A e vret alkooli spermën? Dhe Faktet e tjera të Fertilitetit

Përmbajtje

• Sa alkool merr për të ndikuar në spermatozoide dhe pjellorinë e mashkullit?
• Si ndikon alkooli në spermatozoide dhe pjellorinë e mashkullit
• Lajmi i keq
• Lajmi i mirë
• Dew Dew dhe sanitizuesi i duarve
• Si ndikon alkooli në pjellorinë e femrës
• Si për të rritur pjellorinë e mashkullit
• Këshilla për rritjen e pjellorisë mashkullore
• Kur të shikoni një mjek
• Takeaway

Kur bëhet fjalë për alkoolin dhe pjellorinë, përqendrimi është mjaft shpesh te gruaja.

Ne e dimë për efektet e dëmshme të pirjes gjatë shtatzënisë, por çfarë të pijshëm para shtatzënisë? Dhe si ndikon pirja në pjellorinë e mashkullit? A është punë e madhe? A duhet të shqetësoheni edhe për këtë?

Po, ju duhet.

Alkooli, madje edhe në sasi të moderuar, mund të ndikojë në shëndetin tuaj seksual. Mund të çojë në humbje të dëshirës seksuale dhe infertilitetit si tek burrat ashtu edhe tek gratë.

Lexoni më tej për të mësuar se si alkooli ndikon në spermatozoide dhe pjellorinë mashkullore dhe femërore.

Sa alkool merr për të ndikuar në spermatozoide dhe pjellorinë e mashkullit?

Përdorimi i alkoolit shoqëror është i zakonshëm në të gjithë botën, por pirja e rëndë ka shumë efekte të këqija për shëndetin. Në Shtetet e Bashkuara, një studim i vitit 2015 zbuloi gati 27 përqind të atyre 18 ose më të vjetër që kishin raportuar pirje pirje gjatë muajit të kaluar.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), në afro 35 përqind të rasteve të infertilitetit, faktorët meshkuj dhe femra janë identifikuar.

Studimet tregojnë se pirja e rëndë, e qëndrueshme ose pirja e tepërt - pesë ose më shumë pije tek burrat brenda një afati dy orësh - kanë efekte negative në spermën.

Më shumë se 14 pije të përziera brenda një jave mund të ulin nivelin e testosteronit dhe të ndikojnë në numrin e spermës.

CDC përcakton pirjen e tepërt si më poshtë:

Si ndikon alkooli në spermatozoide dhe pjellorinë e mashkullit

Lajmi i keq

Alkooli mund të ndikojë në pjellorinë duke ndryshuar numrin, madhësinë, formën dhe lëvizshmërinë e spermës.

Tek burrat, pirja e rëndë ndikon në pjellorinë nga:

• ulja e niveleve të testosteronit, hormoni stimulues i gjëndrave dhe hormoni luteinizues dhe ngritja e niveleve të estrogjenit, të cilat zvogëlojnë prodhimin e spermës
• tkurrjet e testeve, të cilat mund të shkaktojnë impotencë ose infertilitet
• ndryshimi i lëshimit të gonadotropinës i cili ndikon në prodhimin e spermës
• duke shkaktuar derdhje të parakohshme ose ulje të ejakulimit
• ndryshimi i formës, madhësisë dhe lëvizjes së spermës së shëndetshme

Kombinimi i ilaçeve si marihuana ose opioidet me alkoolin gjithashtu ul pjellorinë. Përveç kësaj, sëmundja e mëlçisë e shkaktuar nga pirja e tepërt mund të ndryshojë cilësinë e spermës.

Për më tepër, studimet e fundit të kafshëve dhe njerëzve tregojnë ekspozimin ndaj alkoolit gjatë zhvillimit të hershëm dhe më vonë në jetë çon në ndryshime në ADN. Kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në çrregullim të përdorimit të alkoolit dhe probleme të tjera të trashëguara shëndetësore. Sidoqoftë, kërkohen më shumë hulumtime për të konfirmuar këtë lidhje.

Lajmi i mirë

Efektet e alkoolit në numërimin e spermës janë të kthyeshme.

Lajmi i mirë është se efektet janë të kthyeshme. Një studim tregoi se u deshën tre muaj për kthimin e prodhimit të shëndetshëm të spermës, pasi ndalet konsumi i alkoolit.

