëmtimin e shpinës së qafës së mitrës.

Pikëpamje

Nëse lihen të patrajtuara, dhimbjet e kokës cervikogjenike mund të bëhen të forta dhe dobësuese. Nëse keni një dhimbje koke të përsëritur që nuk i përgjigjet ilaçeve, shihni një mjek. Parashikimi i dhimbjeve të kokës cervikogjenike ndryshon dhe varet nga gjendja themelore e qafës. Sidoqoftë, është e mundur të lehtësoni dhimbjen dhe të rifilloni një mënyrë jetese aktive me ilaçe, ilaçe shtëpiake, terapi alternative dhe ndoshta kirurgji.