A shkakton nikotina kancer?

Përmbajtje

• A shkakton nikotina kancer?
• Si e shkakton duhani kancerin e mushkërive?
• Si ta lini pirjen e duhanit
• 1. Vendosni të hiqni dorë nga pirja e duhanit
• 2. Vendosni për një ditë për të lënë
• 3. Keni një plan
• 4. Merrni ndihmë
• Baza e fundit

Pasqyrë e nikotinës

Shumë njerëz lidhin nikotinën me kancerin, veçanërisht kancerin e mushkërive. Nikotina është një nga shumë kimikatet në gjethet e papërpunuara të duhanit. Ajo i mbijeton proceseve të prodhimit që prodhojnë cigare, puro dhe nuhatje. Shtë elementi i varësisë në të gjitha format e duhanit.

Studiuesit po shikojnë se si nikotina kontribuon në zhvillimin e kancerit. Ndërsa mund të jetë shumë herët për të thënë që nikotina shkakton kancer, po ngrihen pyetje se si vepron kimikati në forma jo-duhani si cigare elektronike dhe copa zëvendësuese të nikotinës. Studiuesit po zbulojnë se lidhja midis nikotinës dhe kancerit është më e komplikuar nga sa mendohet.

A shkakton nikotina kancer?

Nikotina ushtron efektet e saj përmes një rruge kimike që lëshon dopaminë në sistemin nervor të trupit. Ekspozimi i përsëritur ndaj nikotinës krijon një varësi dhe përgjigje tërheqjeje. Kjo përgjigje është e njohur për këdo që është përpjekur të heqë dorë nga përdorimi i produkteve të duhanit. Gjithnjë e më shumë, shkencëtarët po demonstrojnë fuqitë e nikotinës përtej varësisë së saj. sugjerojnë që nikotina ka disa efekte që shkaktojnë kancer:

• Në doza të vogla, nikotina përshpejton rritjen e qelizave. Në doza më të mëdha, është helmuese për qelizat.
• Nikotina fillon një proces të quajtur tranzicion epitelial-mesenkimik (EMT). EMT është një nga hapat e rëndësishëm në rrugën drejt rritjes malinje të qelizave.
• Nikotina zvogëlon shtypësin e tumorit CHK2. Kjo mund të lejojë që nikotina të kapërcejë një nga mbrojtjet natyrore të trupit kundër kancerit.
• Nikotina mund të shpejtojë në mënyrë jonormale rritjen e qelizave të reja. Kjo është treguar në qelizat tumorale në gji, zorrë të trashë dhe mushkëri.
• Nikotina mund të ulë efektivitetin e trajtimit të kancerit.

Si e shkakton duhani kancerin e mushkërive?

Shkencëtarët panë një lidhje midis kancerit, veçanërisht kancerit të mushkërive dhe duhanit shumë kohë para se të kuptonin saktësisht se si funksiononte marrëdhënia. Sot, dihet që tymi i duhanit përmban të paktën 70 kimikate që shkaktojnë kancer. Ekspozimi afatgjatë ndaj këtyre kimikateve mendohet se gjeneron mutacione qelizore që çojnë në kancer.

Tar është mbetja që ka mbetur në mushkëritë tuaja nga djegia jo e plotë e kimikateve në një cigare. Kimikatet në katran shkaktojnë dëme biologjike dhe fizike në mushkëri. Ky dëmtim mund të inkurajojë tumoret dhe të bëjë të vështirë për mushkëritë për t’u zgjeruar dhe tkurrur siç duhet.

Si ta lini pirjen e duhanit

Nëse ndonjë nga zakonet e mëposhtme vlen për ju, ju mund të jeni të varur nga nikotina:

• ju pini duhan në pesë minutat e para pas zgjimit
• pini duhan pavarësisht sëmundjes, siç janë infeksionet e traktit respirator
• zgjoheni gjatë natës për të pirë duhan
• ju pini duhan për të zvogëluar simptomat e tërheqjes
• pini më shumë se një paketë cigare në ditë

Kur vendosni të lini duhanin, pjesa e parë e trupit tuaj të përfshirë është koka juaj. Rruga e Shoqatës Amerikane të Kancerit për të lënë duhanin fillon me mënyrën e përgatitjes mendore për detyrën.

1. Vendosni të hiqni dorë nga pirja e duhanit

Zgjidhja për të lënë duhanin është një veprim i qëllimshëm dhe i fuqishëm. Shkruani arsyet që dëshironi të lini. Plotësoni detajet. Për shembull, përshkruani përfitimet shëndetësore ose kursimet e kostove që prisni. Arsyetimet do t'ju ndihmojnë nëse vendosmëria juaj fillon të dobësohet.

2. Vendosni për një ditë për të lënë

Zgjidh një ditë brenda muajit tjetër për të filluar jetën si jo-duhanpirës. Lënia e duhanit është një çështje e madhe dhe duhet ta trajtoni në atë mënyrë. Jepini vetes kohë për t’u përgatitur, por mos e planifikoni aq paraprakisht që të tundoheni të ndryshoni mendim. Tregoji një shoku për ditën e lënies.

3. Keni një plan

Ju keni disa strategji për të lënë duhanin për të zgjedhur. Konsideroni terapinë e zëvendësimit të nikotinës (NRT), ilaçe me recetë, lënien e gjelit të ftohtë ose hipnozë ose terapi të tjera alternative.

Barnat më të njohura të ndërprerjes së pirjes së duhanit përfshijnë bupropion dhe varenicline (Chantix). Bisedoni me mjekun tuaj për të hartuar planin më të mirë të trajtimit për ju.

4. Merrni ndihmë

Përfitoni nga këshillimi, grupet mbështetëse, linjat e telefonit dhe literatura e ndihmës vetjake. Këtu janë disa uebfaqe që mund t'ju ndihmojnë në përpjekjen tuaj për të lënë duhanin:

• Pa tym.gov
• Shoqata Amerikane e Mushkërive: Si të Lini Duhanin
• Shoqata Amerikane e Kancerit: Lënia e duhanit: Ndihmë për dëshirat e zjarrta dhe situatat e vështira

Baza e fundit

Vazhdojnë kërkimet mbi ndikimet në shëndet të përdorimit të nikotinës dhe mënyrat efektive të lënies së duhanit.

Ndërsa shkencëtarët vazhdojnë të studiojnë efektet që ka nikotina në kancer, elementët që shkaktojnë kancerin e duhanit janë të njohur. Basti juaj më i mirë është të lini të gjitha produktet e duhanit për të ulur shanset tuaja për të zhvilluar kancer. Nëse tashmë keni kancer, lënia e duhanit mund të ndihmojë që trajtimi juaj të jetë më efektiv.