Çfarë duhet të dini rreth DHT dhe humbjes së flokëve

Përmbajtje

• Çfarë është DHT?
• Çfarë bën DHT?
• Duke pasur shumë pak DHT
• Pse DHT ndikon ndryshe tek njerëzit
• Lidhja e DHT me balding
• DHT vs testosteronit
• Si të zvogëloni DHT
• Finasteride
• Minoxidil
• Biotina
• Lëvorja e pigeumit
• Vaj fara kungulli
• Kafeina
• Vitamina B-12 dhe B-6
• Efektet anësore të bllokuesve të DHT
• Shkaqe të tjera të rënies së flokëve
• Alopecia areata
• Lichen planus
• Kushtet e tiroides
• Sëmundja celiake
• Infeksionet e kokës
• Flokë bambu
• Udhëtim

Çfarë është DHT?

Baldimi i modelit mashkullor, i quajtur ndryshe alopecia androgjenike, është një nga arsyet më të zakonshme që burrat humbin flokët ndërsa plaken.

Gratë gjithashtu mund të përjetojnë këtë lloj të humbjes së flokëve, por është shumë më pak e zakonshme. Rreth 30 milion gra në Shtetet e Bashkuara kanë këtë lloj rënie të flokëve krahasuar me 50 milion burra.

Hormonet seksuale në trup besohet të jenë faktori më i rëndësishëm themelor pas rënies së flokëve në modelin mashkullor.

Dihidrotestosteroni (DHT) është një androgjen. Një androgjen është një hormon seksi që kontribuon në zhvillimin e atyre që mendohen si karakteristika seksuale "mashkullore", siç janë flokët e trupit. Por gjithashtu mund të bëjë që të humbni flokët tuaj më shpejt dhe më herët.

Ka trajtime që synojnë të ngadalësojnë fillimin e tullacit të modelit mashkullor duke synuar në mënyrë specifike DHT. Le të diskutojmë se si funksionon DHT, si DHT lidhet me flokët tuaj dhe me testosteronin dhe çfarë mund të bëni për të ndaluar, ose të paktën të vononi, baldosjen e modelit mashkullor.

Çfarë bën DHT?

DHT rrjedh nga testosteroni. Testosteroni është një hormon që është i pranishëm si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Ajo dhe DHT janë androgjene, ose hormone që kontribuojnë në karakteristikat e seksit mashkullor kur kaloni pubertetin. Këto tipare përfshijnë:

• nje ze i thelle
• rritja e qimeve të trupit dhe masës muskulore
• rritja e penisit, skrotumit dhe testikujve kur fillon prodhimi i spermës
• ndryshimet në mënyrën se si yndyra ruhet rreth trupit tuaj

Ndërsa plakeni, testosteroni dhe DHT kanë shumë përfitime të tjera për trupin tuaj, të tilla si mbajtja e masës së përgjithshme të muskujve dhe promovimi i shëndetit seksual dhe pjellorisë.

Burrat zakonisht kanë më shumë testosteron të pranishëm në trupat e tyre. Rreth 10 për qind e testosteronit në të gjithë të rriturit shndërrohet në DHT me ndihmën e një enzime të quajtur 5-alfa reduktaza (5-AR).

Sapo të rrjedhë lirisht përmes qarkullimit të gjakut, DHT mund të lidhet më pas me receptorët në gjëndrat e flokëve në skalpin tuaj të kokës, duke bërë që ato të tkurren dhe të bëhen më pak të aftë për të mbështetur një kokë të shëndetshme të flokëve.

Dhe potenciali i DHT për të shkaktuar dëm shkon përtej flokëve tuaj. Kërkimet kanë lidhur DHT, veçanërisht nivelet anormalisht të larta të tij, me:

• shërimi i ngadaltë i lëkurës pas një dëmtimi
• prostata e zmadhuar
• kanceri i prostatës
• sëmundje koronare të zemrës

Duke pasur shumë pak DHT

Nivelet e larta të DHT mund të rrisin rrezikun tuaj për kushte të caktuara, por të kesh shumë pak DHT gjithashtu mund të shkaktojë probleme në zhvillimin tuaj seksual ndërsa kaloni pubertetin.

