A ekzistojnë lloje të OCD?

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e OCD?
• Pastrimi dhe ndotja
• Simetria dhe renditja
• Mendime të ndaluara
• Grumbullimi
• Si diagnostikohet OCD?
• Çfarë e shkakton OCD?
• Histori familjare
• Shkaqet biologjike
• Faktorët e mjedisit
• Si trajtohet OCD?
• Cila është perspektiva për njerëzit me OCD?
• Në fund të fundit

523835613

Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) është një gjendje e shëndetit mendor që përfshin:

• Obsesionet. Këto simptoma përfshijnë mendime ose ide të padëshiruara që prishin jetën tuaj dhe jua bëjnë të vështirë të përqendroheni në gjëra të tjera.
• Detyrimet. Këto simptoma përfshijnë gjëra që ju mendoni se duhet t’i bëni në një mënyrë specifike në përgjigje të fiksimeve.

OCD mund të paraqitet në mënyra të ndryshme. Ndërsa nuk ka klasifikim zyrtar ose nëntipe të OCD, sugjeron që njerëzit të përjetojnë simptoma të OCD në katër kategori kryesore:

• pastrimi dhe ndotja
• simetria dhe renditja
• mendime dhe impulse të ndaluara, të dëmshme ose tabu
• grumbullimi, kur nevoja për të mbledhur ose mbajtur sende të caktuara ka të bëjë me fiksime ose detyrime

Këto grupe simptomash janë përshkruar gjithashtu në botimin e fundit të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM-5). Profesionistët e shëndetit mendor mund t'i referohen atyre si dimensione të simptomave sesa nëntipe të OCD.

Jo çdo person që jeton me OCD e përjeton atë në të njëjtën mënyrë. Simptomat specifike mund të jenë të ngjashme në mesin e disa njerëzve. Sidoqoftë, simptomat mund të ndryshojnë shumë. Mund të keni simptoma nga më shumë se një dimension.

Lexoni për të mësuar më shumë rreth dimensioneve klinike të OCD, duke përfshirë simptomat, diagnozën, shkaqet dhe trajtimin.

Cilat janë simptomat e OCD?

Me OCD, ju keni mendime ose detyrime që ju mërzisin dhe shkaktojnë shqetësime. Ju mund të përpiqeni t'i injoroni ose t'i nxirrni nga mendja juaj, por kjo zakonisht është e vështirë ose e pamundur.

Edhe nëse pushoni të mendoni për ta për një kohë, ata zakonisht vazhdojnë të kthehen.

Nëse jetoni me OCD, mund të keni një sërë simptomash të ndryshme. Simptomat tuaja mund të vijnë kryesisht nga një grup ose më shumë se një grup.

Pastrimi dhe ndotja

Ky lloj i simptomës mund të përfshijë:

• shqetësim i vazhdueshëm për mikrobet ose sëmundjet
• mendime për t’u ndjerë të papastër ose të papastër (fizikisht ose mendërisht)
• frikë të vazhdueshme për ekspozimin ndaj gjakut, substancave toksike, viruseve ose burimeve të tjera të ndotjes
• shmangia e burimeve të mundshme të ndotjes
• detyrime për të hequr qafe sendet që i konsideroni të pista (edhe nëse nuk janë të ndyra)
• detyrimet për të larë ose pastruar sende të ndotura
• rituale specifike të pastrimit ose larjes, të tilla si larja e duarve ose pastrimi i një sipërfaqe disa herë

Simetria dhe renditja

Këto simptoma mund të përfshijnë:

• një nevojë për sendet ose gjërat që të rreshtohen në një mënyrë të caktuar
• një nevojë ekstreme për simetri ose organizim në artikuj
• një nevojë për simetri në veprime (nëse gërvishtni gjurin tuaj të majtë, gjithashtu duhet të gërvishtni gjurin tuaj të djathtë)
• një detyrim për të rregulluar gjërat tuaja ose sende të tjera derisa ato të ndihen "si duhet"
• ndiheni jo të plotë kur sendet nuk janë të sakta
• ritualet e numërimit, të tilla si nevoja për të numëruar në një numër specifik një numër të caktuar herë
• të menduarit magjik, ose të besosh diçka të keqe do të ndodhë nëse nuk rregullon ose organizon gjërat në mënyrën e duhur
• ritualet e organizimit ose mënyrat specifike të përafrimit të objekteve

Mendime të ndaluara

Simptomat mund të përfshijnë:

