Pasi jetoi me migrenë kronike për shumë vite, Eileen Zollinger ndan historinë e saj për të mbështetur dhe frymëzuar të tjerët

Përmbajtje

• Një thirrje për të ndihmuar të tjerët
• Lidhja përmes aplikacionit Migraine Healthline

Ilustrimi nga Brittany Anglia

Linja Shëndetësore e Migrenës është një aplikacion falas për njerëzit që janë përballur me migrenë kronike. Aplikacioni është i disponueshëm në AppStore dhe Google Play. Shkarkoni këtu

Për tërë fëmijërinë e saj, Eileen Zollinger vuante nga sulmet e migrenës. Sidoqoftë, u deshën vite që ajo të kuptonte se çfarë po përjetonte.

"Duke parë prapa, nëna ime do të thoshte kur isha 2 vjeçe unë vjellja tek ajo, [por nuk tregova simptoma të tjera të sëmundjes], dhe ky mund të ketë qenë fillimi", tha Zollinger për Healthline.

"Unë vazhdova të kisha migrenë të tmerrshme duke u rritur, por ato u trajtuan si dhimbje koke," tha ajo. "Nuk dihej shumë për migrenën dhe nuk kishte shumë burime në dispozicion."

Meqenëse Zollinger kishte ndërlikime me dhëmbët e saj, të cilat kërkonin operacion nofullash kur ishte 17 vjeç, ajo ia atribuoi dhimbjet e kokës së vazhdueshme gojës.

Pasi luftoi gjatë viteve të adoleshencës dhe moshës së pjekurisë së hershme në siklet, ajo më në fund mori një diagnozë migrene në 27 vjeç.

“Unë kisha kaluar një kohë stresuese në punë dhe kisha kaluar nga një punë financiare në një rol prodhues. Në atë moment, unë kisha një dhimbje koke stresi, e cila fillova ta kuptoj se do të më ndodhte me migrenë, ”tha Zollinger.

Në fillim, mjeku i saj kryesor diagnostikoi dhe trajtoi atë për një infeksion të sinusit për 6 muaj.

“Kam pasur shumë dhimbje në fytyrë, kështu që kjo mund të ketë çuar në diagnostikim të gabuar. Më në fund, një ditë motra ime më çoi te mjeku sepse nuk mund të shihja ose të funksionoja, dhe kur arritëm atje, i fikëm dritat. Kur mjeku hyri brenda dhe kuptoi ndjeshmërinë time ndaj dritës, ai e dinte se ishte migrenë, ”tha Zollinger.

Ai përshkroi sumatriptan (Imitrex), i cili trajtoi sulmet pasi ato ndodhën, por deri në atë moment, Zollinger jetonte me migrenë kronike.

"Kam vazhduar për vite me radhë duke u përpjekur ta kuptoj, dhe fatkeqësisht migrena ime nuk u zhduk dhe nuk iu përgjigj as ilaçeve. Për 18 vjet, kisha sulme kronike të përditshme të migrenës ”, tha ajo.

Në vitin 2014, pasi vizitoi disa mjekë, ajo u lidh me një specialist të dhimbjes së kokës i cili rekomandoi që të provonte një dietë eliminimi përveç ilaçeve.

"Dieta dhe ilaçet së bashku janë më në fund ato që e prishën atë cikël për mua dhe më dhanë një pushim të madh 22-ditor nga dhimbja - hera e parë që pata atë (pa qenë shtatzënë) në 18 vjet," tha Zollinger.

Ajo vlerëson dietën dhe ilaçet për mbajtjen episodike të frekuencës së migrenës që nga viti 2015.

Një thirrje për të ndihmuar të tjerët

Pasi gjeti lehtësim nga migrena, Zollinger donte të tregonte historinë e saj dhe njohuritë që fitoi me të tjerët.

Ajo themeloi blogun Migraine Strong për të ndarë informacione dhe burime me ata që jetojnë me migrenë. Ajo u bashkua me njerëz të tjerë që jetojnë me migrenë dhe një dietolog i regjistruar për të ndihmuar në dërgimin e mesazhit të saj në blog.

"Ka kaq shumë dezinformata në lidhje me migrenën atje dhe mjekët kanë kaq pak kohë për të kaluar me ju në dhomë sa herë që shkoni për një takim. Doja të lidhesha me njerëz të tjerë dhe të nxirrja fjalën se ka shpresë. Doja të tregoja se si gjetja e mjekëve të duhur dhe [mësimi] rreth dietës eleminuese të kombinuar me ushtrime dhe ilaçe mund të bëjë një ndryshim në mënyrën se si po ndiheni, "tha ajo.

Të ndihmosh njerëzit që janë në një vend ku ajo ishte për kaq gjatë është më e dobishme.

"Pra, shumë njerëz po jetojnë me simptomat që kanë dhe nuk dinë se ku të shkojnë nga atje. Ne duam të jemi ajo dritë e ndritshme në fund të tunelit, ”tha Zollinger.

