Trajtimet OA injeksione dhe jo kirurgjikale: Udhëzues për Diskutimin e Mjekëve

Përmbajtje

• Simptomat tuaja
• Çfarë jeni duke bërë tashmë për të trajtuar OA tuaj
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Medikamente
• Trajtimet me injeksion

Përmbledhje

Për disa njerëz, operacioni është opsioni i vetëm për të lehtësuar dhimbjen e artrozës (OA) të gjurit. Sidoqoftë, ka edhe disa trajtime jo-kirurgjikale dhe ndryshime në stilin e jetës që mund të sjellin lehtësim.

Gjetja e opsionit tuaj më të mirë kërkon një diskutim të hapur me mjekun tuaj. Merrni parasysh të diskutoni temat e mëposhtme në takimin tuaj të ardhshëm. Mund të ketë një ose më shumë mënyra se si mund të menaxhoni OA të gjurit tuaj pa qenë e nevojshme të ndiqni operacionin.

Simptomat tuaja

Kur bëhet fjalë për simptomat tuaja dhe si po ndiheni, askush nuk e di më mirë se ju. Një kuptim i qartë i simptomave që po përjetoni dhe ashpërsia e tyre mund të ndihmojë shumë që të ndihmoni mjekun tuaj të dalë me një plan trajtimi.

Ashpërsia e simptomave tuaja gjithashtu do të ndihmojë mjekun tuaj të dijë nëse trajtimet jo kirurgjikale do të funksionojnë për ju.

Një nga mënyrat më të mira për t'u siguruar që ju t'i tregoni mjekut tuaj gjithçka që duhet të dinë për simptomat tuaja është t'i shkruani ato. Mbani gjurmët e simptomave tuaja në ditët që vijnë para takimit tuaj. Merrni shënim:

• ashpërsia e dhimbjes tuaj në një shkallë nga 1 në 10
• ku ndjen dhimbje
• lloji i dhimbjes që po përjetoni, duke qenë sa më i detajuar që të jetë e mundur
• çdo simptomë tjetër që po përjetoni, të tilla si ngrohtësia, skuqja ose ënjtja
• aktivitetet që i përkeqësojnë simptomat tuaja dhe çdo kufizim që keni
• çfarë të lehtëson dhimbjen
• si simptomat tuaja po ndikojnë në jetën tuaj të përditshme

Sigurohuni që të shfaqni edhe simptomat që keni nga ilaçet që merrni.

Mjeku juaj duhet të dijë nëse po përjetoni ndonjë shqetësim emocional në lidhje me OA tuaj ose ndonjë trajtim që po merrni gjithashtu. Për disa, dhimbja e OA dhe ndikimi i saj në aftësinë e tyre për të bërë gjërat që kënaqen mund të çojnë në ndjenja ankthi dhe depresioni. Kjo duhet të adresohet me mjekun tuaj.

Çfarë jeni duke bërë tashmë për të trajtuar OA tuaj

Diskutoni me mjekun tuaj çdo gjë që tashmë po bëni për të trajtuar OA tuaj. Bëni vetes pyetjet e mëposhtme dhe diskutoni përgjigjet tuaja me mjekun tuaj:

• A keni bërë ndonjë ndryshim në stilin e jetës në përpjekje për të menaxhuar OA tuaj?
• A jeni duke marrë ndonjë ilaç ose shtesë?
• A i ndihmojnë fare ilaçet ose suplementet me simptomat tuaja?

Ndryshimet e stilit të jetës

Gjithnjë e më shumë mjekë po rekomandojnë ndryshime në stilin e jetës për të trajtuar OA. Përfshirja e stërvitjes mund të jetë një nga mënyrat më efektive për të trajtuar dhimbjen tuaj në gju. Forcimi i muskujve tuaj përmes ushtrimeve mund të zvogëlojë dhimbjen dhe ngurtësinë tuaj dhe të përmirësojë shumë lëvizjen tuaj. Gjithashtu mund të ngadalësojë dëmtimin e nyjeve tuaja.

