Si të identifikoni dhe korrigjoni një shpatull të zhvendosur

Përmbajtje

• Kur të kërkoni kujdes mjekësor
• Si diagnostikohet një shpatull i zhvendosur
• Opsionet e trajtimit
• Reduktimi i mbyllur
• Imobilizimi
• Ilaçe
• Kirurgjia
• Rehabilitimi
• Kujdesi në shtëpi
• Pikëpamje

hipptomat e një shpatulle të zhvendosur

Një dhimbje e pashpjegueshme në shpatullën tuaj mund të nënkuptojë shumë gjëra, përfshirë zhvendosjen. Në disa raste, identifikimi i një shpatulle të zhvendosur është po aq i lehtë sa të shikosh në pasqyrë. Zona e prekur mund të shpërfytyrohet dukshëm me një gungë ose fryrje të pashpjegueshme.

Në shumicën e rasteve, megjithatë, simptoma të tjera do të tregojnë zhvendosjen. Përveç ënjtjes dhe dhimbjes së fortë, një shpatull i zhvendosur mund të shkaktojë spazma të muskujve. Këto lëvizje të pakontrollueshme mund të përkeqësojnë dhimbjen tuaj. Dhimbja gjithashtu mund të lëvizë lart e poshtë krahut tuaj, duke filluar nga shpatulla juaj dhe duke lëvizur lart drejt qafës tuaj.

Kur të kërkoni kujdes mjekësor

Nëse shpatulla juaj është zhvendosur nga nyja, është e rëndësishme që menjëherë të shihni mjekun tuaj për të parandaluar dhimbje dhe dëmtime të mëtejshme.

Ndërsa prisni të shihni mjekun tuaj, mos lëvizni shpatullën tuaj ose mos u përpiqni ta shtyni atë përsëri në vend. Nëse përpiqeni të shtyni shpatullën përsëri në nyje vetë, rrezikoni të dëmtoni shpatullën dhe nyjen tuaj, si dhe nervat, ligamentet, enët e gjakut dhe muskujt në atë zonë.

Në vend të kësaj, përpiquni të shkrini ose vidhni shpatullën në vend për ta mbajtur atë të lëvizë derisa të mund të shihni një mjek. Akullimi i zonës mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes. Akulli mund të ndihmojë gjithashtu në kontrollimin e çdo gjakderdhjeje të brendshme ose grumbullimin e lëngjeve rreth artikut.

Si diagnostikohet një shpatull i zhvendosur

Në takimin tuaj, mjeku juaj do të pyesë për:

• si e lëndove shpatullën
• sa kohë ju ka lënduar shpatulla
• cilat simptoma të tjera keni provuar
• nëse kjo do të kishte ndodhur ndonjëherë më parë

Njohja saktësisht se si e keni zhvendosur shpatullën tuaj - nëse ishte nga një rënie, dëmtim sportiv ose ndonjë lloj tjetër aksidenti - mund ta ndihmojë mjekun tuaj të vlerësojë më mirë dëmtimin tuaj dhe të trajtojë simptomat tuaja.

Mjeku juaj gjithashtu do të vëzhgojë se sa mirë mund të lëvizni shpatullën tuaj dhe të kontrolloni nëse ndieni ndonjë ndryshim në dhimbje ose mpirje ndërsa e lëvizni atë. Ai do të kontrollojë pulsin tuaj për të siguruar që nuk ka dëmtim shoqërues të një arterie. Mjeku juaj gjithashtu do të vlerësojë për ndonjë dëmtim nervor.

Në shumicën e rasteve, mjeku juaj mund të bëjë një rreze X për të marrë një ide më të mirë të dëmtimit tuaj. Një rreze X do të tregojë ndonjë dëmtim shtesë në nyjen e shpatullës ose ndonjë kockë të thyer, të cilat nuk janë të rralla me zhvendosjet.

Opsionet e trajtimit

Pasi mjeku juaj të ketë një kuptim të qartë të lëndimit tuaj, trajtimi juaj do të fillojë. Për të filluar, mjeku juaj do të provojë një ulje të mbyllur në shpatullën tuaj.

Reduktimi i mbyllur

Kjo do të thotë që mjeku juaj do të shtyjë shpatullën tuaj përsëri në nyjen tuaj. Ju mjeku mund t'ju japë një qetësues të butë ose një relaksues të muskujve paraprakisht për të ndihmuar në uljen e çdo shqetësimi. Një rrezet X do të kryhet pas zvogëlimit për të konfirmuar që shpatulla është pozicioni i duhur.

Sapo shpatulla juaj të vendoset përsëri në nyjen tuaj, dhimbja juaj duhet të qetësohet.

Imobilizimi

Sapo të rivendoset shpatulla, mjeku juaj mund të përdorë një shufër ose hobe për të mos lejuar që supi juaj të lëvizë ndërsa shërohet. Mjeku juaj do t'ju këshillojë për sa kohë duhet të mbani supin të qëndrueshëm. Në varësi të dëmtimit tuaj, mund të jetë diku nga disa ditë deri në tre javë.

