Dhimbje në krah: 10 shkaqe dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Tendosja e muskujve
• 2. Tendoniti
• 3. Sulm paniku / krizë ankthi
• 4. Lëndimi i manshetës rrotulluese
• 5. Zhvendosja e shpatullës
• 6. Artrozë
• 7. Sulmi në zemër
• 8. Angina
• 9. Kapsuliti ngjitës
• 10. Osteoporoza
• Kur të shkoni te mjeku

Dhimbja e krahut në përgjithësi nuk është një shenjë e një problemi serioz, veçanërisht kur është e lehtë dhe shfaqet gradualisht, duke qenë në shumicën e rasteve të lidhura me ndryshime në muskuj ose në tendina, për shkak të stërvitjes së tepruar ose dëmtimit.

Për të qenë në gjendje të identifikojmë se çfarë është duke shkaktuar simptomën, duhet të vëzhgojmë kur shfaqet dhimbja në krah, intensiteti i saj dhe nëse përmirësohet ose përkeqësohet me pushimin. Nëse dhimbja është shumë e fortë, shfaqet papritmas ose shoqërohet me simptoma të tjera më serioze, si marramendja ose gulçimi, është e rëndësishme të shkoni në spital ose të shihni një mjek.

Më poshtë janë 10 nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në krah:

1. Tendosja e muskujve

Shenjat dhe simptomat e një tendosje të muskujve në krah janë dhimbja e lokalizuar mbi muskul, e cila zakonisht lind pas një rënie, goditje në tru, ose ushtrimit në palestër. Rajoni mund të rrotullohet paksa i fryrë, por kjo nuk është gjithmonë e dukshme.

Çfarë duhet të bëni: gjatë 48 orëve të para mund të jetë e dobishme të vendosni një kompresë të ftohtë në vendin e dhimbjes dhe pas kësaj periudhe është më mirë të vendosni një kompresë të ngrohtë për 20 minuta, 1 ose 2 herë në ditë. Aplikimi i një vaji anti-inflamator si Diklofenak gjithashtu mund të ndihmojë. Gjeni më shumë detaje se si mund ta trajtoni një tendosje të muskujve.

2. Tendoniti

Dhimbja e krahut mund të jetë gjithashtu një shenjë e tendonitit, një situatë që prek kryesisht mësuesit, shërbëtorët, piktorët ose njerëzit që kanë një profesion në të cilin duhet të ngrenë krahun disa herë në ditë ose duke bërë lëvizje shumë të përsëritura.

Sidoqoftë, tendoniti mund të prekë gjithashtu njerëz që bëjnë stërvitje me pesha ose që ranë dhe goditën shpatullën ose bërrylin në dysheme, për shembull. Dhimbja mund të jetë e vendosur afër bërrylit ose shpatullës, por është gjithashtu e zakonshme që ajo të rrezatojë poshtë krahut.

Çfarë duhet të bëni: vendosja e një komprese të ftohtë me akull të grimcuar është një mundësi e mirë për të luftuar dhimbjen. Fizioterapia është gjithashtu një mundësi e mirë për dhimbjen e vazhdueshme, e cila zgjat për më shumë se 1 muaj. Shikoni opsionet kryesore të trajtimit për tendonitis.

3. Sulm paniku / krizë ankthi

Gjatë një sulmi ankthi ose sulmi paniku, simptoma të tilla si agjitacion, rrahje zemre, dhimbje gjoksi, ndjenjë nxehtësie, djersitje, gulçim dhe një ndjenjë e çuditshme në krah janë të mundshme. Përveç kësaj, në një krizë paniku personi ende nuk mund të jetë në gjendje të largohet nga shtëpia, duke shmangur kontaktin me njerëzit e tjerë dhe duke preferuar të jetë vetëm në dhomë.

Çfarë duhet të bëni: në një krizë paniku ose ankthi është e rëndësishme të përpiqeni të merrni frymë thellë, të qëndroni të qetë dhe, nëse është e nevojshme, të qëndroni të përkulur që të ndiheni më të mbrojtur. Shihni se çfarë tjetër mund të bëni për t'u marrë me një sulm paniku.

4. Lëndimi i manshetës rrotulluese

Dhimbja në krah që ndodhet më afër rajonit të shpatullave mund të jetë një shenjë e dëmtimit të manshetës rrotulluese, e cila ndodh kur ka një dëmtim në strukturat që ndihmojnë në stabilizimin e shpatullës, duke shkaktuar dhimbje, përveç vështirësisë ose dobësisë së ngre krahun.

Çfarë duhet të bëni: rekomandohet të pushoni, të vendosni akull dhe të bëni seanca fizioterapie, dhe ortopedi mund të tregojë gjithashtu përdorimin e ilaçeve anti-inflamatore, të tilla si ketoprofen, për të lehtësuar dhimbjen ose, në rastet kur nuk ka përmirësim, mund të jetë e nevojshme të kryhet trajtim kirurgjikal. Mësoni më shumë rreth manshetës rrotulluese.

5. Zhvendosja e shpatullës

Kur ka dhimbje të forta në shpatull që rrezaton në krah, mund të jetë një shenjë e zhvendosjes së shpatullave, e cila ndodh kur kocka arrin të lëvizë nga pozicioni i saj natyror në nyjen e shpatullave. Ky lloj dëmtimi është më i zakonshëm tek njerëzit që bëjnë sporte si noti, basketbolli ose noti, por mund të ndodhë edhe pas një aksidenti ose kur ngrenë një objekt shumë të rëndë gabimisht, për shembull.

Përveç dhimbjes, është gjithashtu normale që personi të ketë një ulje të lëvizjeve që mund të bëjë me krahun e prekur.

