Nga afër me Colbie Caillat

Përmbajtje

• Rishikim për

Zëri i saj qetësues dhe këngët hit janë të njohura për miliona, por këngëtarja "Bubbly". Colbie Caillat duket se bën një jetë relativisht të qetë jashtë vëmendjes. Tani duke u bashkuar me një linjë të re krejtësisht natyrale të kujdesit për lëkurën, ne u takuam me bukuroshen 27-vjeçare për të zbuluar sekretet e saj të preferuara të kujdesit të lëkurës, sesi ajo mbetet e frymëzuar gjatë shkrimit të këngëve dhe si qëndron në formë në turne.

Forma: Këtu ka diçka që unë gjithmonë dua të pyes këngëtarët që janë vazhdimisht në turne. Duke qenë në rrugë dhe duke mbajtur një orar të ngjeshur, si e mbani veten të shëndetshëm dhe në formë?

Colbie Caillat (CB): Unë ha shumë fruta dhe perime të freskëta.Unë kam qenë një vegjetarian për disa vjet tani dhe jam 95 përqind vegan. Më pëlqen ndjenja e lehtë e mungesës së mishit në stomak. Në vend të kësaj, marr proteina nga perimet, fasulet, thjerrëzat, orizi, kuinoa dhe sallatat. Më pëlqen të ushtrohem jashtë në ajër të pastër dhe në diell: ecje, not, ecje me paddleboard në këmbë dhe vrapim. Biseda me miqtë dhe familjen time çdo ditë më ndihmon të jem i bazuar dhe i lidhur me shtëpinë. Ato janë gjërat më të rëndësishme për mua.

Forma: Tani që po bashkoheni me Lily B. Skincare, na tregoni, cili është regjimi juaj i kujdesit për lëkurën?

CB: Mundohem të mos bëj grim nëse nuk kam nevojë. Unë përdor hidratues në fytyrën time si ditën ashtu edhe natën, dhe nuk fle me grim. Këshilla ime është të mos e fshini përbërjen nga sytë, jini të butë.

Forma: Pse keni dashur të përfshiheni me [linjën natyrore të kujdesit të lëkurës] Lily B.?

CB: Të jetosh një mënyrë jetese të shëndetshme dhe natyrale është e rëndësishme për mua. Produktet Lily B. janë tërësisht natyrale pa kimikate të shtuara dhe është një linjë 'e thjeshtë'. Kur takova themeluesen, Liz Bishop, u dashurova me kompaninë dhe atë që ajo përfaqëson, dhe doja të isha pjesë e diçkaje që në fillim. Kam përdorur produktet dhe kam rënë në dashuri me ta para se të mendoja të nënshkruaja me Lily B. Ishte e rëndësishme për mua të isha një partner me një markë në mënyrë që të kem një ndikim në atë që bëjmë për të sjellë një të shkëlqyeshme, të gjitha -linjë natyrore e kujdesit të lëkurës për njerëzit.

Forma: Kthehu përsëri në palestër, cilat janë rutinat tuaja të preferuara të fitnesit?

CB: Më pëlqen të bëj intervale 25-minutëshe në rutine. Unë shkoj përpara dhe me radhë me vrap dhe ecje të shpejtë dhe vazhdoj të ndryshoj pjerrësinë në të lartë dhe të ulët. Pastaj bëj 15 minuta duke ngritur pesha të lehta dhe të gjitha llojet e ndryshme të uljeve, mbledhjeve dhe shtrirjeve. Unë e bëj këtë rutinë katër ditë në javë.

Forma: Çfarë ju mban të motivuar për të qëndruar në formë?

CB: Më pëlqen se si ndihet trupi im kur jam në formë; Më pëlqen se si ndihem pasi punoj çdo ditë. Për mua është e rëndësishme të përshtatem me rrobat që më pëlqen të vesh rehat dhe të bëj një mënyrë jetese të shëndetshme.

Forma: Si frymëzoheni kur shkruani muzikë dhe performoni?

CB: Shkrimi është terapia ime. Ndjenjat e mia grumbullohen brenda meje dhe pastaj ulem dhe shkruaj një këngë. Alsoshtë gjithashtu një mënyrë për mua që të shpreh ndjenjat e mia për rrethanat e njerëzve të tjerë dhe problemet rreth meje. Përpiqem të shkruaj për ta në një mënyrë të përgjithshme në mënyrë që të gjithë të mund të lidhen.

Forma: Çfarë ka më pas për ju?

CB: Tani për tani jam në turne me miqtë e mi Gavin DeGraw dhe Andi Gramatika. Unë jam gjithashtu duke punuar në një album të Krishtlindjeve që do të dalë më vonë këtë vjeshtë. Unë kam regjistruar 10 standarde dhe kam shkruar gjashtë origjinale që jam shumë i emocionuar t'i performoj për fansat e mi. Ky rekord Krishtlindjesh ka disa këngë jo vetëm për njerëzit që jetojnë në dëborë, por edhe për njerëzit që jetojnë në plazh!

Rishikim për