Dew Dew dhe sanitizuesi i duarve

• Vesë malore. Nuk ka asnjë të vërtetë për mitin rreth uljes së malit ose vrasjes së spermës. Hulumtimet nuk kanë gjetur asnjë lidhje midis pirjes së Mountain Dew dhe numërimit të ulët të spermës.
• Sanitizuesit e duarve. A kanalizimet e duarve kanë një efekt mbi spermën? Një studim i fundit zbuloi se agjenti antibakterial triklosan mund të ulë numrin e spermës. Ndërsa ekspozimi i përsëritur ndaj kimikateve të caktuara mund të dëmtojë spermën, nevojiten më shumë studime për të konfirmuar efektin e agjentëve antibakterialë mbi spermatozoidin.

Si ndikon alkooli në pjellorinë e femrës

Alkooli mund të ulë shanset për të mbetur shtatzënë.

Sipas një studimi të fundit, pirja e rregullt e rëndë mund të zvogëlojë pjellorinë e femrës duke:

• duke ndërprerë ciklin menstrual dhe ovulacionin duke shkaktuar ndryshime në funksionin e vezoreve, të njohura përkatësisht si amenorrhea dhe anovulation
• ndryshimi i niveleve të hormoneve të testosteronit, estradiolit dhe hormonit luteinizues
• duke shkaktuar hiperprolaktinemi ose prolaktinë të lartë në gjak

Studimet konfirmojnë gjithashtu se ekspozimi i alkoolit gjatë shtatëzanisë është i dëmshëm. Disordersrregullimet e spektrit të alkoolit fetar janë një shembull i një efekti anësor.

Si për të rritur pjellorinë e mashkullit

Një mënyrë jetese e shëndetshme është një pjesë thelbësore për rritjen e pjellorisë. Pirja e tepërt, stresi, ankthi, mbipesha dhe pirja e duhanit mund të dëmtojnë të gjithë shëndetin dhe pjellorinë tuaj.

Një studim i ri zbuloi se ata që konsumuan një dietë të shëndetshme mesdhetare kishin cilësi më të lartë të spermës. Kjo ishte veçanërisht e vërtetë për ata që hanë më shumë fruta, perime, ushqime deti dhe kokrra të shëndetshme.

Lexoni për më shumë mënyra për të rritur pjellorinë mashkullore dhe numërimin e spermës.

Këshilla për rritjen e pjellorisë mashkullore

• duke ushtruar rregullisht për të rritur nivelin e testosteronit
  
• duke praktikuar menaxhimin e stresit për të mbajtur nivelin e kortizolit poshtë
  
• ndiqni zakonet e mira të gjumit
  
• diskutoni nevojat tuaja ushqyese me mjekun tuaj për të zbuluar nëse jeni të ulët në ndonjë vitaminë

Kur të shikoni një mjek

Mënyra e jetesës, medikamentet dhe kushtet hormonale ose gjenetike, të gjitha mund të luajnë një rol në infertilitetin. Në mënyrë tipike, një analizë e hormoneve mashkullore dhe analiza e spermës mund të ndihmojë në identifikimin e çështjeve themelore.

Ju gjithashtu mund të provoni komplete të provave në shtëpi. Sidoqoftë, këto komplete do t'ju tregojnë vetëm numërimin e spermës. Ata nuk ju tregojnë për arsye të tjera të mundshme të infertilitetit, siç janë cilësia ose lëvizja e spermës.

Shtë më mirë të flisni me mjekun tuaj nëse keni shqetësime dhe po mendoni të testoni spermën tuaj.

Takeaway

Pavarësisht nëse po përpiqeni për një kohë ose thjesht po filloni të planifikoni një familje, nuk ka asnjë kohë si e tanishmja për të bërë disa ndryshime të shëndetshme në stilin e jetës.

Ju mund të bëni një fillim të shëndetshëm nga:

• duke menaxhuar peshën tuaj
• duke ndjekur një dietë të shëndetshme
• hyrja në një rutinë të rregullt ushtrimesh
• duke praktikuar kujdesin për veten
• braktisja e duhanit dhe pirja e tepërt
• menaxhimi i çdo gjendje kronike, të tilla si diabeti, presioni i lartë i gjakut, astma ose kushte të tjera

Programoni një takim me mjekun tuaj për të folur për ndonjë shqetësim specifik të pjellorisë. Gjithmonë flisni me farmacistin dhe mjekun tuaj përpara se të merrni parasysh ndonjë shtesë apo shtesë të vitaminave.