Çajra për dhimbjen e muskujve

Përmbajtje

• Çaj kopër
• Çaj Carqueja
• Çaj me eukalipt

Çajrat e koprës, gorse dhe eukalipt janë mundësi të mira për lehtësimin e dhimbjeve të muskujve, pasi ato kanë veti qetësuese, anti-inflamatore dhe antispasmodike, duke ndihmuar muskujt të relaksohen.

Dhimbja e muskujve mund të ndodhë pas një aktiviteti të tepërt fizik, përpjekjes së madhe ose si një simptomë e një sëmundjeje, të tilla si gripi, për shembull. Çajrat e treguar këtu mund të merren në rast të dhimbjes së muskujve, por përsëri rekomandohet të pushoni për të kontrolluar më mirë këtë simptomë.

Çaj kopër

Çaji i koprës është i shkëlqyeshëm për dhimbjet e muskujve, pasi ka një veprim qetësues dhe antispasmodik që ndihmon muskujt të relaksohen.

Përbërësit

• 5 g kopër;
• 5 g shkopinj kanelle;
• 5 g fara mustarde;
• 1 litër ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni ujin të vlojë në një tenxhere. Sapo të fillojë të vlojë, fikni nxehtësinë dhe lëreni mënjanë. Shtoni përbërësit e tjerë në një tigan tjetër dhe ktheni ujin e nxehtë mbi to, duke i lënë të qëndrojnë për 5 minuta. Lëreni të ftohet dhe kullohet. Pini 2 filxhanë çaj në ditë.

Çaj Carqueja

Çaji i barit është i shkëlqyeshëm për zvogëlimin e dhimbjes së muskujve sepse ka veti anti-inflamatore, anti-reumatike dhe tonike që ulin tkurrjen e muskujve dhe parandalojnë ënjtjen.

Përbërësit

• 20 g gjethe gorse;
• 1 litër ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në një tigan dhe zieni për rreth 5 minuta. Pastaj lëreni të ftohet, kullojeni dhe pini 4 gota në ditë.

Çaj me eukalipt

Eukalipt është një zgjidhje e shkëlqyeshme shtëpiake për dhimbjen e muskujve, pasi është një bimë me veti të shkëlqyera anti-inflamatore dhe antispasmodike që zvogëlojnë tkurrjen e muskujve, lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e ënjtjes.

Përbërësit

• 80 g gjethe eukalipt;
• 1 litër ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në një tigan dhe zieni për 10 minuta. Pastaj lereni te ftohet dhe kullohet. Bëni banjot lokale me çaj dy herë në ditë. Një këshillë tjetër e mirë është vendosja e gjetheve të ziera në garzë sterile dhe vendosja e tyre në muskul. Njihni gjithashtu mundësi të tjera natyrore për të lehtësuar dhimbjen e muskujve.