A e shkakton me siguri naftën e agrumeve të mbrëmjes punës?

Përmbajtje

• Nxitja e punës
• Farë është vaji i agrikut në mbrëmje?
• Si përdoret
• Funksionon?
• Pro dhe kundra
• Pro për vajin e agrumeve të mbrëmjes
  
• Kundërvajtjet e vajit të agrumeve të mbrëmjes
  
• Mënyra të tjera të sigurta për të nxitur punë
• Takeaway

Nxitja e punës

Nëse jeni mbi 40 javë në shtatzëninë tuaj, mund të keni dëgjuar për disa mënyra natyrale për të provuar dhe nxitur punë. Ka me të vërtetë një sërë gjërash që mund të bëni për të udhëhequr trupin tuaj për detyrën përpara. Një mundësi e mundshme është vaji i aguliçes në mbrëmje (EPO), e cila mund të aplikohet në mënyrë vaginale me qëllim të nxitjes së punës.

Gratë shtatzëna pëlqejnë të përdorin vaj aguliçe në mbrëmje sepse është në dispozicion të gjerë dhe me çmim të arsyeshëm.

Prapëseprapë, mund të jeni duke pyetur veten nëse është e përshtatshme për ju. Këtu keni gjithçka që ju duhet të dini në lidhje me këtë shtesë bimor, përdorimet dhe masat paraprake.

Farë është vaji i agrikut në mbrëmje?

Ky vaj vjen nga bima e agrumeve të mbrëmjes. Ai përmban acid linolenik, acid gama linolenik dhe vitaminë E. Kapsulat EPO të pasakta mund të blihen në shumicën e barnatoreve ose dyqaneve të ilaçeve të vitaminave dhe bimëve. Ndonjëherë përdoret në terapi alternative për një sërë çështjesh shëndetësore, duke përfshirë neuropatinë, sindromën premenstruale, menopauzën dhe artritin reumatoid. Por, ndërsa u mor për shumë vite, efekti i vërtetë i EPO-së mbi punën mbetet relativisht i panjohur.

Si përdoret

Vaji i aguliçes në mbrëmje vjen në kapsula, të cilat mund të merren me gojë ose të futen në mënyrë vaginale. Ndërsa nuk ka dozë standarde, është standarde që të merrni 500-2000 miligram në ditë pasi të ketë filluar javën e 38-të të shtatëzënisë. Nëse vendosni të përdorni EPO, gjithmonë filloni me doza shumë të ulëta.

Funksionon?

Sipas Mjekut të Familjes Amerikane, vaji i aguliçes në mbrëmje mund të ndihmojë qafën e mitrës të zbutet dhe të përmirësohet (hollohet jashtë). Studime të tjera sugjerojnë se mund të ndihmojë në shkurtimin e kohëzgjatjes së punës. Kjo është për shkak të acidit linolenik që gjendet në EPO, i cili mund të shkaktojë një përgjigje të prostaglandinës në trup. Mjekët dhe mamitë mund të japin udhëzime të ndryshme në varësi të historisë suaj unike mjekësore.

Sa i përket efektivitetit të tij, nuk ka studime të mjaftueshme zyrtare mbi EPO për të provuar ndikimin e tij në pjekurinë ose pjekjen e qafës së mitrës. Studimet që janë botuar në përgjithësi nuk tregojnë një lidhje veçanërisht të fortë me punën e naftës dhe fillimin e goditjes. Për shembull, një studim zbuloi se gratë që merrnin suplementin ishin në punë tre orë më gjatë mesatarisht sesa ato që nuk morën EPO.

Shumica e përvojave pozitive të vajit të aguliellës në mbrëmje janë anekdotike. Kapsulat merren shpesh në lidhje me metodat e tjera të induksionit natyror, duke përfshirë konsumin e çajit me gjethe të kuqe të mjedrës, stimulimin e bërrylave dhe marrëdhëniet seksuale. Për këtë arsye, është e vështirë të izolosh efektin individual të EPO në proces.

Pro dhe kundra

Ndërsa ka shumë hulumtime shkencore që duhet të bëhen akoma për të vlerësuar plotësisht sigurinë dhe efikasitetin e EPO, ka disa pro dhe kundër që mund t'i konsiderojmë bazuar në informacionin që kemi tani.

Pro për vajin e agrumeve të mbrëmjes

• Nuk dihen efekte negative në ushqyerjen me gji.
• Përdoret zakonisht nga mamitë në të gjithë botën (pa përfshirë Shtetet e Bashkuara) si një alternative e kimikateve më të ashpra për përgatitjen e qafës së mitrës për punë.
• Mund të zvogëlojë nevojën për të nxitur në mënyrë medicinale punën.
• Ndërsa mund të ketë avantazhe në përdorimin e EPO, ka disa të meta që duhet të merren parasysh.

Kundërvajtjet e vajit të agrumeve të mbrëmjes

• Mund të veprojë si një hollues gjaku.
• Ekziston një shans që EPO mund të shkaktojë komplikime ose probleme me lindjen.
• Mund të vijë me efekte anësore si dhimbje koke ose shqetësim gastrointestinal.

Mënyra të tjera të sigurta për të nxitur punë

Ekzistojnë metoda të tjera që zakonisht përdoren për të ndihmuar gratë të shkaktojnë punë natyrisht. Këto metoda përfshijnë:

• ushtrimi, i cili mund të përfshijë një shëtitje ose ngjitje në një grup shkallësh
• marrëdhënie seksuale
• hahet ushqime pikante
• çaji me gjethe mjedër, i cili rekomandohet nga disa mamitë dhe mendohet se i kthejnë kontraktimet e parregullta të mitrës në ato të rregullta dhe prodhuese

Gjithmonë këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni të nxisni punë. Mos u mundoni të nxisni punë para 40 javësh të shtatëzanisë. Në varësi të ilaçeve që jeni duke marrë aktualisht, kushteve themelore ose ndërlikimeve me shtatzëninë, mund të jetë e rrezikshme të përpiqeni të nxisni vetë punën tuaj.

Takeaway

Nuk ka shumë prova shkencore për të vërtetuar se marrja e vajit të aguliçes në mbrëmje për të nxitur punë është ose e sigurt ose e pasigurt. Shumë gra përdorin EPO pa incidente, por një studim i hershëm zbuloi se marrja me gojë e EPO mund të shkaktojë probleme ose komplikime të lindjes. Pavarësisht, ju nuk duhet të merrni ndonjë shtesë gjatë shtatëzanisë pa u konsultuar me ofruesin tuaj të kujdesit.

Ju duhet të flisni me OB / GYN ose maminë tuaj përpara se të filloni ndonjë shtesë të re në çdo fazë të shtatzënisë. Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve përcakton një shtatëzani të plotë si 39 javë ose më gjatë. Meqenëse studimet mungojnë në këtë fushë, është më mirë të shmangni çdo gjë që mund të nxisë punën përpara se fëmija juaj të jetë plotësisht i pjekur.