Ilaçe

Ndërsa vazhdoni të shëroheni dhe të rigjeni forcën në shpatullën tuaj, mund të keni nevojë për ilaçe për të ndihmuar në dhimbjen. Mjeku juaj mund të sugjerojë ibuprofen (Motrin) ose acetaminofen (Tylenol). Ju gjithashtu mund të aplikoni një paketë akulli për të ndihmuar në dhimbjen dhe ënjtjen.

Nëse mjeku juaj mendon se keni nevojë për diçka më të fortë, ata do t'ju rekomandojnë ibuprofen ose acetaminofen me recetë, të cilin mund ta merrni nga një farmacist. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë hidrokodon ose tramadol.

Kirurgjia

Në raste të rënda, ndërhyrja kirurgjikale mund të jetë e nevojshme. Kjo qasje është një mundësi e fundit dhe përdoret vetëm nëse një zvogëlim i mbyllur ka dështuar ose nëse ka dëmtime të mëdha në enët e gjakut dhe muskujt përreth. Në raste të rralla, një zhvendosje mund të ketë një dëmtim vaskular të shoqëruar, qoftë në një venë madhore ose arterie. Kjo mund të kërkojë kirurgji urgjente. Kirurgjia në kapsulë ose indet e tjera të buta mund të jetë e nevojshme, por zakonisht në një datë të mëvonshme.

Rehabilitimi

Rehabilitimi fizik mund t'ju ndihmojë të rimarrni forcën tuaj dhe të përmirësoni gamën tuaj të lëvizjes. Rehab zakonisht përfshin ushtrime të mbikëqyrura ose të drejtuara në një qendër terapie fizike. Mjeku juaj do të rekomandojë një terapist fizik dhe do t'ju këshillojë për hapat tuaj të ardhshëm.

Lloji dhe kohëzgjatja e rehabilitimit tuaj do të varet nga shkalla e dëmtimit tuaj. Mund të duhen disa takime në javë për një muaj ose më gjatë.

Terapisti juaj fizik gjithashtu mund t'ju japë ushtrime që ju të bëni në shtëpi. Mund të ketë disa pozicione që duhet të shmangni për të parandaluar një zhvendosje tjetër, ose ata mund të rekomandojnë ushtrime të caktuara bazuar në llojin e zhvendosjes që keni pasur. Importantshtë e rëndësishme t'i bëni ato rregullisht dhe të ndiqni çdo udhëzim që jep terapisti.

Ju nuk duhet të merrni pjesë në sporte ose ndonjë aktivitet të rëndë derisa mjeku juaj të mendojë se është mjaft i sigurt për ta bërë këtë. Angazhimi në këto aktivitete para se të pastroheni nga mjeku juaj mund të dëmtojë edhe më shumë shpatullën tuaj.

Kujdesi në shtëpi

Ju mund të akulloni shpatullën tuaj me akull ose pako të ftohta për të ndihmuar në dhimbjen dhe inflamacionin. Vendosni një kompresë të ftohtë në shpatullën tuaj për 15 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë çdo dy orë në 2 ditët e para.

Mund të provoni edhe një paketë të nxehtë në shpatull. Nxehtësia do t'ju ndihmojë të relaksoheni muskujt tuaj. Ju mund ta provoni këtë metodë për 20 minuta në të njëjtën kohë pasi ndieni nevojën.

Pikëpamje

Mund të duhen diku nga 12 deri në 16 javë për t'u rikuperuar plotësisht nga një shpatull i zhvendosur.

Pas dy javësh, duhet të jeni në gjendje të ktheni shumicën e aktiviteteve të jetës së përditshme. Sidoqoftë, duhet të ndiqni rekomandimin specifik të mjekut tuaj.

Nëse qëllimi juaj është të ktheheni në sport, kopshtari ose aktivitete të tjera që përfshijnë ngritje peshe, udhëzimet e mjekut tuaj janë edhe më thelbësore. Pjesëmarrja në këto aktivitete shumë shpejt mund të dëmtojë më tej shpatullën tuaj dhe mund t'ju parandalojë nga këto aktivitete në të ardhmen.

Në shumicën e rasteve, mund të duhen nga 6 javë deri në 3 muaj para se të mund të merrni pjesë përsëri në një aktivitet të rëndë. Në varësi të punës suaj, kjo mund të nënkuptojë marrjen e pushimit nga puna ose kalimin përkohësisht në një rol të ri.

Flisni me mjekun tuaj për mundësitë që ju ofrohen. Me kujdesin e duhur, shpatulla juaj e zhvendosur do të shërohet si duhet dhe do të jeni në gjendje të rifilloni aktivitetin tuaj të përditshëm para se ta dini.