A mund të mbeteni shtatzënë nga seksi i pambrojtur gjatë kohës së periudhës tuaj?

Përmbajtje

• Si funksionon ovulimi dhe shtatzënia?
• Ndjekja e dritares tuaj pjellore
• Si të gjurmoni dritaren tuaj pjellore
• Si të përdorni dritaren tuaj pjellore si kontroll të lindjes
• Mjetet për ndjekjen e ciklit tuaj
• A është efektive metoda pjellore?
• Metoda të tjera të ndërgjegjësimit të pjellorisë
• Temperatura bazale e trupit
• Mukus cervikal
• Paketat parashikuese të ovulimit
• Forma të tjera të kontracepsionit
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Sa shpejt pas menstruacioneve mund të mbeteni shtatzënë?

Spermatozoidi mund të jetojë brenda mitrës tuaj deri në pesë ditë pas kryerjes së marrëdhënies seksuale dhe shtatzënia mund të ndodhë vetëm nëse ka spermatozoidë në mitër ose tuba fallopiane kur ovuloni.

Për shumë gra, ovulimi ndodh rreth ditës 14 të ciklit tuaj. Sidoqoftë, marrëdhënia seksuale e pambrojtur gjatë periudhës tuaj ose jashtë dritares tuaj të pritshme pjellore nuk është një garanci se nuk do të mbeteni shtatzënë.

Për gratë me një cikël më të shkurtër - mesatarja është 28 deri në 30 ditë - ekziston ende një mundësi që shtatzënia të ndodhë nëse keni marrëdhënie seksuale gjatë periudhës tuaj. Për shembull, nëse keni marrëdhënie seksuale në fund të periudhës tuaj dhe keni ovulim të hershëm, mund të krijoni barrë. Përdorimi i kontrollit të lindjes, prezervativëve ose një metode tjetër mbrojtjeje është gjithmonë mënyra më e sigurt për të parandaluar shtatzëninë.

Lexoni për të mësuar më shumë se si të vendosni kohën për seks dhe mënyra të tjera për të parandaluar shtatzëninë.

Si funksionon ovulimi dhe shtatzënia?

Ovulimi ndodh kur një vezë e pjekur lirohet nga një vezore. Rreth një herë në muaj, një vezë piqet dhe lirohet në tubën fallopiane. Pastaj drejtohet drejt spermës që pret në tubat fallopiane dhe mitër.

Një vezë është e vlefshme midis 12 dhe 24 orësh pasi të lërë vezoren. Spermatozoidi mund të qëndrojë gjallë deri në pesë ditë pas kryerjes së marrëdhënies seksuale. Implantimi i një veze, që ndodh pas fekondimit, zakonisht zhvillohet 6 deri në 12 ditë pas ovulimit.

Ju mund të mbeteni shtatzënë menjëherë pas menstruacioneve. Kjo mund të ndodhë nëse bëni seks në fund të ciklit tuaj dhe po i afroheni dritares tuaj pjellore. Nga ana tjetër, probabiliteti për të mbetur shtatzënë menjëherë para menstruacioneve është i ulët.

Nëse jeni duke ndjekur ovulimin dhe prisni 36 deri 48 orë pas ovulimit, mundësia që të krijoni është e ulët. Mundësia për shtatzëni zvogëlohet më tej në muajin kur jeni nga ovulimi.

Nëse shtatzënia nuk ndodh, rreshtimi i mitrës do të derdhet dhe periudha juaj menstruale do të fillojë.

Ndjekja e dritares tuaj pjellore

Ndjekja e dritares tuaj pjellore është një mënyrë për të përcaktuar kohën tuaj "optimale" për të mbetur shtatzënë. Mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e shtatzënisë nëse nuk jeni duke u përpjekur të mbarsni. Si një metodë e kontrollit të besueshëm të lindjes, mund të duhen disa muaj të regjistrimit të ciklit tuaj mujor për të kuptuar dritaren tuaj pjellore.

Si të gjurmoni dritaren tuaj pjellore

Metoda e mëposhtme do t'ju ndihmojë të zbuloni dritaren tuaj pjellore.

1. Për 8 deri në 12 muaj, regjistroni ditën kur filloni menstruacionin dhe llogaritni numrin e përgjithshëm të ditëve në atë cikël.Vini re se dita e parë e rrjedhës së plotë të periudhës tuaj menstruale është dita e parë.
2. Pastaj shkruani numrin më të gjatë dhe më të shkurtër të ditëve nga gjurmimi juaj mujor.
3. Gjeni ditën e parë të dritares tuaj pjellore duke zbritur 18 ditë nga gjatësia e ciklit tuaj më të shkurtër. Për shembull, nëse cikli juaj më i shkurtër ishte 27 ditë, hiqni 18 nga 27 dhe shkruani ditën 9.
4. Gjeni ditën e fundit të dritares tuaj pjellore duke zbritur 11 nga gjatësia juaj e ciklit më të gjatë. Për shembull, nëse do të ishte 30 ditë, do të merrni ditën 19.
5. Koha midis ditës më të shkurtër dhe më të gjatë është dritarja juaj pjellore. Në shembullin e mësipërm, do të ishte ndërmjet ditëve 9 dhe 19. Nëse jeni duke u përpjekur të shmangni shtatzëninë, do të dëshironit të shmangni marrëdhëniet seksuale të pambrojtura gjatë atyre ditëve.