Çfarë duhet të bëni: është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek në mënyrë që krahu të kthehet në pozicionin e tij natyror. Në disa raste, krahu mund të kthehet në pozicionin e tij natyrshëm, dhe në këto raste, për të lehtësuar dhimbjen, mund të bëni një banjë të ngrohtë dhe të vendosni një vaj të tillë si Diclofenac në shpatull dhe krah. Mësoni si të identifikoni dhe trajtoni dislokimin e shpatullave.

6. Artrozë

Arthrosis është një tjetër nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në krah, veçanërisht pas moshës 45 vjeç, dhe lind gjatë kryerjes së lëvizjeve të mëdha që përfshijnë shpatullën ose bërrylin. Ky lloj i dhimbjes mund të mbetet për disa orë, dhe mund të ketë një ndjenjë të rërës në nyje ose kërcitje gjatë lëvizjeve.

Çfarë duhet të bëni: trajtimi për artrozën bëhet me përdorimin e ilaçeve lehtësuese të dhimbjeve, të cilat duhet të rekomandohen nga ortopedi, dhe seancat e terapisë fizike për të përmirësuar lëvizjen e kyçeve. Trajtimi është zakonisht kohë dhe, në varësi të rastit, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Kuptoni më mirë se çfarë është artroza dhe si bëhet trajtimi.

7. Sulmi në zemër

Edhe pse është më e rrallë, dhimbja në krah mund të jetë gjithashtu një shenjë e një sulmi në zemër. Kjo sepse, në infarkt, është e zakonshme që dhimbja që lind në gjoks të përfundojë duke rrezatuar në krah, duke shkaktuar një ndjenjë të rëndë, përveç ndjesisë së ndjesisë së dhëmbëve, veçanërisht në krahun e majtë.

Përveç kësaj, infarkti shoqërohet me simptoma të tjera karakteristike si ngushtësi në gjoks, tretje e dobët dhe shqetësim në fyt. Shikoni 10 simptomat kryesore të sulmit në zemër.

Çfarë duhet të bëni: sa herë që dyshohet për një sulm në zemër është shumë e rëndësishme të shkoni në urgjencë sa më shpejt të jetë e mundur.

8. Angina

Një gjendje tjetër kardiake që mund të shoqërohet me dhimbje në krah është angina pectoris, megjithatë, në anginë, zakonisht dhimbja që shfaqet në gjoks është më pak e fortë.

Angina është më e zakonshme tek njerëzit që kanë një lloj çrregullimi të qarkullimit të gjakut, të tilla si ateroskleroza, presioni i lartë i gjakut ose diabeti, dhe lind sepse arteriet e zemrës preken dhe gjaku nuk mund të kalojë lehtë, duke shkaktuar dhimbje në muskulin e zemrës. Dhimbja e lidhur me anginën mund të lindë pas emocioneve të forta ose të bëjë disa përpjekje, për shembull.

Çfarë duhet të bëni: nëse ekziston dyshimi për anginë është e rëndësishme të shkoni në urgjencë ose të konsultoheni me një kardiolog, për të konfirmuar diagnozën dhe për të filluar trajtimin e duhur. Mjeku mund të rekomandojë përdorimin e ilaçeve për të përmirësuar rrjedhën e gjakut nëpër arteriet e zemrës, të tilla si dinitrat ose monositrat izosorbid. Gjeni më shumë detaje të trajtimit për llojet e ndryshme të anginës.

9. Kapsuliti ngjitës

Në kapsulitin ngjitës, është e zakonshme që personi të mos jetë në gjendje të lëvizë mirë shpatullën, e cila duket se është e 'ngrirë' dhe dhimbja rrezaton në krah, duke qenë më intensive gjatë natës. Ky ndryshim mund të shfaqet papritmas, gjatë gjumit dhe duket se lidhet me çrregullime psikologjike. Mund të ketë ende dhimbje në shpatull dhe simptomat kanë tendencë të vazhdojnë për disa muaj, duke kompromentuar detyrat e përditshme, të tilla si veshja ose krehja e flokëve.

Çfarë duhet të bëni: rekomandohet të bëhen seanca fizioterapie me ushtrime kinesioterapie dhe pilates klinike, përveç teknikave të mobilizimit pasiv. Kuptoni më mirë se çfarë është kapsuliti ngjitës dhe si ta trajtoni atë.

10. Osteoporoza

Kur dhimbja në krahë duket se është e vendosur në kocka dhe shoqërohet me dhimbje në vende të tjera të kockave, të tilla si këmbët, mund të jetë një shenjë e osteoporozës. Kjo lloj dhimbje mund të jetë e pranishme edhe kur jeni në pushim, duke qenë më e zakonshme tek njerëzit mbi 50 vjeç, veçanërisht tek gratë në menopauzë.

Çfarë duhet të bëni: trajtimi duhet të bëhet duke rritur marrjen e ushqimeve të pasura me kalcium dhe me ilaçe që plotësojnë kalciumin dhe vitaminën D, për shembull. Shihni më shumë këshilla në këtë video:

Kur të shkoni te mjeku

Megjithëse në shumicën e rasteve dhimbja e krahut nuk është shenjë e ndonjë problemi serioz, është e rëndësishme të shkoni në spital kur:

• Dyshimi për një sulm në zemër ose anginë pectoris;
• Nëse dhimbja në krah shfaqet papritmas dhe është shumë e fortë;
• Kur dhimbja përkeqësohet me përpjekjen;
• Nëse vëreni ndonjë deformim në krah;
• Nëse dhimbja po përkeqësohet me kalimin e kohës.

Nëse temperatura është e pranishme, është akoma e mundur që dhimbja në krah të shkaktohet nga ndonjë lloj infeksioni dhe është e nevojshme të kryhen analiza në spital për të identifikuar shkakun dhe për të filluar trajtimin më të përshtatshëm.