Danielle Sidell: "Kam fituar 40 kilogramë - dhe tani jam më e sigurt"

Përmbajtje

• Rishikim për

Një atlet i përjetshëm, Danielle Sidell u fut në disa arena fitnesi para se ta gjente atë duke telefonuar në një kuti CrossFit. Pasi konkurroi në kros-kanti dhe pistë e fushë për katër vjet në kolegj, banorja tashmë 25-vjeçare e Ohajos iu bashkua Gardës Kombëtare dhe u fokusua në bodybuilding, duke konkurruar rregullisht në kategoritë "figurë" dhe "fizik" në shfaqjet lokale. Por kur shefi i saj i sugjeroi që të provonte një klasë CrossFit me të, ajo qeshi. Ajo nuk e dinte se do t'i hapte rrugën rolit të saj të ardhshëm në atë që mund të ishte sporti tjetër i madh i vendit: Liga Kombëtare Pro Grid.

NPGL (më parë Liga Kombëtare Pro Fitness) është përshkruar si CrossFit por me një kënd spektator-sport: Ndeshjet do të transmetohen në televizion (të parat do të transmetohen në internet) dhe do të vendosin ekipe të bashkë-sportistëve kundër njëri-tjetrit si ata garojnë për të përfunduar grupe stërvitjeje që përfshijnë aktivitete si ngjitjet me litar, tërheqjet dhe rrëmbimet me shtangë, për të përmendur disa.

Ndërsa Sidell përgatitet për sezonin inaugurues të NPGL në gusht, ajo i tha Shape.com se si u përfshi në ligë në radhë të parë, çfarë do të thotë fitnesi për të dhe pse mezi pret të bëhet e famshme.

Forma: Ishte dashuria juaj e parë në klasën CrossFit në WOD të parë?

Danielle Sidell (DS): Mbikëqyrësi im në punë ishte vërtet me CrossFit, por mendova se kushdo që bënte më shumë se 10 deri në 15 përsëritje të çdo stërvitje ishte thjesht i çmendur. Ai vazhdoi të më përgjonte, megjithatë, dhe unë me të vërtetë doja të arrija në anën e tij të mirë, kështu që më në fund shkova - dhe piva plotësisht KoolAid. Stërvitja ime e parë ishte shtatë minuta burpe, dhe u fiksova. Me të vërtetë më kishte munguar mjedisi konkurrues dhe mbështetja e grupit që kisha si një atlet kolegji, dhe me bodybuilding e mora atë vetëm një herë në muaj kur shkova në shfaqje. Me CrossFit, e mora atë në çdo klasë.

Forma: Si çoi CrossFit në një vend në listën e NPGL?

DS: Në kolegj isha një vrapues dhe gjithmonë isha i shqetësuar për të mbajtur peshën time poshtë. Që atëherë kam fituar 40 kilogramë-në çdo ditë të caktuar jam midis 168 dhe 175 kilogramësh-dhe jam 10 herë më e fortë, më e sigurt dhe në formë më të mirë tani sesa isha atëherë. Sapo fillova të hyja dhe të fitoja garat e CrossFit, organizatorët e ligës më kontaktuan për t'iu bashkuar një prej ekipeve të tyre inauguruese. Më pëlqen që garat do të jenë bashkë. Një mashkull vërtet i aftë është përgjithësisht më i fortë dhe më i shpejtë se një femër vërtet i aftë, kështu që stërvitja me djemtë gjithmonë më shtyn të jem më e mirë.

Forma: Si ka ndryshuar regjimi juaj i trajnimit ditor?

DS: Kohët e fundit më është dhënë mundësia e mrekullueshme të lë punën time me kohë të plotë, falë sponsorizimeve të paguara dhe së shpejti pagave që do të marrim përmes NPGL. Para kësaj, unë do të kaloja 50 deri në 55 orë në javë në punën time, stërvitja afërsisht dy orë e gjysmë çdo ditë pas punës, pastaj nxitoja në shtëpi për të shëtitur qentë e mi, për të bërë dush dhe për të fjetur. Ishte vërtet zhgënjyese sepse nëse do të kisha një ngritje të keqe, nuk do të kisha kohë të rifitoja qetësinë time ose të provoja përsëri për të bërë më mirë. Tani që jam duke stërvitur me orar të plotë, me të vërtetë mund të marr kohën time dhe të përqëndrohem në performancën time dhe jo në orën.

Forma: Cili është qëllimi juaj përfundimtar për NPGL?

DS: Që Rhinos të fitojnë gjithçka, natyrisht! Ky është padyshim qëllimi i çdo anëtari të ekipit, por gjithashtu ne me të vërtetë duam që ky të ngrihet dhe të jetë i krahasueshëm me çdo sport tjetër pro ligës. Dua që të jetë po aq argëtuese dhe emocionuese sa Futbolli i së Dielës, dhe dua që njerëzit të jenë të ngazëllyer për të parë NPGL në TV. Dua që fëmijët e vegjël të blejnë fanella të Danielle Sidell!

Forma: Dhe çfarë vjen më pas për ju personalisht?

DS: Unë dhe i fejuari im po hapim kutinë tonë të CrossFit, me shpresë brenda një ose dy muajve të ardhshëm. Gjithashtu jam duke garuar në një garë olimpike të peshëngritjes në gushtin e ardhshëm, ku shpresoj të kualifikohem për Kampionatin e Hapur Amerikan. Ndërkohë, po punoj për të përmirësuar dobësitë e mia, duke u siguruar që të vendos veten me kokë poshtë dhe në duar (për ecje me këmbë dhe shtytje) në çdo seancë stërvitore. I urrej t'i bëj këto, sepse nuk jam i mirë në to, por është e rëndësishme të punosh në gjërat në të cilat nuk je i zoti. Unë nuk dua të kem dobësi-unë dua të jem një atlet nga i cili ekipi im mund të varet vërtet dhe të besoj për të arritur në çdo situatë.

Më 19 gusht, rinocerontët e Nju Jorkut konkurrojnë kundër Los Angeles Reign në Madison Square Garden. Shkoni te ticketmaster.com/nyrhinos dhe futni "GRID10" për të pasur qasje në biletat e para-shitjes dhe për të marrë 10 dollarë ulje të çmimeve të nivelit të mesëm.

Rishikim për