Si të përdorni dritaren tuaj pjellore si kontroll të lindjes

Ovulimi do të ndodhë një ditë gjatë dritares tuaj pjellore. Veza e lëshuar është e vlefshme për 12 deri në 24 orë. Kjo nuk do të thotë që ju mund të mbeteni shtatzënë çdo ditë gjatë kësaj dritare. Por nëse jeni duke u përpjekur të parandaloni shtatzëninë, duhet të përmbaheni nga seksi i pambrojtur gjatë gjithë dritares pjellore.

Mjetet për ndjekjen e ciklit tuaj

Për të ndjekur ciklin tuaj, shënoni ditën e parë të cikleve tuaja menstruale në kalendar ose në planifikuesin tuaj të ditës. Bëni këtë për disa muaj. Mund të përdorni gjithashtu një aplikacion pjellorie, të tilla si Glow Ovulation ose Clue Period Tracker, për t'ju ndihmuar të mbani gjurmët.

A është efektive metoda pjellore?

Nëse keni cikle shumë të qëndrueshme, njohja e dritares tuaj pjellore mund të ndihmojë në parandalimin e shtatzënisë. Por mbani në mend, ditët e ciklit tuaj përsëri mund të ndryshojnë çdo muaj. Faktorë si stresi, dieta ose ushtrimet e rënda mund të ndikojnë në numrin e ditëve në ciklin tuaj. Dita e ovulimit gjithashtu mund të ndryshojë çdo muaj.

Ndjekja e ovulacionit tuaj është një mënyrë më efektive për t'ju ndihmuar të mbeteni shtatzënë. Nëse jeni duke u përpjekur të shmangni shtatzëninë, flisni me mjekun tuaj për kontrollin më të mirë të lindjes për ju.

Metoda të tjera të ndërgjegjësimit të pjellorisë

Ndjekja e ovulimit është një tjetër metodë efektive e ndërgjegjësimit për pjellorinë. Mënyrat e zakonshme për të ndjekur ovulimin përfshijnë:

• duke ndjekur temperaturën bazale të trupit tuaj
• duke kontrolluar mukusin e qafës së mitrës
• duke përdorur mjetet parashikuese të ovulimit

Temperatura bazale e trupit

Temperatura bazale e trupit tuaj është temperatura juaj kur jeni plotësisht në pushim. Ajo ngrihet pak pas ovulimit. Për të gjurmuar temperaturën bazë të trupit tuaj, do t'ju duhet një termometër i veçantë i temperaturës bazale.

Duke përdorur termometrin, merrni dhe regjistroni temperaturën tuaj kur të zgjoheni për herë të parë në mëngjes para se të ngriheni nga shtrati. Mund ta paraqisni në letër ose në një aplikacion. Temperatura juaj do të rritet pak, rreth 0.5 ° F (0.3 ° C), gjatë ovulimit.

Meqenëse kjo metodë ju ndihmon të kuptoni se kur ka ndodhur ovulimi, funksionon më mirë për parandalimin e shtatzënisë duke pritur të bëni seks të pambrojtur deri në dy ditë pas rritjes së temperaturës.

Mukus cervikal

Disa gra vërejnë një rritje të mukusit të qafës së mitrës afër ovulimit. Kjo sepse nivelet e estrogjenit rriten gjatë kësaj kohe, duke bërë që qafa e mitrës tuaj të prodhojë më shumë mukus.

Ky mukus do të jetë i qartë dhe i shtrirë. Konsistenca do të jetë e ngjashme me të bardhat e vezëve. Trupi juaj mund të jetë më pjellor në ditët kur vëreni një rritje të mukusit të qafës së mitrës.

Paketat parashikuese të ovulimit

Nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, mund të dëshironi të blini një çantë parashikuese të ovulimit. Ata testojnë urinën tuaj për një rritje të hormonit luteinizues (LH).

LH mbin 24 deri në 48 orë para ovulimit. Shmangni marrëdhëniet seksuale të pambrojtura në këtë kohë nëse po përpiqeni të parandaloni shtatzëninë. Meqenëse spermatozoidi mund të mbijetojë në mitër deri në pesë ditë, megjithatë, do të dëshironit gjithashtu të shmangni marrëdhëniet seksuale të pambrojtura për pesë ditët para kësaj rritjeje, e cila mund të jetë më e vështirë të parashikohet para kohe.

Forma të tjera të kontracepsionit

Ekzistojnë disa mundësi për forma efektive të kontracepsionit. Zgjedhjet popullore përfshijnë:

• pilula kontraceptive
• pajisje intrauterine
• injeksione kontraceptive si Depo-Provera

Këto mundësi janë mbi 99 përqind të efektshme kundër shtatzënisë nëse ndiqni udhëzimet me kujdes.

Prezervativët janë një formë tjetër efektive e kontrollit të lindjes dhe gjithashtu mbrojnë nga infeksionet seksualisht të transmetueshme.

Udhëtim

Bërja e marrëdhënieve seksuale të pambrojtura gjatë periudhës tuaj zvogëlon mundësinë e shtatzënisë. Por nuk është një garanci.

Ndjekja e ovulacionit dhe përcaktimi i dritares tuaj pjellore mund të zvogëlojë mundësinë tuaj për të mbetur shtatzënë çdo muaj. Planifikimi natyror i familjes ka rreth një shkallë dështimi. Nëse dëshironi të parandaloni shtatzëninë, opsioni më i mirë është të flisni me mjekun tuaj për një formë më të besueshme të kontrollit të lindjes.