Mbajtja frymëzuese ndërsa e vërtetë është qëllimi i blogut të saj.

"Ka shumë grupe [në internet], por ata mund të jenë të trishtuar ... Unë doja një grup ku kishte të bënte më shumë me shëndetin sesa me sëmundjen, ku njerëzit vijnë për të provuar se si të luftojnë përmes migrenës," tha ajo .

“Gjithmonë do të ketë ditë ku ne jemi vetëm poshtë dhe ne përpiqemi të mos jemi ata njerëz pozitivë toksikë, por ata njerëz që janë aty kur ju po kërkoni përgjigje. Ne jemi të mirë-orientuar, grupi si-bëjmë-bëhemi më mirë, ”shtoi ajo.

Lidhja përmes aplikacionit Migraine Healthline

Zollinger thotë se qasja e saj është e përsosur për rolin e saj të fundit të avokimit me aplikacionin falas të Healthline, Migraine Healthline, i cili synon të fuqizojë njerëzit të jetojnë përtej sëmundjes së tyre përmes dhembshurisë, mbështetjes dhe njohurisë.

Aplikacioni lidh ata që jetojnë me migrenë. Përdoruesit mund të shfletojnë profilet e anëtarëve dhe të kërkojnë që të përputhen me cilindo anëtar brenda komunitetit. Ata gjithashtu mund të bashkohen në një diskutim në grup që zhvillohet çdo ditë, të udhëhequr nga një moderator i komunitetit të migrenës si Zollinger.

Temat e diskutimit përfshijnë shkaktarë, trajtim, stilin e jetës, karrierën, marrëdhëniet, menaxhimin e sulmeve të migrenës në punë dhe shkollë, shëndetin mendor, lundrimin në kujdesin shëndetësor, frymëzimin dhe më shumë.

Si moderator, afërsia e Zollinger me komunitetin siguron një vijë të drejtpërdrejtë për pasqyrë të vlefshme dhe reagime për dëshirat dhe nevojat e anëtarëve, duke ndihmuar në ruajtjen e një komuniteti të lumtur dhe të lulëzuar.

Duke ndarë përvojat e saj dhe duke drejtuar anëtarët përmes diskutimeve përkatëse dhe tërheqëse, ajo do të sjellë bashkësinë së bashku në bazë të miqësisë, shpresës dhe mbështetjes.

"Unë jam i ngazëllyer për këtë mundësi. Gjithçka që bën udhëzuesi është gjithçka që kam bërë me Migraine Strong 4 vitet e fundit. Bëhet fjalë për të drejtuar një komunitet dhe për të ndihmuar njerëzit përgjatë rrugës dhe udhëtimit të tyre me migrenë, dhe për t'i ndihmuar ata të kuptojnë se me mjetet dhe informacionin e duhur, migrena është e menaxhueshme ", tha Zollinger.

Përmes aplikacionit, ajo pret që të bëjë më shumë lidhje me njerëz jashtë kanaleve të saj të mediave sociale dhe ajo synon të lehtësojë izolimin që mund të shoqërojë jetën me migrenë kronike.

"Sado që familjet dhe miqtë tanë janë mbështetës dhe të dashur, nëse nuk e përjetojnë vetë migrenën, është e vështirë për ta që të ndiejnë keq me ne, kështu që të kesh të tjerë për të folur dhe biseduar në aplikacion është kaq e dobishme", tha Zollinger .

Ajo thotë se pjesa e mesazheve e aplikacionit e lejon këtë pa ndërprerje dhe mundësinë që ajo të fitojë nga të tjerët si dhe të japë.

"Nuk kalon një ditë që unë të mos mësoj diçka nga dikush, qoftë përmes komunitetit Migraine Strong, mediave sociale ose aplikacionit. Pavarësisht se sa mendoj se di për migrenën, unë jam gjithmonë duke mësuar diçka të re ”, tha ajo.

Përveç lidhjeve, ajo thotë se seksioni Discover i aplikacionit, i cili përfshin mirëqenien dhe historitë e lajmeve të rishikuara nga ekipi i profesionistëve mjekësorë të Healthline, e ndihmon atë të qëndrojë e azhurnuar për trajtimet, ato që janë në trend dhe më të fundit në provat klinike.

"Unë jam gjithmonë i interesuar të fitoj njohuri, kështu që është mirë të kesh artikuj të rinj", tha Zollinger.

Me pothuajse 40 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara dhe një miliard në të gjithë botën që jetojnë me migrenë, ajo shpreson që të tjerët të përdorin dhe të përfitojnë nga aplikacioni Healthline Migraine, gjithashtu.

“Dije që ka kaq shumë njerëz si ju me migrenë. Do të jetë e vlefshme të vini të bashkoheni me ne në aplikacion. Ne do të jemi të lumtur t'ju takojmë dhe të krijojmë lidhje me ju, "tha ajo.

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi për të shkruar me emocione dhe për t'u lidhur me lexuesit në një mënyrë të zgjuar dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj ketu.