Të hash një dietë më të shëndetshme është një tjetër ndryshim në stilin e jetës që ia vlen të diskutohet me mjekun. Disa studime kanë lidhur peshën me OA të gjurit. Ata kanë zbuluar se humbja edhe e vetëm disa kile mund të përmirësojë në mënyrë drastike sasinë e dëmtimit të kërcit në gju. Estimatedshtë vlerësuar se 1 kile e peshës trupore është ekuivalente me 3 deri në 6 paund presion mbi nyjet e gjurit.

Përfshirja e ushqimeve anti-inflamatore në dietën tuaj gjithashtu mund të lehtësojë simptomat e OA.

Pyesni mjekun tuaj për këshilla për humbjen e peshës bazuar në nevojat tuaja specifike. Gjithashtu kërkoni sugjerime se cilat ushqime duhet të përfshini në dietën tuaj dhe cilat duhet të shmangni.

Në disa raste, aktivitetet e një personi në shtëpi dhe në punë mund të kontribuojnë në simptomat e tyre dhe përparimin e OA. Bisedoni me mjekun tuaj për terapinë e punës dhe nëse ata mendojnë se mund të përfitoni nga një vlerësim me një terapist të punës. Një profesionist mund të vlerësojë aktivitetet tuaja dhe t'ju mësojë mënyra për të mbrojtur nyjet tuaja nga dëmtimi dhe dhimbja.

Medikamente

Disa ilaçe pa recetë, të tilla si ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID) dhe acetaminofen (Tylenol), mund të sigurojnë lehtësim efektiv të dhimbjes dhe inflamacionit.

Për dhimbje të forta, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe me forcë me recetë. Pyesni mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e ilaçeve për të trajtuar simptomat tuaja. Sigurohuni që të pyesni për ndonjë efekt anësor të mundshëm.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç ose shtesë që tashmë po merrni për OA ose një gjendje tjetër. Disa ilaçe dhe suplemente ndërhyjnë me njëri-tjetrin.

Trajtimet me injeksion

Trajtimet me injeksion për OA të gjurit ia vlen të diskutohen me mjekun tuaj nëse nuk merrni lehtësim të mjaftueshëm përmes ilaçeve dhe ndryshimeve të jetesës.

Injeksionet me kortikosteroide mund të sigurojnë lehtësim të shpejtë nga dhimbja juaj, duke zgjatur diku nga disa ditë në disa muaj. Injeksionet përmbajnë një kombinim të kortizonit dhe një anestetiku lokal që injektohet në nyjen e gjurit.

Një opsion tjetër mund të jetë shtimi i viskosopulimit. Kjo përfshin injektimin e një lënde si xheli, të quajtur acid hialuronik (HA) në lëngun e kyçit në gju. HA ndihmon nyjen të lëvizë lirshëm dhe të përthithë më mirë goditjen në nyje kur lëvizni.

Mjekët po diskutojnë përdorimin e injeksioneve të plazmës të pasura me trombocite (PRP) dhe terapinë e qelizave burimore për të trajtuar OA të gjurit, por përfitimet nuk janë konfirmuar me prova në shkallë të gjerë. Rezultatet afatshkurtra duken premtuese në disa studime, por jo në të tjera. Mbetet të shihet nëse kjo do të jetë një formë kryesore e trajtimit në të ardhmen.

Bëni mjekut tuaj pyetjet e mëposhtme nëse jeni duke marrë parasysh injeksione për të trajtuar OA tuaj:

• A jam unë një kandidat i përshtatshëm për trajtime me injeksion?
• Cilat janë efektet anësore të mundshme të secilit lloj?
• A ka ndonjë masë paraprake të veçantë për t'u marrë parasysh?
• Sa kohë mund të pres që lehtësimi i dhimbjes të zgjasë?

Së bashku me mjekun tuaj, ju mund të jeni në gjendje të krijoni një plan efektiv për të trajtuar dhimbjen tuaj në gju duke përdorur metoda jo kirurgjikale.