Çfarë do të thotë kur dehidrimi bëhet afatgjatë dhe serioz?

Përmbajtje

• Shenjat dhe simptomat e dehidrimit kronik
• Shkaqet e dehidrimit kronik
• Testimi për dehidrim kronik
• Si mjekohet dehidrimi kronik?
• Sa kohë duhet për tu rikuperuar nga dehidrimi kronik?
• Cilat janë ndërlikimet e dehidrimit kronik?
• Cila është perspektiva?

Përmbledhje

Trupi juaj ka nevojë për ujë për çdo funksion që kryen. Dehidrimi është termi për reagimin e trupit tuaj kur nuk pini mjaft ujë, duke rezultuar në një mungesë lëngu. Dehidrimi kronik është një gjendje kur dehidrimi përsëritet për periudha më të gjata, ndonjëherë pavarësisht nga sa lëng merr në një ditë të caktuar.

Shumica e njerëzve janë të prirur për dehidrim akut në rrethana të caktuara, të tilla si ekspozimi ekstrem i nxehtësisë ose aktiviteti i zgjatur fizik. Rastet e dehidrimit tipik mund të zgjidhen duke pushuar dhe pirë ujë.

Por dehidrimi kronik kalon pikën e përdorimit të thjeshtë të më shumë lëngjeve sesa juve. Në vend të kësaj, bëhet një çështje e vazhdueshme kur po e detyroni trupin tuaj të funksionojë pa ujë të mjaftueshëm. Dehidrimi kronik, kur është i rëndësishëm, kërkon vëmendje të shpejtë mjekësore.

Kur lihet i patrajtuar, dehidrimi kronik ka qenë i lidhur me gjendje të tjera shëndetësore si presioni i lartë i gjakut dhe gurët në veshka.

Shenjat dhe simptomat e dehidrimit kronik

Kur jeni i dehidruar, mund të përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:

• urinë me ngjyrë të errët
• lodhja e muskujve
• marramendje
• etje ekstreme

Dehidrimi kronik paraqitet pak më ndryshe. Mund të përjetoni disa nga simptomat e mësipërme. Ose mund të mos e vini re as që keni pak lëng. Kjo ndodh pasi trupi juaj bëhet më pak i ndjeshëm ndaj marrjes së ujit dhe përpiqet të bëjë me më pak ujë, pavarësisht se sa po pini. Shenja të tjera të dehidrimit kronik përfshijnë:

• lëkurë e thatë ose e lëkundur
• kapsllëku
• lodhje e vazhdueshme
• dobësi e vazhdueshme e muskujve
• dhimbje koke të shpeshta

Shenjat e dehidrimit kronik që do të kërkojë një mjek përfshijnë një vëllim të përqendruar të gjakut, nivele jonormale të elektroliteve dhe funksion të zvogëluar të veshkave me kalimin e kohës.

Shkaqet e dehidrimit kronik

Shkaqet e dehidrimit kronik mund të ndryshojnë. Faktorët e rrezikut për zhvillimin e dehidrimit kronik përfshijnë:

• që jetojnë në klimë më të ngrohtë
• duke punuar në natyrë
• që ka vetëm hyrje sporadike në ujë

Goditja e nxehtësisë dhe jetesa në një klimë më të nxehtë shpesh janë të lidhura.

Diarreja e shpeshtë mund t’ju ​​lë të dehidratuar. Disa kushte të traktit tretës mund t'ju bëjnë më të prirur për diarre, duke përfshirë:

• sëmundje inflamatore e zorrëve
• sindromi i zorrës së irrituar
• ndjeshmëria ndaj glutenit joseliacik

Dehidrimi mund të ndodhë tek fëmijët. Bebet dhe fëmijët e vegjël që nuk mund të shprehin se janë të etur mund të dehidrohen akutisht. Sëmundjet e fëmijëve shoqëruar me ethe, diarre ose të vjella gjithashtu i lënë fëmijët të prekshëm nga dehidrimi. Jini të njohur me shenjat paralajmëruese të dehidrimit te të vegjlit.

Edhe shtatzënia edhe ushqyerja me gji gjithashtu mund të ju vë në një rrezik më të lartë për dehidrim. Hyperemesis gravidarum, një gjendje e shkaktuar nga shtatzënia, mund ta bëjë atë të ruajë nivelet e duhura të hidratimit.

Testimi për dehidrim kronik

Nëse mjeku juaj dyshon se keni dehidrim kronik, ata mund të kryejnë disa analiza. Një provë e thjeshtë e provimit fizik për të kontrolluar çdo lloj dehidrimi quhet një provë e turgorit të lëkurës. Kjo mat elasticitetin e lëkurës tuaj, duke treguar nëse nivelet e lëngjeve tuaja janë të shëndetshme. Duke ngulur lëkurën tuaj butësisht dhe duke vëzhguar sa kohë duhet që lëkura juaj të rimarrë formën e saj natyrale më pas, mjeku juaj mund të marrë një tregues nëse jeni i dehidratuar apo jo.

