Decalcifikimi i gjëndrës suaj pineale: A funksionon?

Përmbajtje

• Doesfarë bën gjëndra pineale?
• Pse ndodh kalcifikimi?
• Aging
• Aktiviteti metabolik
• Kushtet kronike
• Cilat janë simptomat?
• A mund të dekalcifikoni gjëndrën tuaj pineale?
• Roli i fluorit
• Ndryshimet e stilit të jetës
• A dhemb të provosh?
• Trajtime të tjera
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Koncepti i dekalcifikimit të gjëndrës pineale është një praktikë alternative. Praktikuesit besojnë duke zvogëluar kalcifikimet në gjëndrën pineale, ju keni më pak të ngjarë të keni kushte mjekësore, të tilla si migrenë ose probleme me gjumin.

Ndërsa nuk ka shumë hulumtime për të mbështetur që dekalcifikimi i gjëndrës pineale mund të përmirësojë gjumin tuaj ose shqetësime të tjera mjekësore, vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth asaj që studiuesit dinë në lidhje me gjëndrën pineale dhe depozitat e kalciumit.

Doesfarë bën gjëndra pineale?

Gjëndra juaj pineale është një gjëndër e vogël me madhësi soje e vendosur në tru. Kjo gjëndër është përgjegjëse për prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon në rregullimin e gjumit dhe zgjimit.

Shenjat e lehta nga syri sinjalizojnë gjëndrën pineale për të prodhuar melatonin ose për të ndaluar lëshimin e melatoninës. Nivelet tuaja të melatoninës zakonisht arrijnë pikun gjatë natës, kur errësohet, gjë që ju ndihmon të ndjeheni të përgjumur.

Pse ndodh kalcifikimi?

Studiuesit kanë identifikuar që gjëndra pineale zhvillon kalcifikime ose pika kalciumi. Gjëndra pineale nuk është e vetmja pjesë e trupit që mund të kalcifikohet. Kalcifikimet mund të formohen në valvulat e zemrës, në nyje dhe madje edhe në indet e gjirit.

Ndonjëherë, në rastin e zemrës, kalcifikimet mund të dëmtojnë mënyrën e funksionimit të organit. Sipas një artikulli në revistën Molecules, kalcifikimet pineale mund të dëmtojnë aftësinë e gjëndrës për të prodhuar melatonin.

Mjekët nuk e dinë saktësisht pse gjëndra pineale zhvillon kalcifikime - por ka disa teori.

Aging

Plakja mund të kontribuojë në kalcifikimet e gjëndrave pineale. Sidoqoftë, mjekët kanë gjetur kalcifikime të gjëndrave pineale tek foshnjat, që do të thotë se plakja nuk ka të ngjarë të vetmin faktor kontribues.

Aktiviteti metabolik

Një teori tjetër është që sa më aktiv të jetë metabolikisht gjëndra pineale, aq më e mundshme ka të krijojë depozita kalciumi. Studiuesit kanë kryer studime për kafshët ku gerbilët të cilët ishin të ekspozuar në më pak dritë se të tjerët kishin sasi më të larta të kalcifikimeve të gjëndrave pineale.

Errësira ndikon fuqimisht në prodhimin e melatoninës si një sugjerim që ju të ndiheni të përgjumur. Nëse gjëndra anale duhet të prodhojë më pak melatonin, është më pak e mundur forma e depozitave të kalciumit.

Kushtet kronike

Një teori e fundit është që të kesh kushte të caktuara kronike mjekësore rrit mundësinë e kalcifikimeve të gjëndrave pineale dhe anasjelltas. Shembuj të këtyre kushteve mjekësore përfshijnë:

• Sëmundja e Alzheimerit
• sulmet e migrenës
• sëmundja e veshkave
• shizofreni

Melatonin mund të ketë një efekt antioksidues, mbrojtës në tru. Kushtet mjekësore që mund të dëmtojnë trurin ose organet mund të kenë një efekt potencial në gjëndrën pineale.

Cilat janë simptomat?

Hulumtimi është i përzier nëse kalcifikimi i gjëndrave pineale shkakton fare simptoma. Simptomat e mundshme të një gjëndre pineale të kalcifikuar mund të përfshijnë pagjumësinë dhe sulmet e migrenës.

Disa studiues sugjerojnë se zvogëlimi i rezultatit të melatoninës së gjëndrave anale është arsyeja pse të rriturit e moshuar mund të kenë më shumë vështirësi për të fjetur ose mund të gjejnë se ritmet e tyre të gjumit janë "jashtë", siç është ndjenja e gjumit gjatë ditës ose zgjimi gjatë natës.

Sidoqoftë, një studim i botuar në Journal of the Belgian Society of Radiology zbuloi se nuk kishte ndonjë lidhje midis madhësisë së gjëndrës pineale të një personi, e cila zakonisht zvogëlohet me moshën dhe problemet me gjumin.

A mund të dekalcifikoni gjëndrën tuaj pineale?

Studiuesit kanë studiuar një lidhje të mundshme midis rritjes së ekspozimit të fluorit dhe kalcifikimeve të gjëndrave pineale.

