Desmbëlsirat po humbin popullaritetin, zbulon studimi i ri

Përmbajtje

• Rishikim për

Ata shtojnë centimetra në belin tuaj, bëjnë një gjurmë në portofolin tuaj dhe madje mund t'ju bëjnë të dëshpëruar-kështu që lajmi se amerikanët po blejnë më pak ëmbëlsira, biskota dhe byrekë se kurrë është më se i mirëpritur. Shitjet e produkteve të pjekura të blera në dyqane si këto ranë me 24 përqind që nga viti 2005, sipas një raporti në Gazeta e Akademisë së të ushqyerit dhe dietologjisë.

Fatkeqësisht, prodhuesit nuk po e marrin sugjerimin: Studimi zbuloi gjithashtu se produktet e pjekura të sapohapura nuk ishin më të shëndetshme se produktet ekzistuese.

Sidoqoftë, nuk do të ishte sezoni i festave pa disa biskota, ëmbëlsira dhe kënaqësi të tjera karbohidrate. Në vend që të kaloni pa, ju mund të lehtësoni lehtësisht indulgjencat tuaja të zakonshme, si duke hequr gjalpin në produktet e pjekura në favor të vajit të avokados, për shembull, ose duke përdorur këto shkëmbime të plota me fibra për vezë ose vaj. Produkte të tjera të pjekura të mira për ju që do të kënaqin dëshirat tuaja për karbohidrate: 6 receta Vegan Cookie, 10 Kifle pa Faj dhe 11 sertmbëlsira të shijshme të çmendura me ushqime të fshehura të shëndetshme. Kështu që ju mund të hani tortën tuaj dhe ta hani gjithashtu.

Rishikim për