DHT e ulët mund të shkaktojë vonesa në fillimin e pubertetit për të gjitha gjinitë. Përndryshe, DHT e ulët nuk duket se ka shumë efekt tek gratë, por te burrat, DHT e ulët mund të shkaktojë:

• zhvillimi i vonë ose jo i plotë i organeve seksuale, të tilla si penisi ose testiset
• ndryshimet në shpërndarjen e dhjamit në trup, duke shkaktuar gjendje të tilla si gjinekomastia
• rritja e rrezikut të shfaqjes së tumoreve agresive të prostatës

Pse DHT ndikon ndryshe tek njerëzit

Prirja juaj për humbjen e flokëve është gjenetike, që do të thotë se ajo kalon në familjen tuaj.

Për shembull, nëse jeni mashkull dhe babai juaj përjeton balding të modelit mashkullor, ka të ngjarë që ju të tregoni një model të ngjashëm të tullacës kur plakeni. Nëse tashmë jeni të prirur për tullacën e modelit mashkullor, efekti i zvogëlimit të gjëndrave të DHT ka tendencë të jetë më i theksuar.

Madhësia dhe forma e kokës suaj mund të kontribuojë gjithashtu në atë se sa shpejt DHT zvogëlon gjëndrat tuaja.

Lidhja e DHT me balding

Flokët kudo në trupin tuaj rriten nga strukturat nën lëkurën tuaj të njohura si gjëndra, të cilat në thelb janë kapsula të vogla që secila përmban një fije floku të vetme.

Flokët brenda një gjëndër zakonisht kalojnë nëpër një cikël rritjeje që zgjat rreth dy deri në gjashtë vjet. Edhe nëse rruani ose prisni flokët, të njëjtat flokë do të rriten përsëri nga gjëndra nga rrënja e flokëve që përmbahen në gjëndër.

Në fund të këtij cikli, flokët hyjnë në atë që njihet si një fazë pushimi para se të bien përfundimisht disa muaj më vonë. Pastaj, gjëndra prodhon një qime të re dhe cikli fillon përsëri.

Nivele të larta të androgjeneve, përfshirë DHT, mund të tkurren gjëndrat tuaja të flokëve, si dhe të shkurtojnë këtë cikël, duke bërë që flokët të rriten duke u dukur më të hollë dhe të brishtë, si dhe të bien më shpejt. DHT gjithashtu mund të bëjë që folikulat tuaja të rriten qime të reja sapo të bien qimet e vjetra.

Disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj këtyre efekteve të DHT në flokët e kokës bazuar në ndryshimet në gjenin e tyre të receptorit androgjen (AR). Receptorët e androgjenit janë proteina që lejojnë që hormonet si testosteroni dhe DHT të lidhen me to. Ky aktivitet i detyrueshëm zakonisht rezulton në procese normale hormonale si rritja e flokëve të trupit.

Por ndryshimet në gjenin AR mund të rrisin receptueshmërinë e androgjenit në gjëndrat tuaja të kokës, duke ju bërë më shumë të ngjarë të përjetoni humbje të flokëve në modelin mashkullor.

DHT vs testosteronit

Testosteroni është androgjeni më i bollshëm dhe aktiv në trupin mashkullor. Responsibleshtë përgjegjës për procese të shumta seksuale dhe fiziologjike, duke përfshirë:

• rregullimin e niveleve të hormoneve androgjene në të gjithë trupin
• rregullimin e prodhimit të spermës
• duke ruajtur dendësinë e kockave dhe masën muskulore
• duke ndihmuar shpërndarjen e dhjamit në të gjithë trupin
• rregullimin e humorit dhe emocioneve tuaja

DHT është një degë e testosteronit. DHT gjithashtu luan një rol në disa nga funksionet e njëjta seksuale dhe proceset fiziologjike si testosteroni, por në të vërtetë është shumë më i fortë. DHT mund të lidhet me një receptor androgjen më gjatë, duke rritur ndikimin e prodhimit të testosteronit në të gjithë trupin tuaj.