Roli i fluorit

Fluori është një mineral natyral që disa zona shtojnë ujin e tyre për të zvogëluar prishjen e dhëmbëve. Minerali është i pranishëm në shumicën e pastave të dhëmbëve sepse ndihmon në forcimin e smaltit të dhëmbëve.

Fluori është tërhequr natyrshëm nga kalciumi, dhe disa studiues besojnë se rritja e fluoridimit çon në rritje të kalcifikimeve të gjëndrave pineale.

Një studim i kafshëve në vitin 2019 tek minjtë zbuloi se ata që ishin vendosur në një dietë pa fluoride për 4 deri në 8 javë, pësuan një rritje më të madhe të numrit të qelizave të gjëndrave pineale, krahasuar me ata që konsumuan ushqim të fluorizuar dhe ujë të pijshëm.

Ndryshimet e stilit të jetës

Njerëzit të cilët përpiqen të dekalcifikojnë gjëndrën pineale shpesh do të ndalojnë konsumimin e ujit të fluorizuar.

Nëse jeni në një sistem ujor publik, mund të kërkoni mbështetje nga furnizuesi juaj i ujit, i cili do të përmbajë informacione rreth fluorit dhe klorit, i cili është një mineral tjetër që mund të kontribuojë në kalcifikimet. Si alternativë, disa njerëz ose do të filtrojnë ujin e tyre ose do të pinë ujë në shishe.

Disa përpiqen të shmangin përdorimin e pastës së dhëmbëve që përmban. Fluori përdoret gjithashtu në pesticide dhe në disa kimikate që përdoren për të krijuar komponime jo ngjitëse për tenxhere dhe tigane. Disa njerëz mund të hanë ushqime organike dhe të shmangin ushqimet e përpunuara në përpjekje për të zvogëluar konsumin e fluorit.

Ndërsa kalciumi i konsumuar përmes ushqimeve natyrale nuk duhet të ndikojë në gjëndrën pineale të një personi, plotësimi i tepërt i kalciumit mund të jetë problematik. Pas ndihmës ditore të rekomanduar për kalcium, përdorimi i shtesave vetëm kur është e nevojshme.

A dhemb të provosh?

Fluori zakonisht shtohet në ujë dhe pastën e dhëmbëve si një mjet për të zvogëluar prishjen e dhëmbëve. Disa organizata të mëdha shëndetësore mbështesin shtimin e fluorit në ujë, përfshirë:

• Akademia Amerikane e Pediatrisë
• Shoqata Amerikane e Dhëmbëve (ADA)
• Shoqata Mjekësore Amerikane
• Organizata Botërore e Shëndetësisë

ADA raporton se ekspozimi ndaj fluorit është një "komponent kryesor" në një strategji të parandalimit të prishjes së dhëmbëve. Në mënyrë ideale, fluori i shtuar në ujë duhet të jetë më pak se një sasi e caktuar siç rregullohet nga Departamenti i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore.

ADA raporton se sipas dëshmive më të mira shkencore të disponueshme, fluori është mbrojtës për dhëmbët, si dhe është i sigurt për një person.

Ndërsa disa organizata shëndetësore kanë raportuar se fluori i shtuar në ujësjellësin është i sigurt dhe efektiv, shmangia e fluorit në ujin tuaj mund të mos dëmtojë të provoni për sa kohë që praktikoni masa të tjera të kujdesshme dentare.

Kjo përfshin pastrimin e përditshëm dhe larjen e dhëmbëve tuaj të paktën dy herë në ditë. ADA rekomandon larjen me një pastë dhëmbësh që përmban fluoride.

Ngrënia e ushqimeve të freskëta, organike dhe të papërpunuara gjatë kohës që po përpiqeni të dekalcifikoni gjëndrën tuaj pineale është gjithashtu një veprim i mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Trajtime të tjera

Për shkak se shumica e mjekëve nuk e njohin një gjëndër pineale të kalcifikuar si çështje mjekësore, nuk ka trajtime mjekësore për të zvogëluar depozitat e kalciumit në gjëndrën pineale. Shumica e ndryshimeve lidhen me marrjen e ushqimit të një personi dhe ekspozimin kimik ose të diellit.

Kur të shikoni një mjek

Aktualisht, nuk ka trajtime për një person me një gjëndër pineale të kalcifikuar. Studiuesit ende po studiojnë se çfarë, nëse ka, ndikon në një gjëndër pineale të kalcifikuar. Sidoqoftë, mund të pyesni mjekun tuaj nëse gjëndra pineale ose niveli juaj i melatoninës mund të ndikojë në gjumin tuaj.

Në fund të fundit

Gjëndra pineale ka shkallën më të lartë të kalcifikimit të çdo indi në trup. Mjekët nuk kanë vërtetuar që një gjëndër pineale e kalcifikuar mund të shkaktojë probleme mjekësore.

Sidoqoftë, disa njerëz mund të dëshirojnë të zvogëlojnë marrjen e fluorit dhe shtesat komerciale të kalciumit si një mjet për të zvogëluar potencialisht kalcifikimet në gjëndrën pineale. Studiuesit nuk e kanë provuar se kjo metodë funksionon te njerëzit.