Kortizol i lartë: çfarë mund të jetë, simptomat dhe si ta shkarkoni

Përmbajtje

• Shkaqet kryesore
• Simptomat dhe efektet e mundshme në trup
• Si të ulni nivelet e kortizolit
• Pse shtatzënia rrit kortizolin

Kortizoli i lartë shkaktohet nga konsumimi i kortikosteroideve për më shumë se 15 ditë, ose nga një rritje e prodhimit të këtij hormoni në gjëndrat mbiveshkore, për shkak të stresit kronik ose ndonjë tumori.

Kur dyshohet për këtë problem, për shkak të efekteve negative të kortizolit të tepërt, siç janë shtimi i peshës, presioni i lartë i gjakut, diabeti dhe osteoporoza, mjeku i përgjithshëm mund të urdhërojë testin e kortizolit, duke matur gjakun, urinën ose pështymën.

Kontrolli i këtij hormoni bëhet me aktivitet fizik dhe konsumimin e ushqimeve që kontrollojnë stresin dhe sheqerin në gjak, të tilla si yams, tërshëra, vezë, farë liri dhe qumësht dhe derivate, për shembull. Sidoqoftë, kur nivelet e larta të kortizolit janë të rënda, është i domosdoshëm trajtimi i bazuar në ilaçe apo edhe kirurgji, i drejtuar nga endokrinologu.

Shkaqet kryesore

Përdorimi i barnave kortikosteroide, të tilla si prednisoni ose dexamethasone, për më shumë se 15 ditë është forma më e zakonshme e kortizolit të tepërt në gjak, megjithatë shkaqet e tjera janë:

• Stresi kronik dhe gjumi i parregullt: ata mund të rregullojnë prodhimin e kortizolit dhe të shkaktojnë rritjen e tij në trup;
• Mosfunksionimi i gjëndrave mbiveshkore: shkaktuar nga prania e një tumori ose nga deregulimi i qelizave të tij, të cilat mund të prodhojnë kortizol të tepërt;
• Tumori i trurit: mund të stimulojë sekretimin e kortizolit nga gjëndrat mbiveshkore.

Stresi zakonisht shkakton një ndryshim të lehtë në vlerat e kortizolit, ndërsa rritjet më intensive dhe të rënda shkaktohen nga ndryshime të drejtpërdrejta në gjëndrat e veshkave dhe trurit.

Simptomat dhe efektet e mundshme në trup

Kur prodhohet në gjëndrat mbiveshkore, kortizoli lirohet në qarkullim me qëllim rregullimin e funksioneve të trupit. Sidoqoftë, kur është e tepërt dhe për një periudhë të gjatë, mund të shkaktojë pasoja të këqija të tilla si:

• Rritja e peshës, perimetrit të belit dhe ënjtjes, nga mbajtja e lëngjeve dhe rishpërndarja e dhjamit në trup;
• Diabeti dhe nivelet e larta të sheqerit në gjak, duke stimuluar veprimin e mëlçisë për të prodhuar glukozë;
• Osteoporoza, duke ulur thithjen e kalciumit nga trupi dhe duke zvogëluar kolagjenin;
• Stresi i rritur, nervozizmi dhe depresioni, duke shkaktuar çlirimin e adrenalinës dhe me veprim të drejtpërdrejtë në tru;
• Kolesterol i larte, duke rritur prodhimin e yndyrnave nga mëlçia dhe lëshimin në qarkullim;
• Reduktimi i muskujve dhe dobësia, sepse zvogëlon prodhimin e proteinave dhe degradon proteinat në indet;
• Shtypje e lartë, për shkaktimin e mbajtjes së natriumit dhe lëngjeve dhe për rritjen e çlirimit të adrenalinës në qarkullim;
• Reduktimi i mbrojtjes së trupit, duke frenuar inflamacionin dhe imunitetin;
• Nivele të rritura të hormoneve mashkullore në trup, gjë që tek gratë mund të shkaktojë shenja të padëshirueshme, të tilla si flokët e tepërt, trashja e zërit dhe rënia e flokëve;
• Ndryshimet në ciklin menstrual dhe vështirësia për të mbetur shtatzënë, për çrregullimin e hormoneve femërore;
• Brishtësia e lëkurës, duke rritur plagët, njollat ​​e lëkurës dhe strijat, duke zvogëluar kolagjenin dhe duke zvogëluar efektin shërues të trupit.