Testime të tjera për dehidratim kronik kërkojnë punë në laborator. Këto teste do të tregojnë shkallën e dehidrimit tuaj. Gjithashtu, të kesh një bazë fillestare për të krahasuar laboratorët pasues me kalimin e kohës mund të ndihmojë mjekun të bëjë dallimin midis dehidrimit akut dhe kronik. Ata gjithashtu mund të ndihmojnë mjekun tuaj të vendosë se çfarë lloj trajtimi të rekomandojë.

Testet për dehidratim kronik përfshijnë:

• Analiza e urinës. Testimi i urinës tuaj do të ndihmojë mjekun tuaj të shohë nëse trupi juaj po prodhon mjaftueshëm ose shumë pak urinë.
• Testimi i panelit të kimisë. Kjo test gjaku do të zbulojë nivelet e elektroliteve, përfshirë natriumin dhe kaliumin, në trupin tuaj. Ky test mund të tregojë gjithashtu nëse veshkat tuaja janë në gjendje të përpunojnë mbetjet në mënyrë efikase.

Si mjekohet dehidrimi kronik?

Kur keni dehidrim kronik, pirja e ujit të thjeshtë ndonjëherë nuk është e mjaftueshme për të rivendosur ekuilibrin elektrolit të trupit tuaj. Pije me elektrolite të shtuara mund të përshkruhen për të ndihmuar trupin tuaj të rikuperojë lëngun e humbur.

Ju mund të dëshironi të provoni këtë pije të shijshme elektrolitike gjithashtu.

Në vend që të pini një vëllim të lartë të lëngut në të njëjtën kohë, mund t'ju duhet të pini sasi të vogla lëngu më shpesh. Në raste të rënda të dehidrimit kronik, mund të duhet të shtroheni në spital dhe të keni një linjë intravenoze për të dërguar lëngje direkt në qarkullimin e gjakut derisa të përmirësohet dehidrimi.

Kujdesi juaj afatgjatë do të drejtohet drejt parandalimit të dehidrimit në të ardhmen. Kjo do të varet nga ajo që shkakton dehidratimin tuaj në radhë të parë. Adresimi i kushteve themelore të tretjes dhe organeve mund të jetë pjesë e trajtimit tuaj dehidratues kronik.

Nëse dehidrimi juaj kronik lidhet me stilin e jetës, profesionin ose dietën tuaj, mund të punoni me mjekun tuaj për të bërë ndryshime që e bëjnë dehidratimin më pak të mundshëm. Opsionet e mundshme të menaxhimit përfshijnë:

• ndjekja e marrjes ditore të ujit duke përdorur një ditar ose një aplikacion
• ulja e konsumit të alkoolit
• duke parë nivelet e stresit tuaj
• shkurtimi i terapisë me ilaçe diuretike
• shkurtimi i kafeinës nëse po shkakton humbjen e lëngjeve

Sa kohë duhet për tu rikuperuar nga dehidrimi kronik?

Koha e rikuperimit të dehidrimit varet nga shkaku themelor dhe gjithashtu mund të varet nga sa kohë keni qenë të dehidruar. Nëse dehidrimi juaj është mjaft i rëndë që kërkon shtrim në spital, ose nëse shoqërohet me goditje të nxehtësisë, mund të duhen një ose dy ditë para se të liroheni nga spitali.

Sapo të kalojë faza e urgjencës së dehidrimit, mjeku juaj do të vazhdojë të monitorojë shërimin tuaj. Ju do të duhet të ndiqni udhëzimet e trajtimit për të paktën javët e ardhshme ndërsa mjeku juaj monitoron temperaturën, vëllimin e urinës dhe elektrolitet.

Cilat janë ndërlikimet e dehidrimit kronik?

Nëse jeni të dehidruar kronikisht, mund të zhvilloni kushte të tjera shëndetësore. Simptoma të tilla si të përziera, dhimbje koke, marrje mendsh dhe ngërç të muskujve mund të vazhdojnë ose përkeqësohen ndërsa dehidrimi juaj përparon.

Dehidrimi i vazhdueshëm ka qenë i lidhur me:

• funksioni i zvogëluar i veshkave
• gurët në veshka
• hipertensioni
• infeksionet e traktit urinar
• insuficienca e zorrëve
• çmenduri

Studiuesit duhet të kuptojnë të gjitha mënyrat se si dehidrimi kronik mund të ndikojë në funksionet tuaja trupore.

Cila është perspektiva?

Dehidrimi kronik është një gjendje e rëndë. Asnjëherë nuk duhet të injorohet. Kur është e rëndë, kërkon ndihmë urgjente mjekësore.

Në mënyrë tipike, pasi simptomat e dehidratimit të qetësohen, pamja është e mirë. Mund të ketë qenë më akute sesa kronike dhe për shkak të një gjendje të kthyeshme me një shkak të drejtpërdrejtë, të identifikueshëm. Sidoqoftë, nëse dehidrimi juaj është më i rëndë ose i zgjatur, mund të keni një sëmundje themelore. Kjo mund të kërkojë trajtim të afërt ose monitorim për një periudhë më të gjatë kohore edhe pasi dehidrimi juaj të përmirësohet.

Kini kujdes që të shmangni dehidratimin në të ardhmen dhe të përmirësoni shëndetin tuaj afatgjatë duke adresuar zakone ose shkaqe që ju bëjnë të dehidroheni.