A ndikon tenxherja në performancën tuaj të stërvitjes?

Përmbajtje

• Rishikim për

Shumë përdorues të zjarrtë të marihuanës duan të reklamojnë pretendimin "pa efekte anësore negative" në lidhje me pirjen e duhanit-dhe ata argumentojnë se nëse njerëzit e përdorin atë për ilaç, është mora të jetë mirë për ju, apo jo? (Gratë madje po fusin tenxheren në vaginat e tyre.) Dhe tani që më shumë shtete po legalizojnë gjërat e gjelbra (duke parë ju, Kaliforni dhe Massachusetts), më shumë duhanpirës rekreativë do të fillojnë të shfaqen.

Por hulumtimi më i fundit sugjeron se mund të ketë më shumë për të menduar para se të ndizeni deri në "le të shkojë". Përdoruesit e kanabisit mund të përjetojnë dëmtime në funksionin motorik dhe të mësuarit, sipas një përmbledhjeje të botuar në Opinion aktual në shkencat e sjelljes.

Për një, studiuesit zbuluan se një numër studimesh sugjeruan efekte negative mendore për përdoruesit e marihuanës afatgjatë dhe afatshkurtër, duke përfshirë kujtesën e dëmtuar, mësimin shoqërues, fjalorin, kujtesën episodike, vëmendjen, fleksibilitetin njohës (ndërrimi i detyrave), dhe të menjëhershëm dhe kujtim i vonuar. (Ja më shumë për trurin tuaj mbi marihuanën.) Para se të betoheni për gjërat përgjithmonë, vetëm dijeni se disa studime të tjera nuk treguan efekte te përdoruesit kronikë. (Përsëriteni pas nesh: më shumë. Kërkime. Nevojiten.) Dhe u bënë edhe më pak kërkime mbi efektet fizike; disa studime treguan dëmtime në kohën e reagimit ose reagime të thjeshta motorike.

Sidoqoftë, për shkak se proceset mendore luajnë një rol kaq të rëndësishëm në performancën fizike, studiuesit arritën në përfundimin se, së bashku me efektet e mundshme fizike, ka të ngjarë që përdorimi i marihuanës të ndikojë në kontrollin motorik dhe të mësuarit (aka aftësinë tuaj për të kryer lëvizje komplekse, si në një stërvitje )

"Ne kemi hipotezuar se për shkak se të njëjtat rrjete të trurit janë të përfshirë në prodhimin dhe varësinë e lëvizjes, përdorimi i kanabisit mund të rezultojë në dëmtime të motorit," thotë Shikha Prashad, Ph.D., një nga autorët e rishikimit dhe një shkencëtar kërkimor postdoktoral në Qendrën për BrainHealth, në Universitetin e Teksasit në Dallas.

Megjithatë, përfundimi përfundimtar është se ne kemi nevojë për më shumë kërkime për këtë, statistikat, veçanërisht pasi marihuana bëhet më e lehtë për t'u arritur. Tani për tani, mbani në mend se ka ende shumë gjëra që duhet të dimë se si tenxhereja ndikon në trupin tonë, pavarësisht asaj që mund të keni dëgjuar rreth konviktit. (Dhe nëse jeni të shqetësuar për shtimin në peshë, mos harroni të merrni parasysh faktet e majmunëve.)

Rishikim për