Cikli menstrual: çfarë është, fazat kryesore dhe simptomat

Përmbajtje

• Llogaritësi i ciklit menstrual
• Fazat e ciklit normal menstrual
• 1. Faza folikulare
• 2. Faza e ovulimit
• 3. Faza luteale
• Shenjat që tregojnë periudhën pjellore
• Çfarë e bën të parregullt ciklin menstrual

Cikli menstrual zakonisht zgjat rreth 28 ditë dhe ndahet në 3 faza, sipas ndryshimeve hormonale që ndodhin në trupin e gruas gjatë muajit. Menstruacionet përfaqësojnë vitet pjellore të jetës së një gruaje, të cilat fillojnë në adoleshencë dhe zgjasin deri në menopauzë.

Normalshtë normale që kohëzgjatja e ciklit të ndryshojë nga 25 deri në 35 ditë, por ciklet me intervale më të shkurtra ose më të gjata se këto mund të paraqesin probleme shëndetësore siç janë vezoret policistike, kështu që nëse kjo ndodh këshillohet të konsultoheni me gjinekologun.

Llogaritësi i ciklit menstrual

Gjeni se cili është cikli juaj menstrual duke futur të dhënat tuaja më poshtë:

Kur cikli menstrual është i parregullt, është më e vështirë të dihet dita e ovulimit dhe mund të jetë më e vështirë të mbetesh shtatzënë, pasi periudha pjellore nuk mund të llogaritet saktësisht. Shihni se si të llogaritni periudhën pjellore të cikleve të parregullta.

Fazat e ciklit normal menstrual

Cikli normal menstrual zgjat mesatarisht 28 ditë, duke filluar nga dita e parë e menstruacioneve dhe duke përfunduar kur fillon menstruacioni i muajit pasardhës. Secili cikël ndahet në 3 faza:

1. Faza folikulare

Kjo është faza e parë e ciklit, e cila fillon në ditën e parë të menstruacioneve dhe zgjat ndërmjet 5 deri në 12 ditë. Në këtë fazë truri rrit prodhimin e hormonit stimulues të folikulit (FSH), i cili bën që vezoret të piqen vezët e tyre.

Me këtë maturim, vezori gjithashtu fillon të çlirojë sasi më të mëdha të estrogjenit, i cili është një tjetër hormon, përgjegjës për të bërë rreshtimin e mitrës gati për një shtatzëni të mundshme.

2. Faza e ovulimit

Në këtë fazë, nivelet e estrogjenit vazhdojnë të rriten dhe bëjnë që trupi të prodhojë hormonin luteinizues (LH), i cili është përgjegjës për zgjedhjen e vezës më të pjekur dhe bërjen e saj të largohet nga vezori, e cila është kur ndodh ovulimi, zakonisht rreth ditës 14 të cikli

Pasi lëshohet, veza udhëton nëpër tuba derisa të arrijë në mitër. Normalisht, veza mbijeton për 24 orë jashtë vezores, kështu që nëse bie në kontakt me spermatozoidet, mund të fekondohet.Meqenëse spermatozoidi mund të zgjasë deri në 5 ditë brenda trupit të gruas, është e mundur që nëse gruaja ka kryer marrëdhënie seksuale deri në 5 ditë para ovulimit, ajo mund të mbetet shtatzënë.

3. Faza luteale

Kjo fazë ndodh, mesatarisht, në 12 ditët e fundit të ciklit dhe, gjatë atyre ditëve, gjëndra, e lënë nga veza brenda vezores, fillon të prodhojë progesteron në sasi më të madhe, për të vazhduar përgatitjen e rreshtimit të mitrës në rast të shtatzënisë së mundshme. Përveç kësaj, ka gjithashtu një rritje në prodhimin e estrogjenit, kështu që disa gra mund të përjetojnë ndjeshmëri të gjirit, ndryshime të humorit dhe madje edhe ënjtje.

Kur fekondimi nuk ndodh, gjëndra tkurret brenda vezores dhe, për këtë arsye, nivelet e estrogjenit dhe progesteronit zvogëlohen derisa të eliminohet rreshtimi i mitrës, duke filluar menstruacionet dhe ciklin tjetër menstrual.

Nëse ka fekondim, veza është ngjitur në muret e mitrës dhe trupi fillon të prodhojë hCG, një hormon që mban gjëndrën që prodhon estrogjen dhe progesteron në nivele të larta për të ruajtur rreshtimin e mitrës derisa të formohet placenta.

Shenjat që tregojnë periudhën pjellore

Shenjat që tregojnë një periudhë pjellore janë shkarkimet transparente të ngjashme me të bardhat e vezëve, ndjeshmëria e shtuar e gjinjve dhe dhimbja e lehtë në mitër, e ngjashme me një dhimbje barku të lehtë dhe të përkohshme.

Përveç këtyre shenjave, është gjithashtu e mundur të identifikohet ovulimi duke përdorur testin e farmacisë së ovulimit, të tilla si Confirme dhe Bioeasy. Shihni se si t’i përdorni këto teste për të zbuluar nëse jeni në periudhën pjellore.

Çfarë e bën të parregullt ciklin menstrual

Cikli i parregullt menstrual është ai në të cilin nuk dihet se kur do të vijë menstruacioni. Shkaqet më të zakonshëm të ciklit të parregullt janë:

• Jeta e hershme pjellore në adoleshencë, deri në 2 vjet pas menstruacioneve të para;
• Periudha pas shtatzënisë;
• Para-menopauza, për shkak të ndryshimeve intensive hormonale;
• Çrregullime të ngrënies që shkaktojnë humbje të tepërt të peshës, të tilla si anoreksia nervore;
• Aktivitet i tepërt fizik, veçanërisht në atletet femra;
• Hipertireoza;
• Vezore policistike;
• Ndryshimi i kontraceptivëve;
• Stresi ose çrregullimet emocionale;
• Prania e inflamacionit, polipeve ose tumoreve në sistemin riprodhues të femrave.

Në prani të një cikli menstrual të çrregullt ose kur cikli menstrual nuk ndodh për më shumë se 3 muaj, duhet të konsultohet gjinekologu për të hetuar shkakun e problemit. Shihni 10 Mitet dhe të Vërtetat e Muajit.