Për çfarë shërben dhe si ta përgatisni çajin e koprës

Përmbajtje

• Për çfarë shërben çaji i koprës
• Çaj kopër për humbje peshe
• Çaj kopër për fëmijë

Kopra, e quajtur edhe kopër, është një bimë medicinale e pasur me fibra, vitamina A, B dhe C, kalcium, hekur, fosfor, kalium, mbi, natrium dhe zink. Përveç kësaj, ajo ka veti antispasmodike dhe është shumë efektive në luftimin e çrregullimeve gastrointestinale. Kopra është në gjendje të përmirësojë tretjen, të luftojë gazrat dhe mund të përdoret nga të gjitha moshat.

Çaji i koprës mund të konsumohet gjithashtu për të rritur prodhimin e qumështit të gjirit dhe për të trajtuar ngërçet e foshnjës të shkaktuara nga akumulimi i gazrave.

Për çfarë shërben çaji i koprës

Kopra ka veti anti-inflamatore, stimuluese, tretëse dhe diuretike, dhe për këtë arsye ka disa përfitime, të tilla si:

• Parandalimi i urthit;
• Çlirimi nga sëmundja e lëvizjes;
• Reduktimi i gazrave;
• Ndihma për tretjen;
• Efekti laksativ;
• Rrit oreksin;
• Lufton kollën;
• Rrit prodhimin e qumështit në gratë shtatzëna.

Përveç që përdoret në çaj, kopra mund të përdoret gjithashtu për sallatat e sezonit dhe për të përgatitur enë të ëmbla ose pikante me gratin ose sautë. Mësoni më shumë rreth përfitimeve të koprës.

Çaj kopër për humbje peshe

Çaj kopër

Çaji i koprës për humbje peshe mund të bëhet me fara ose me gjethe jeshile të koprës.

Përbërësit

• 1 filxhan ujë të vluar;
• 1 lugë çaji fara kopër ose 5 g gjethe kopër jeshile.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni farat ose gjethet e koprës në një filxhan me ujë të vluar, mbulojeni dhe prisni që të nxehet. Tendosni dhe pini më pas.

Çaj kopër për fëmijë

Çaji i koprës është i mirë për të ndaluar dhimbjet e barkut të fëmijëve që nuk ushqehen më me gji, por nuk duhet të përdoret pa këshillë mjekësore, ose në sasi të mëdha. Për foshnjat që ushqejnë me gji ekskluzivisht, zgjidhja mund të jetë që nëna të pijë çaj kopër, pasi kjo barishte është në gjendje të rrisë prodhimin e qumështit dhe vetitë e barit i kalojnë foshnjës në kohën e dhënies së gjirit.

Për të ndaluar dhimbjet e barkut të foshnjës mund të:

• Jepini foshnjës që nuk është më në gji me rreth 2 deri në 3 lugë çaji kopër;
• Kryeni një masazh të butë, me lëvizje në drejtim nga lart poshtë posaçërisht në anën e majtë të barkut të foshnjës;
• Vendosni një qese me ujë të ngrohtë nën barkun e foshnjës dhe lëreni të shtrihet në bark menjëherë.

Sidoqoftë, nëse pas 1 ore përpjekje, prindërit nuk janë në gjendje të qetësojnë foshnjën, telefononi pediatrin dhe shpjegoni situatën.

Nëse në 2 muajt e parë të foshnjës, vërehet shfaqja e dhimbjeve barku të vazhdueshme, me të vjella dhe foshnja bëhet shumë e shqetësuar ose shumë e qetë, e zbehtë, me sy të gjerë, por pa ethe, mund të jetë që ai vuan nga një zorrë pushtimi, i quajtur gjerësisht "nyja në zorrë" dhe në këtë rast nuk duhet të jepet asnjë ilaç për dhimbje ose dhimbje barku pasi mund të maskojë këtë simptomë dhe të përkeqësojë situatën. Mësoni si të trajtoni ngërçet e foshnjës.