Emri i këtyre ndryshimeve të shkaktuara nga rritja kronike e kortizolit është sindroma Cushing. Kur dyshohet për këtë sindromë ose një rritje të kortizolit, mjeku i përgjithshëm ose endokrinologu mund të urdhërojë teste të gjakut, urinës ose pështymës, të cilat demonstrojnë rritjen e këtij hormoni në trup.

Nëse këto teste janë me vlerë të lartë, mjeku do të hetojë shkakun e kortizolit të tepërt, përmes vlerësimit klinik dhe përmes tomografisë ose MRI, barkut dhe trurit, PET ose shintigrafisë.

Zbuloni më shumë se si bëhet testi i kortizolit.

Si të ulni nivelet e kortizolit

Meqenëse kortizoli është i lidhur ngushtë me sistemin emocional, një mënyrë e mirë për rregullimin e kortizolit është ulja e stresit dhe ankthit, me psikoterapi dhe kohën e lirë. Përveç kësaj, duke bërë aktivitet fizik dhe duke ngrënë ushqime të pasura me proteina dhe kalium, siç janë vezët, qumështi dhe produktet e qumështit, peshku, tërshëra, bajamet, gështenjat, farat chia dhe liri, gjithashtu mund të ndihmojnë.

Tani, nëse teprica e kortizolit shkaktohet nga përdorimi i kortikosteroideve, ajo duhet të hiqet gradualisht, brenda disa ditësh, me udhëzimin e mjekut të përgjithshëm ose endokrinologut.

Kur shkaku i rritjes, kortizoli është më serioz, siç është një tumor, trajtimi bëhet me përdorimin e ilaçeve për të kontrolluar sasinë e hormonit, të tilla si metyrapone, aminoglutetimide, për shembull, dhe operacionin për të hequr këtë tumor, e cila do të vendoset dhe programohet midis pacientit, endokrinologut dhe kirurgut.

Mësoni si të bëni një trajtim natyral që ndihmon në kontrollin e kortizolit të lartë.

Pse shtatzënia rrit kortizolin

Nivelet e larta të kortizolit janë të zakonshme në shtatzëni, veçanërisht në javët e fundit të shtatzënisë, pasi placenta prodhon një hormon, të njohur si CRH, që stimulon sintezën e kortizolit, duke rritur nivelet e tij në trupin e gruas shtatzënë.

Sidoqoftë, dhe në kundërshtim me atë që ndodh jashtë shtatzënisë, këto nivele të larta të kortizolit gjatë shtatzënisë nuk duket se ndikojnë në shëndetin e nënës ose foshnjës, pasi është një rritje e domosdoshme për të mbajtur një shtatëzani të shëndetshme dhe madje duket se ndihmon në zhvillimi i trurit dhe mushkërive të fetusit. Për këtë arsye, foshnjat e lindura para kohe kanë më shumë të ngjarë të kenë probleme me frymëmarrjen. Kështu, kur gruaja shtatzënë rrezikon shumë të ketë një lindje të parakohshme, është e zakonshme që obstetri të rekomandojë administrimin e kortikosteroideve sintetike, për të ndihmuar në zhvillimin e organeve të foshnjës.

Komplikimet e kortizolit të lartë, siç është sindroma Cushing, janë shumë të rralla gjatë shtatëzënësisë dhe madje edhe gjatë periudhës pas lindjes, pasi nivelet e kortizolit priren të bien në vlerat normale pasi të lindë foshnja.