• mendime të shpeshta ndërhyrëse që shpesh janë të natyrës seksuale ose të dhunshme
• faji, turpi dhe shqetësime të tjera për mendimet tuaja
• pyetje të vazhdueshme të orientimit tuaj seksual, dëshirave ose interesave seksuale
• shqetësim i vazhdueshëm se do të veproni në bazë të mendimeve tuaja ndërhyrëse ose se të pasurit e tyre ju bën një person të keq
• shqetësim i shpeshtë se do të dëmtoni veten ose dikë tjetër pa kuptim
• fiksime rreth ideve fetare që ndihen blasfemuese ose të gabuara
• ndjenja të vazhdueshme të përgjegjësisë për shkaktimin e gjërave të këqija
• detyrime për të fshehur gjërat që mund t'i përdorni si armë
• duke kërkuar siguri se nuk do të veproni sipas mendimeve ndërhyrëse
• duke kërkuar siguri se nuk jeni person i keq
• ritualet mendore për të shpërndarë ose anuluar mendimet tuaja
• rishikoni shpesh aktivitetet tuaja të përditshme për t'u siguruar që nuk keni lënduar askënd, qoftë duke menduar apo fizikisht duke tërhequr hapat tuaj

Njerëzit aktualisht po përshkruajnë një "lloj" OCD që ata e quajnë "O të pastër", i cili përshkruhet se përfshin fiksime dhe mendime ndërhyrëse të një natyre seksuale ose fetare pa detyrime të dukshme nga jashtë.

Ndërsa ky është bërë kohët e fundit një term i njohur, nuk është një term klinik ose diagnostikues. Mund të thuhet se është e ngjashme me simptoma të tjera që përfshijnë mendime të ndaluara.

Grumbullimi

Simptomat e kësaj kategorie shpesh përfshijnë:

• shqetësim i vazhdueshëm se hedhja e diçkaje mund të sjellë dëm për ju ose dikë tjetër
• një nevojë për të mbledhur një numër të caktuar sendesh për të mbrojtur veten ose dikë tjetër nga dëmtimi
• frikë ekstreme për të hedhur larg një send të rëndësishëm ose thelbësor aksidentalisht (të tilla si posta me informacione të ndjeshme ose të nevojshme)
• një detyrim për të blerë shumëfisha të të njëjtit artikull, edhe kur nuk ju duhen aq shumë
• vështirësi në hedhjen e gjërave sepse prekja e tyre mund të shkaktojë ndotje
• ndjeheni jo të plotë nëse nuk mund të gjeni një posedim ose humbur aksidentalisht ose e hidhni atë larg
• një detyrim për të kontrolluar ose rishikuar pasuritë tuaja

Grumbullimi në kontekstin e OCD ndryshon nga çrregullimi i grumbullimit, një gjendje e veçantë e shëndetit mendor. Dallimi kryesor midis të dyve është shqetësimi i përfshirë në OCD të lidhura me grumbullimin e parave.

Nëse keni OCD, nuk i doni të gjitha gjërat që mblidhni, por mund të ndiheni të detyruar t'i ruani për shkak të mendimeve obsesive ose kompulsive.

Një tjetër nëntip i OCD përfshin mashtrime të sjelljes, të tilla si:

• duke ngritur supet
• pastrimin e fytit
• duke ndezur sytë
• dridhje

Këto mashtrime mund të ndihmojnë në lehtësimin e fiksimeve të padëshiruara dhe ndjenjave të shqetësimit ose paplotësisë që mund të ndodhin me OCD. Të rriturit dhe fëmijët të dy mund të kenë OCD të lidhur me sëmundjet e dhimbjes. Shpesh është kur OCD fillon në fëmijëri.

Fëmijët jo gjithmonë përjetojnë OCD në të njëjtën mënyrë si të rriturit. Detyrimet mund të përfshijnë përgjigje më pak të dukshme, të tilla si shmangia e kontaktit ose ndërveprimit shoqëror, por ato zakonisht janë ende të dukshme.

Obsesionet mund të duken më pak të dukshme. Për shembull, të menduarit magjik, të kërkosh siguri dhe të kontrollosh sjelljet mund t'i ngjajnë fazave të zakonshme të zhvillimit.

Fëmijët gjithashtu shpesh përjetojnë më shumë një sërë simptomash sesa të rriturit.

Si diagnostikohet OCD?

Nëse ju ose një i dashur keni simptoma OCD, bisedoni me një sigurues të kujdesit shëndetësor mendor. Ata mund të diagnostikojnë OCD dhe të punojnë me ju për të gjetur llojin më të efektshëm të trajtimit.

Një ofrues i kujdesit shëndetësor mendor do t'ju pyesë për llojet e simptomave që përjetoni, nëse ato shkaktojnë shqetësime dhe sa kohë zënë çdo ditë.

Diagnostikimi i OCD zakonisht kërkon që simptomat të ndikojnë në funksionin tuaj të përditshëm dhe të konsumojnë të paktën një orë të ditës.

Ofruesi juaj i shëndetit mendor ka të ngjarë të shënojë grupin e simptomave që përjetoni, pasi që jo të gjitha trajtimet OCD kanë të njëjtat përfitime për të gjitha simptomat.

