A mund të shkaktojë depresioni Humbja e Kujtesës?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Whatfarë thotë studimi
• Shkaqe të tjera të humbjes së kujtesës
• Diagnostifikimi i humbjes së kujtesës
• Si të menaxhoni humbjen e kujtesës
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Depresioni ka qenë i lidhur me problemet e kujtesës, të tilla si harresa ose konfuzioni. Mund të bëjë gjithashtu të vështirë që të përqendroheni në punë ose detyra të tjera, të merrni vendime ose të mendoni qartë. Stresi dhe ankthi gjithashtu mund të çojnë në kujtesë të dobët.

Depresioni shoqërohet me humbje të kujtesës afatshkurtër. Nuk ndikon në llojet e tjera të kujtesës, të tilla si memorja afatgjatë dhe memorja procedurale, e cila kontrollon aftësitë motorike.

Simptoma të tjera të depresionit përfshijnë:

• ndjehen të trishtuar, në ankth, të mpirë ose pa shpresë
• një humbje interesi në aktivitete ose hobi
• të kesh pak energji dhe të ndjehesh i lodhur
• duke u ndjerë i shqetësuar ose i irrituar
• ndjenjën e turpit, fajit, pavlefshmërisë ose pafuqisë
• një humbje e oreksit dhe ndryshime drastike në peshë
• duke pasur probleme për të fjetur ose për të fjetur shumë
• duke menduar për vdekjen ose vetëvrasjen
• që kanë probleme fizike, si dhimbje koke, dhimbje stomaku dhe dhimbje prapa

Whatfarë thotë studimi

Studiuesit në një studim të vitit 2013 zbuluan se njerëzit me depresion nuk mund të identifikonin objektet në një ekran që ishin identikë ose të ngjashëm me një objekt që kishin parë më parë. Sipas studiuesve, kjo sugjeron që kujtesa mund të zvogëlohet si rezultat i depresionit. Studiuesit në një studim të vitit 2015 arritën në një përfundim të ngjashëm. Ata arritën në përfundimin se depresioni mund të shkaktojë humbje të kujtesës afatshkurtër.

Shkaqe të tjera të humbjes së kujtesës

Arsyet e tjera për të cilat mund të përjetoni humbje të kujtesës mund të përfshijnë sa vijon:

• Humbja normale e kujtesës në lidhje me moshën është e zakonshme dhe e menaxhueshme. Një shembull i kësaj është të harrosh se ku i vendos gotat, por të kujtosh më vonë gjatë ditës.
• Sëmundja e Alzheimerit është forma më e zakonshme e demencës. Mund të shkaktojë dëme progresive, të pariparueshme të trurit dhe humbje të kujtesës.
• Dëmtimi njohës i butë mund të ndryshojë aftësitë e të menduarit dhe përfundimisht të përparojë në sëmundjen e Alzheimerit ose formave të tjera të çmendurisë.
• Lëndimi i vogël i kokës ose trauma mund të shkaktojnë probleme të lehta të kujtesës, edhe nëse nuk e keni humbur vetëdijen.
• Harrimi është një efekt anësor i mundshëm i ilaçeve të caktuara.
• Tumoret e trurit ose infeksionet e trurit mund të ndikojnë në kujtesën tuaj ose të shkaktojnë simptoma të ngjashme me çmendurinë.
• Mungesa e vitaminës B-12 mund të krijojë probleme me kujtesën tuaj. Kjo për shkak se ju nuk po mbani qelizat nervore të shëndetshme dhe qelizat e kuqe të gjakut.
• Alkoolizmi ose abuzimi i drogës mund të dëmtojë gjendjen tuaj mendore dhe aftësitë. Kjo gjithashtu mund të ndodhë kur alkooli bashkëvepron me medikamente.
• Hipotiroidizmi ngadalëson metabolizmin tuaj, i cili mund të çojë në probleme të kujtesës dhe çështje të tjera me të menduarit.
• Dëmtimi i trurit ose nervit i shkaktuar nga sëmundje të tilla si sëmundja e Parkinsonit ose skleroza e shumëfishtë mund të shkaktojë probleme të kujtesës. Një studim i vitit 2013 zbuloi se njerëzit me depresion kanë një rrezik më të madh të zhvillimit të sëmundjes së Parkinsonit.

