Shafran i Indisë (shafran i Indisë): 10 përfitime të pabesueshme dhe mënyra e përdorimit

Përmbajtje

• Për çfarë shërben dhe përfitimet
• Si të përdoret
• Efektet anësore të mundshme
• Kush nuk duhet të përdorë

Shafran i Indisë, shafran i Indisë, Shafran i Indisë ose Shafran i Indisë është një specie e rrënjës me veti medicinale. Zakonisht përdoret në formë pluhuri për të sezonuar mishrat ose perimet veçanërisht në Indi dhe vendet lindore.

Përveçse ka potencial të madh antioksidant, shafran i Indisë mund të përdoret gjithashtu si një ilaç natyral për të përmirësuar problemet gastrointestinale, ethet, trajtimin e ftohjeve dhe madje edhe uljen e kolesterolit të lartë.

Shafran i Indisë është një bimë me gjethe të gjata dhe me shkëlqim të gjatë rreth 60 cm të gjatë me rrënjë portokalli. Emri i saj shkencor është Shafran i Indisë dhe mund të blihet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, farmacitë dhe madje në disa tregje me një çmim mesatar prej 10 reais.

Për çfarë shërben dhe përfitimet

Karakteristikat kryesore të shafranit të Indisë janë veprimi i tij anti-inflamator, antioksidant, antibakterial dhe tretës dhe, për këtë arsye, kjo bimë ka disa përfitime për trupin, të tilla si:

1. Përmirësoni tretjen;
2. Ndihmoni në humbjen e peshës;
3. Luftoni ftohjet dhe gripin;
4. Shmangni sulmet e astmës;
5. Detoksifikoni dhe trajtoni problemet e mëlçisë;
6. Rregulloni florën e zorrëve;
7. Rregulloni kolesterolin;
8. Stimuloni sistemin imunitar;
9. Lehtësoni inflamacionin e lëkurës, të tilla si ekzema, puçrrat ose psoriaza;
10. Përmirësoni përgjigjen natyrale anti-inflacioniste.

Përveç kësaj, shafran i Indisë mund të përdoret si tonik i trurit, ndihmon në frenimin e mpiksjes së gjakut dhe madje ndihmon në lehtësimin e simptomave të tensionit para menstruacioneve.

Parimi aktiv përgjegjës për potencialin medicinal të shafranit të Indisë është kurkumina, e cila madje është studiuar të përdoret si xhel ose vaj për trajtimin e plagëve të lëkurës, siç janë djegiet, sepse ka treguar rezultate të shkëlqyera në studimet shkencore.

Shikoni këto këshilla në videon e mëposhtme:

Si të përdoret

Pjesa më e përdorur e shafran i Indisë është pluhuri nga rrënja e tij, për ushqimet e sezonit, por gjithashtu mund të konsumohet në formën e kapsollave. Përveç kësaj, gjethet e saj mund të përdoren gjithashtu në përgatitjen e disa çajrave.

• Infuzion shafran i Indisë: Vendosni 1 lugë kafeje pluhur shafran i Indisë në 150 ml ujë të valë dhe e lini të qëndrojë për rreth 10 deri në 15 minuta. Pas ngrohjes, pini deri në 3 gota në ditë midis vakteve;
• Kapsula shafran i Indisë: në përgjithësi doza e rekomanduar është 2 kapsula prej 250 mg çdo 12 orë, gjithsej 1 g në ditë, megjithatë, doza mund të ndryshojë në varësi të problemit që do të trajtohet;
• Xhel shafran i Indisë: Përzieni një lugë gjelle aloe vera me pluhur shafran i Indisë dhe vendoseni në pezmatimet e lëkurës, siç është psoriaza.

Ja se si ta përdorni shafranin e Indisë si ilaç shtëpiak për artritin reumatoid ose ilaç shtëpiak për trigliceridet e larta.

Efektet anësore të mundshme

Efektet anësore të shafranit të Indisë kanë të bëjnë me përdorimin e tepërt të tij, gjë që mund të shkaktojë acarim të stomakut dhe të përziera.

Kush nuk duhet të përdorë

Pavarësisht se ka disa përfitime shëndetësore, shafran i Indisë është kundërindikuar në pacientët që marrin ilaçe antikoagulante dhe me pengesa të kanaleve biliare për shkak të gurëve në tëmth. Shafran i Indisë në shtatzëni ose laktacion duhet të përdoret vetëm nën këshillë mjekësore.