Ata gjithashtu do të zbulojnë nëse keni mashtrime ose simptoma të tjera të sjelljes dhe do të diskutojnë nivelin e depërtimit ose bindjeve që keni përreth fiksimeve dhe detyrimeve që përjetoni.

Me fjalë të tjera, ata do të dëshirojnë të dinë nëse mendoni se besimet e lidhura me OCD ka të ngjarë të ndodhin, mund të ndodhin ose përfundimisht nuk do të ndodhin.

Ofruesi juaj do të pyesë gjithashtu për sa kohë keni simptoma. Rezultatet e një studimi të vitit 2009 sugjerojnë që simptomat e OCD që fillojnë në fëmijëri janë shpesh më të rënda.

Çfarë e shkakton OCD?

Ekspertët nuk e kuptojnë plotësisht pse disa njerëz zhvillojnë OCD. Ata kanë disa teori në lidhje me shkaqet e mundshme, duke përfshirë:

Histori familjare

Ju keni më shumë të ngjarë të keni OCD nëse një anëtar i familjes gjithashtu ka këtë gjendje. OCD lidhur me truket gjithashtu duket se ka më shumë të ngjarë të shfaqet në familje.

Ekspertët besojnë se është e mundur që gjenet e caktuara mund të luajnë një rol në zhvillim, por ata ende nuk kanë zbuluar ndonjë gjen specifik që shkakton OCD. Për më tepër, jo të gjithë njerëzit që kanë OCD gjithashtu kanë një anëtar të familjes me këtë gjendje.

Shkaqet biologjike

Kimia e trurit gjithashtu mund të luajë një rol. Disa studime sugjerojnë që funksioni i dëmtuar në pjesë të caktuara të trurit ose problemet me transmetimin e disa kimikateve të trurit, të tilla si serotonina dhe norepinefrina, mund të kontribuojnë në OCD.

Faktorët e mjedisit

Alsoshtë gjithashtu e mundur që trauma, abuzimi ose ngjarje të tjera stresuese të mund të luajnë një rol në zhvillimin e OCD dhe kushteve të tjera të shëndetit mendor.

Një faktor tjetër mjedisor i lidhur me OCD është PANDAS, i cili qëndron për çrregullime neuropsikiatrike autoimune pediatrike të shoqëruara me infeksione streptokoksike.

Kjo diagnozë ndodh tek fëmijët që marrin një infeksion strep dhe pastaj papritmas zhvillojnë simptoma OCD, ose përjetojnë simptoma të përkeqësuara të OCD pas një infeksioni strep.

Ka pak prova që sugjerojnë se faktorë të caktuar ka më shumë të ngjarë të kontribuojnë në lloje të caktuara të OCD. Por një që shikon 124 të rinj me OCD sugjeron se OCD e lidhur me sëmundjet duket se shpesh zhvillohet në familje.

Si trajtohet OCD?

Ekspertët e shëndetit mendor përgjithësisht e konsiderojnë terapinë dhe ilaçet, ose një kombinim të të dyjave, për të pasur përfitimin më të madh në trajtimin e OCD.

Ekspozimi dhe parandalimi i përgjigjes (ERP), një lloj i terapisë njohëse të sjelljes (CBT), është përgjithësisht mënyra e rekomanduar. Ky lloj trajtimi gradualisht ju ekspozon ndaj subjekteve të fiksimeve tuaja ose gjërave që shkaktojnë detyrime.

Në hapësirën e sigurt të terapisë, ju mund të mësoni se si të merreni me shqetësimin që përjetoni pa vepruar detyrime. Ju gjithashtu do të kaloni ca kohë duke praktikuar këto aftësi në shtëpi ose në mjedise të tjera jashtë terapisë.

Nëse keni simptoma të rënda OCD, ose nëse simptomat tuaja nuk duket se i përgjigjen vetëm terapisë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mendor mund të rekomandojë të flisni me një psikiatër rreth ilaçeve.

Ju mund të merrni ilaçe vetëm për një kohë të shkurtër ndërsa mësoni se si të përballoni simptomat në terapi. Ilaçet që mund të kenë përfitim për simptomat e OCD përfshijnë ilaqet kundër depresionit të tilla si frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI) ose antipsikotikët.

Trajtimi më i dobishëm për OCD ndonjëherë mund të varet nga simptomat tuaja. Një përmbledhje e vitit 2008 shqyrtoi studimet ekzistuese se si simptomat e OCD reagojnë ndaj llojeve të ndryshme të trajtimit. Studiuesit gjetën prova që sugjerojnë disa nëntipe të simptomave, të tilla si pastrimi dhe simptomat e ndotjes, mund të mos i përgjigjen aq mirë SSRI-ve.