Terapia elektrokonvulsive (ECT) mund të shkaktojë humbje të kujtesës. ECT ndryshon kiminë e trurit, e cila mund të kthejë simptomat e depresionit dhe sëmundjeve të tjera mendore. Nëse keni ECT, mjeku juaj do ta kryejë atë ndërsa jeni nën anestezi të përgjithshme. Gjatë ECT, mjeku juaj dërgon rryma të vogla elektrike përmes trurit tuaj, duke shkaktuar një konfiskim të shkurtër. Njerëzit mund të pësojnë konfuzion dhe humbje të kujtesës afatshkurtër pas marrjes së trajtimeve ECT.

Diagnostifikimi i humbjes së kujtesës

Mjeku juaj do të kryejë një provim fizik dhe do t'ju bëjë pyetje për t'i ndihmuar ata të identifikojnë shkakun e humbjes së kujtesës. Kjo gjithashtu mund t'i ndihmojë ata të përcaktojnë shtrirjen e problemeve tuaja të kujtesës. Mjeku juaj mund të dëshirojë të dijë:

• kur filluat të provoni probleme me kujtesën dhe për sa kohë
• nëse jeni ndier i dëshpëruar, i shqetësuar ose i trishtuar kohët e fundit
• nëse jeni duke marrë ilaçe pa recetë ose pa recetë rregullisht dhe në cilën dozë
• nëse keni filluar një ilaç të ri
• cilat detyra janë të vështira për të filluar ose përfunduar
• si i keni trajtuar çështjet e kujtesës dhe nëse ka funksionuar
• sa shpesh dhe sa alkool pini
• nëse keni lënduar kokën ose keni pasur një aksident
• nëse jeni sëmurë kohët e fundit
• nëse rutina juaj e përditshme ka ndryshuar

Mjeku juaj gjithashtu mund të vlerësojë aftësitë tuaja të kujtesës dhe të të menduarit me një test të shkurtër pyetje-përgjigje dhe të kryejë një elektrosferefalogram për të provuar aktivitetin tuaj të trurit. Ata gjithashtu mund të bëjnë teste gjaku dhe teste imazherie të trurit tuaj, të tilla si një MRI, për t'i ndihmuar ata të bëjnë një diagnozë. Ata gjithashtu mund t'ju drejtojnë një specialist, të tillë si një neurolog ose psikiatër, për diagnozë.

Si të menaxhoni humbjen e kujtesës

Humbja e kujtesës për shkak të depresionit zakonisht menaxhohet me këshillime të rregullta ose terapi dhe ilaqet kundër depresionit. Drejtimi i një stili jetese aktive dhe përfshirja në komunitetin tuaj gjithashtu mund të lartësojnë gjendjen shpirtërore.

Ju gjithashtu mund të menaxhoni humbjen e kujtesës duke përdorur mjetet e kujtesës. Në varësi të nevojave tuaja, kjo mund të nënkuptojë përdorimin e orës së alarmit për të mbajtur nën kontroll kohën, artikuj shtëpiakë që kodojnë ngjyrën ose vendosni shënime sigurie me udhëzime në pajisje. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh marrjen e një ofruesi të kujdesit në shtëpi për t'ju ndihmuar sipas nevojës. Ju gjithashtu mund të merrni parasysh anëtarësimin në një grup mbështetës.

Medikamente që mund të përmirësojnë kujtesën dhe funksionimin e trurit te njerëzit me sëmundjen e Alzheimerit ose çrregullime të tjera neurologjike janë gjithashtu të disponueshme.

Në fund të fundit

Nëse keni depresion, shanset janë që po përjetoni një çështje të kujtesës. Humbja e kujtesës për shkak të depresionit mund të përmirësohet ose përkeqësohet në varësi të gjendjes tuaj emocionale dhe mendore.

Nëse vëreni se keni probleme me kujtesën tuaj, duhet të caktoni një takim me mjekun tuaj. Ata mund të punojnë me ju për të përcaktuar shkakun. Nga atje, ata mund të krijojnë një plan efektiv të trajtimit për të ngritur depresionin dhe për të përmirësuar kujtesën tuaj.