Si të zvogëloni DHT

Ka shumë ilaçe për humbjen e flokëve në lidhje me DHT, dhe shumë prej tyre kanë qenë duke synuar në mënyrë specifike prodhimin DHT dhe lidhjen e receptorëve. Ekzistojnë dy lloje kryesore:

• Bllokues. Këto parandalojnë lidhjen e DHT me receptorët 5-AR, duke përfshirë edhe ato në gjëndrat tuaja të flokëve që mund të lejojnë DHT të tkurret folikulat
• Frenuesit. Këto zvogëlojnë prodhimin e DHT të trupit tuaj.

Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia) është një ilaç oral, vetëm me recetë. Documentshtë dokumentuar se ka të paktën 87 përqind të suksesit në një në 3.177 burra, me pak efekte anësore të theksuara.

Finasteridi lidhet me proteinat 5-AR për të bllokuar lidhjen e DHT me to. Kjo ndihmon që DHT të mos lidhet me receptorët në gjëndrat tuaja të flokëve dhe i mban ato të mos tkurren.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) njihet si vazodilatator periferik. Kjo do të thotë që ndihmon në zgjerimin dhe zbutjen e enëve të gjakut në mënyrë që gjaku të kalojë më lehtë.

Zakonisht përdoret si ilaç për presionin e gjakut. Por minoxidil mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e rritjes së flokëve kur ato aplikohen topalisht në skalpin tuaj të kokës.

Biotina

Biotina, ose vitamina H, është një vitaminë natyrale B që ndihmon në kthimin e disa prej ushqimeve dhe lëngjeve që konsumoni në energji që trupi juaj mund të përdorë.

Biotina gjithashtu ndihmon në rritjen dhe mirëmbajtjen e niveleve të keratinës, një lloj proteine ​​e pranishme në flokët, thonjtë dhe lëkurën tuaj. Kërkimet nuk janë përfundimtare se pse biotina është e rëndësishme për nivelet e keratinës së trupit tuaj. Por një studim i vitit 2015 sugjeron që biotina mund të ndihmojë në rigjenerimin e flokëve dhe për të mos rënë flokët ekzistues.

Ju mund të merrni biotinë si një shtesë orale, por është gjithashtu e pranishme në të verdhat e vezëve, arrat dhe drithërat.

Lëvorja e pigeumit

Pygeum është një barishte që nxirret nga lëvorja e pemës afrikane të qershisë. Zakonisht është në dispozicion si një shtesë bimore e marrë me gojë.

Knownshtë i njohur mirë si një trajtim potencialisht i dobishëm për një prostatë të zgjeruar dhe prostatit për shkak të aftësisë së tij bllokuese të DHT. Për shkak të kësaj, gjithashtu mendohet të jetë një trajtim i mundshëm edhe për humbjen e flokëve në lidhje me DHT. Por ka shumë pak kërkime për të mbështetur përdorimin e lëvores së pigeumit vetëm si një bllokues i suksesshëm i DHT.

Vaj fara kungulli

Vaji i farave të kungullit është një tjetër bllokues i DHT që është treguar i suksesshëm.

Një prej 76 burrave me tullacë të modeleve mashkullore tregoi një rritje prej 40 përqind të numrit mesatar të flokëve të kokës pasi morën 400 miligram vaj fara kungulli çdo ditë për 24 javë.

Kafeina

Ekzistojnë shumë pak kërkime nëse kafeina mund të nxisë rritjen e flokëve. Por një sugjeron që kafeina mund të ndihmojë në parandalimin e rënies së flokëve nga:

• duke i bërë qimet të rriten më gjatë
• duke zgjatur fazën e rritjes së flokëve
• promovimin e prodhimit të keratinës

Vitamina B-12 dhe B-6

Mangësitë në vitaminat B, veçanërisht B-6 ose B-12, mund të shkaktojnë një numër simptomash, duke përfshirë rrallimin e flokëve ose rënien e tyre.