I njëjti studim sugjeron gjithashtu se terapia ERP mund të mos jetë aq efektive për mendimet obsesive. Qasje të ndryshme CBT, siç është CBT e bazuar në ndërgjegjësim, mund të kenë më shumë përfitime.

Sidoqoftë, rezultatet e hulumtimit mund të ndryshojnë. Dy njerëz nuk do t'i përgjigjen gjithmonë trajtimit në të njëjtën mënyrë, edhe nëse kanë simptoma shumë të ngjashme.

Stimulimi i thellë i trurit është një lloj i ri i trajtimit që mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të OCD tek njerëzit që nuk shohin përmirësim me trajtimet e tjera.

Ky trajtim ende nuk është hulumtuar plotësisht, megjithatë. Mund të paraqesë disa rreziqe shëndetësore. Nëse jeni të interesuar për stimulim të thellë të trurit, mjeku juaj i kujdesit parësor ose ofruesi i kujdesit mendor mund të jetë në gjendje të ofrojë më shumë informacion.

Shumë njerëz herë pas here përjetojnë simptoma të vogla obsesive ose kompulsive. Gjithashtu nuk është e pazakontë të keni mendime ndërhyrëse ose të fiksoni se çfarë mund të thonë. Por mund të jetë koha të merrni ndihmë për OCD nëse:

• fiksimet ose detyrimet zënë më shumë se një orë të ditës suaj
• mendimet ndërhyrëse ose përpjekjet tuaja për t'i shtypur ato shkaktojnë shqetësime
• Simptomat e OCD ju shqetësojnë, ju zhgënjejnë ose shkaktojnë shqetësime të tjera
• Simptomat e OCD pengojnë gjërat që ju duhen ose dëshironi të bëni
• Simptomat e OCD ndikojnë negativisht në jetën dhe marrëdhëniet tuaja

Ofruesi juaj i kujdesit primar mund t'ju referojë te një sigurues i kujdesit shëndetësor mendor, si një terapist. Ju gjithashtu mund të kërkoni për një terapist në zonën tuaj në internet.

Uebfaqe si këto ofrojnë direktori terapistësh që ju ndihmojnë të lokalizoni ofrues më të specializuar të kujdesit:

• Shoqata e Ankthit dhe Depresionit të Amerikës. Ata ofrojnë mbështetje dhe burime për individët dhe familjet e prekura nga OCD dhe ofrojnë një direktori terapist për t'ju ndihmuar të gjeni ndihmë në zonën tuaj.
• Fondacioni Ndërkombëtar OCD. Ato mund t'ju ndihmojnë të gjeni mbështetje në zonën tuaj dhe informacion në lidhje me OCD.

• Cila është perspektiva për njerëzit me OCD?

  Pa trajtim, simptomat e OCD mund të përkeqësohen me kalimin e kohës dhe të ndikojnë në marrëdhëniet tuaja personale dhe cilësinë e jetës.

  Sipas DSM-5, njerëzit me "depërtim të dobët" - ata që kanë më shumë besim në obsesionet dhe detyrimet OCD - mund të kenë rezultate më të këqija të trajtimit. Të kesh një pasqyrë të dobët në lidhje me OCD mund ta bëjë trajtimin veçanërisht të rëndësishëm.

  Me trajtimin, simptomat e OCD shpesh përmirësohen. Marrja e trajtimit mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të përditshëm dhe cilësisë së jetës.

  Trajtimi nuk është gjithmonë i lehtë ndonjëherë. Në veçanti terapia shpesh mund të sjellë ndjenja ankthi dhe shqetësimi. Por qëndroni në planin tuaj të trajtimit, edhe nëse e keni të vështirë në fillim.

  Nëse terapia vërtet nuk duket se funksionon ose ilaçet tuaja shkaktojnë efekte anësore të pakëndshme, bisedoni me terapistin tuaj. Ju mund të duhet të provoni disa mënyra të ndryshme para se të gjeni atë që çon në përmirësimin më të madh.

  Puna me një terapist të dhembshur që i kupton simptomat dhe nevojat tuaja është çelësi i përmirësimit.

  Në fund të fundit

  Simptomat e OCD mund të paraqiten në shumë mënyra të ndryshme. Alsoshtë gjithashtu e mundur që OCD të kombinohet me kushte dhe situata të tjera të shëndetit mendor, të tilla si skizofrenia, ankthi, çrregullimi i ticit ose OCD pas lindjes.

  Pavarësisht nga simptomat që keni, trajtimi mund t’ju ​​ndihmojë.

  Nëse luftoni me përgjegjësitë e përditshme dhe marrëdhëniet personale për shkak të simptomave të OCD, flisni me siguruesin tuaj të kujdesit primar ose një terapist. Ato mund t'ju ndihmojnë të gjeni trajtimin e duhur për t'ju ndihmuar të mësoni të përballoni OCD.