Demi Lovato u hap për presionin që ajo ndjeu për të kaluar orë të tëra duke u stërvitur

Përmbajtje

• Rishikim për

Demi Lovato e ka bërë të qartë se ajo preferon t'i lërë fansat e saj në sfidat me të cilat është përballur sesa t'i fshehë ato. Ngacmues për dokumentarin e saj të ardhshëm, Vallëzimi me Djallin, zbulojnë se ajo hyri në specifikat e mbidozës së saj gati fatale për filmin. Dhe në një intervistë për MagjepsësHistoria e kopertinës së Marsit, Lovato ndau detaje të reja se si çrregullimi i saj i të ngrënit ndikoi në mendësinë e saj - veçanërisht në lidhje me stërvitjen.

Në vitin 2017, Lovato u foli fansave për përparimin që kishte bërë në shërimin nga bulimia. Përafërsisht në të njëjtën kohë, trajneri i saj, Jay Glazer, pronar i Qendrës së Performancës Unbreakable të L.A., tregoi se Lovato kishte filluar të kalonte disa orë në palestër, gjashtë ditë në javë. Në sipërfaqe, dukej se palestra ishte bërë një "strehë e sigurt" për Lovato, tha Glazer Njerëzit në një intervistë në atë kohë. Por në prapavijë, tha Lovato Magjepsës se ajo tani e kupton se do të "transformohej plotësisht në "modalitetin e bishës", duke kaluar orë të tëra në palestër dhe duke përqafuar idealin e shoqërisë për një yll të përsosur e të kthjellët pop". Lovato shpjegoi se në retrospektivë, ajo beson se po nxirrte vetëbesim, gjë që në të vërtetë i mungonte. "Isha e emocionuar që isha në një vend të rehatshëm në trupin tim për të treguar më shumë lëkurë, por ajo që po bëja me veten ishte aq e pashëndetshme," tha ajo Magjepsës. "Ishte nga një vend, 'Unë kam punuar vërtet shumë për të uritur dhe ndjekur këtë dietë, dhe do të tregoj trupin tim në këtë fotosesion sepse e meritoj.'" (Lidhur: Demi Lovato thotë se kjo teknikë e ndihmoi të hiqte dorë nga kontrolli mbi zakonet e saj të të ngrënit)

Lovato më parë foli për mënyrën sesi e kuptoi se kishte një marrëdhënie jo të shëndetshme me stërvitjen në Ashley Graham's Marrëveshje mjaft e madhe podkast Gjatë episodit, këngëtarja theksoi rëndësinë e të pasurit një sistem mbështetës gjatë rimëkëmbjes nga një çrregullim i të ngrënit. "Kur nuk keni njerëz që duan, njihni shenjat, përreth jush - unë mendoj se ajo për të cilën kisha vërtet nevojë ishte dikush që të vinte duke thënë," Hej unë mendoj se ju mund të dëshironi të hidhni një sy se sa shumë po stërviteni "," i tha ajo Graham gjatë episodit të podkastit.

Këngëtarja kohët e fundit festoi faktin se ajo ka ndërprerë stërvitjet. "Unë nuk bëj më shumë ushtrime," shkroi ajo në një postim në Instagram për mënyrat se si ajo tani po refuzon kulturën e dietës. "Kjo është një përvojë e ndryshme. Ndihem e ngopur, jo me ushqim, por me urtësi hyjnore dhe udhëzim kozmik." (I ngjashëm: Lëvizja kundër dietës nuk është një fushatë kundër shëndetit)

Edhe pse pikëpamja e përgjithshme e Lovato për stërvitjet ka ndryshuar, ajo ende merr pjesë në një formë stërvitjeje me të cilën është mbajtur me vite. Lovato ka ndarë dashurinë e saj për jiu-jitsu dhe ka vlerësuar artin marcial të përzier për ndihmën që e ka ndihmuar të ndihet e fuqizuar. (Lidhur: Demi Lovato ka disa reagime për urrejtësit që thonë se ky luftëtar MMA është "Vetëm një model IG")

Lovato e ka bërë edhe një herë të qartë se rrugëtimi i saj drejt një marrëdhënieje të shëndetshme me ushqimin dhe stërvitjen ka pasur pengesat e veta. Vërejtjet e saj të fundit janë një kujtesë se megjithëse stërvitja mund të përfitojë padyshim shëndetin tuaj, më shumë nuk është gjithmonë më mirë.

Nëse jeni duke luftuar me një çrregullim të të ngrënit, mund të telefononi në Linjën Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit pa pagesë në (800) -931-2237, bisedoni me dikë në myneda.org/helpline-chat, ose shkruani NEDA në 741-741 për Mbështetje 24/7 e krizës.

Rishikim për