Vitaminat B janë lëndë ushqyese thelbësore për shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe ndërsa marrja e suplementeve B-12 ose B-6 mund të mos ndihmojë në rivendosjen e flokëve të humbur, ato mund të ndihmojnë që flokët tuaj të bëhen më të trashë dhe më të shëndetshëm duke përmirësuar rrjedhën e gjakut në gjëndrat e kokës.

Efektet anësore të bllokuesve të DHT

Disa efekte anësore të dokumentuara të bllokuesve të DHT përfshijnë:

• mosfunksionim erektil
• derdhje shumë herët ose zgjat shumë për të derdhur
• zhvillimi dhe ndjeshmëria e tepërt e dhjamit rreth zonës së gjirit
• skuqje
• ndjehem i semure
• të vjella
• errësimi dhe trashja e qimeve të fytyrës dhe pjesës së sipërme të trupit
• dështimi kongjestiv i zemrës nga kripa ose mbajtja e ujit, veçanërisht e mundur me minoxidil

Shkaqe të tjera të rënies së flokëve

DHT nuk është e vetmja arsye që mund të shihni flokët tuaj duke rralluar ose rënë. Këtu janë disa arsye të tjera që mund të jeni duke humbur flokët.

Alopecia areata

Alopecia areata është një gjendje autoimune në të cilën trupi juaj sulmon gjëndrat e flokëve në kokën tuaj dhe diku tjetër në trupin tuaj.

Megjithëse mund të vëreni copëza të vogla të flokëve të humbur në fillim, kjo gjendje përfundimisht mund të shkaktojë tullacë të plotë në kokën tuaj, vetullat, flokët e fytyrës dhe flokët e trupit.

Lichen planus

Lichen planus është një gjendje tjetër autoimune që bën që trupi juaj të sulmojë qelizat tuaja të lëkurës, duke përfshirë ato në lëkurën e kokës. Kjo mund të çojë në dëmtimin e folikulit që i bën flokët tuaj të bien.

Kushtet e tiroides

Kushtet që bëjnë që gjëndra tiroide të prodhojë shumë (hipertiroidizëm) ose shumë pak (hipotiroidizëm) të disa hormoneve tiroide që ndihmojnë në kontrollimin e metabolizmit tuaj mund të rezultojë në humbje të flokëve të kokës.

Sëmundja celiake

Sëmundja celiake është një gjendje autoimune që shkakton mosfunksionim të tretjes në përgjigje të ngrënies së glutenit, një proteinë që zakonisht gjendet në ushqime si buka, tërshëra dhe drithërat e tjerë. Rënia e flokëve është një simptomë e kësaj gjendje.

Infeksionet e kokës

Kushtet e ndryshme të kokës, posaçërisht infeksionet e kërpudhave si tinea capitis - që quhet ndryshe krimba e kokës - mund ta bëjnë kokën tuaj me luspa dhe irritim, duke shkaktuar që flokët të bien nga gjëndrat e infektuara.

Flokë bambu

Flokët e bambusë ndodhin kur sipërfaqet tuaja individuale të fijeve të flokëve duken të holla, me nyje dhe të segmentuara, sesa të lëmuara. Ashtë një simptomë e zakonshme e gjendjes e njohur si sindroma Netherton, një çrregullim gjenetik që rezulton në derdhje të tepërt të lëkurës dhe rritje të parregullt të flokëve.

Udhëtim

DHT është një shkak i njohur, kryesor i rënies së flokëve në modelin mashkullor, i lidhur si me predispozicionin tuaj natyror gjenetik ndaj rënies së flokëve, ashtu edhe me proceset natyrore në trupin tuaj që ju bëjnë të humbni flokët kur plakeni.

Janë të disponueshme shumë trajtime për humbjen e flokëve, të cilat adresojnë DHT dhe zvogëlimi i rënies së flokëve mund t'ju bëjë të ndiheni më të sigurt për pamjen tuaj në jetën tuaj të përditshme. Por bisedoni më parë me një mjek, pasi jo të gjitha trajtimet mund të jenë të sigurta ose efektive për ju.