Dhimbja në bërryl: 6 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Epikondiliti
• 2. Bursiti në bërryl
• 3. Artriti në bërryl
• 4. Thyerje e krahut
• 5. Kompresimi i nervit ulnar
• 6. Plica synoviale
• Kur të vizitoni një mjek

Dhimbja në bërryl është një simptomë shumë e zakonshme tek njerëzit që bëjnë stërvitje me pesha, veçanërisht pasi kanë bërë një stërvitje me triceps, por mund të prekë gjithashtu njerëz që bëjnë sporte intensive me krahët e tyre, të tilla si crossfit, tenis ose golf, për shembull.

Zakonisht, dhimbja e bërrylit nuk tregon një problem serioz, por mund të shkaktojë shqetësime të mëdha sepse bërryli është një nyje që përdoret pothuajse në të gjitha lëvizjet e duarve dhe duarve.

Dhimbja në bërryl është e shërueshme, por në shumicën e rasteve rekomandohet të konsultoheni me një ortoped ose mjek të përgjithshëm për të bërë trajtimin e duhur, i cili mund të përfshijë ilaçe dhe terapi fizike.

Shkaqet kryesore të dhimbjes në bërryl janë:

1. Epikondiliti

Inflammationshtë inflamacion i tendinave të bërrylit, i cili mund të jetë anësor ose mesatar. Kur prek vetëm pjesën e brendshme të bërrylit quhet bërryl i lojtarit të golfit dhe kur prek pjesën anësore të bërrylit quhet bërryl i tenistit. Epikondiliti shkakton dhimbje kur bëni lëvizje me krah, madje edhe duke përdorur miun kompjuterik dhe mbindjeshmëri kur prekni rajonin e bërrylit. Dhimbja përkeqësohet kur personi përpiqet të zgjasë krahun dhe gjithmonë përkeqësohet kur përpiqet të përkul krahun. Zakonisht lind pasi keni luajtur sporte ose pas stërvitjes me pesha, siç është ushtrimi triceps-ballë, për shembull.

Çfarë duhet të bëni: Për të lehtësuar dhimbjen në bërryl, duhet të pushoni, të vendosni pako akulli në zonë, të merrni ilaçe anestetike, të tilla si Paracetamol, dhe të bëni terapi fizike. Kuptoni se si të trajtoni epikondilitin anësor.

2. Bursiti në bërryl

Shtë një inflamacion i indit që shërben si një "amortizues" i artikulacionit, dhimbja prek pjesën e pasme të bërrylit që lind kur bërryli shpesh vendoset në sipërfaqe të forta, të tilla si tavolina, për shembull, dhe për këtë arsye është shumë e zakonshme tek studentët, njerëzit me artrit reumatoid ose përdhes.

Çfarë duhet të bëni: Për të kuruar dhimbjen në bërryl duhet të pushoni, të vendosni kompresa të ftohta, të merrni ilaçe anti-inflamatore, të tilla si Ibuprofen, të përshkruara nga mjeku ose t'i nënshtroheni terapisë fizike.

3. Artriti në bërryl

Theshtë konsumimi dhe pezmatimi i nyjes së bërrylit që gjeneron dhimbje dhe ënjtje në rajon, duke qenë pacientë më të zakonshëm të moshuar.

Çfarë duhet të bëni: Trajtimi i dhimbjes në bërryl duhet të bëhet nga një ortoped ose mjek i përgjithshëm dhe zakonisht përfshin përdorimin e anti-inflamatorëve, të tilla si Naproxen dhe terapi fizike.

4. Thyerje e krahut

Mund të shfaqet pas ndikimeve të forta, të tilla si aksidente, rënie ose goditje që thyejnë një rajon të kockave afër bërrylit, dhe gjithashtu mund të prekë krahun ose parakrahin.

Çfarë duhet të bëni: Normalisht, dhimbja në bërryl nuk zvogëlohet me përdorimin e ilaçeve analgjezike ose vendosjen e kompresave dhe, për këtë arsye, në rast dyshimi, duhet të shkoni në dhomën e urgjencës për t'u imobilizuar.

5. Kompresimi i nervit ulnar

Kjo kompresim është më e shpeshtë pas operacioneve ortopedike dhe gjeneron simptoma të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash të krahut, unazës ose trëndafilit, mungesë të forcës muskulore dhe lëvizjeve të përkuljes ose hapjes së këtyre gishtave.

Çfarë duhet të bëni: Duhet të trajtohet nga një ortoped përmes terapisë fizike ose operacionit për të ripozicionuar nervin, varësisht nga ashpërsia e rastit.

6. Plica synoviale

Plica synoviale është një palosje normale që ekziston brenda kapsulës që formon nyjen e bërrylit, kur rritet në trashësi mund të shkaktojë dhimbje në rajonin prapa bërrylit, mund të dëgjohet kërcitje ose përkulje ose shtrirje e krahut, dhimbja lind kur duke u përkulur dhe shtrirë krahun me dorën të kthyer nga poshtë. Imazhe me rezonancë magnetike është testi i vetëm që mund të tregojë një rritje të plicës, e cila nuk duhet të jetë më e madhe se 3 mm.

Çfarë duhet të bëni: Përveç aplikimit të vajrave me efekt anti-inflamator, rekomandohet fizioterapi.

Kur të vizitoni një mjek

Këshillohet të kërkoni kujdes mjekësor kur dhimbja e bërrylit shfaqet papritmas me shtrëngim në gjoks ose kur:

• Dhimbja shfaqet me ethe;
• Swellingnjtja dhe dhimbja rriten vazhdimisht;
• Dhimbja lind edhe kur krahu nuk po përdoret;
• Dhimbja nuk kalon edhe duke marrë qetësues dhe duke pushuar.

Në këto raste, rekomandohet të konsultoheni me një ortoped në mënyrë që ai të urdhërojë teste dhe të tregojë shkakun, si dhe trajtimin më të mirë për rastin.