8 shkaqet kryesore të dhimbjes në qafë dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Tensioni i muskujve
• 2. Tortikollis
• 3. Artrozë
• 4. Hernia e diskut në qafën e mitrës
• 5. Pas një aksidenti
• 6. Artriti reumatoid
• 7. Meningjiti
• 8. Kanceri

Dhimbja e qafës është një problem i zakonshëm që zakonisht lidhet me tensionin e muskujve të shkaktuar nga situata të tilla si stresi i tepërt, gjumi në një pozicion të çuditshëm ose përdorimi i kompjuterit për një kohë të gjatë, për shembull.

Sidoqoftë, dhimbja e qafës mund të ketë edhe shkaqe më serioze, të tilla si sëmundjet e shtyllës kurrizore, hernie disqe ose infeksione, të tilla si bajamet, osteomielit ose meningjit.

Kështu, kur dhimbja e qafës zgjat më shumë se 1 javë ose nuk përmirësohet me aplikimin e kompresave të ngrohta dhe marrjen e qetësuesve të dhimbjeve, siç është Paracetamoli, rekomandohet të konsultoheni me një ortoped për të filluar trajtimin e duhur.

1. Tensioni i muskujve

Pasja e një qëndrimi jo korrekt për periudha të gjata kohore, të tilla si kur lexoni, ose në kompjuter, apo edhe flini në pozicion të gabuar, mund të shkaktojë tension të muskujve. Për më tepër, tensioni i muskujve mund të shkaktohet edhe nga bruksizmi, i cili konsiston në bluarjen e dhëmbëve gjatë gjumit, duke shkaktuar një ndjenjë të rëndesës nga qafa në vesh.

Çfarë duhet të bëni: mund të lehtësohet duke vendosur kompresa të nxehta mbi rajon, me ilaçe analgjezike dhe anti-inflamatore, duke adoptuar qëndrime më të përshtatshme të trupit, përmes ushtrimeve për të forcuar muskujt e qafës dhe pushimin. Në rastet e bruxism, ajo mund të trajtohet me përdorimin e një protezë specifike, të rekomanduar nga dentisti.Mësoni më shumë rreth bruksizmit dhe shkaqeve të tij.

2. Tortikollis

Normalisht, tortikolisi ndodh gjatë natës, dhe personi zgjohet me vështirësi për të lëvizur qafën, por gjithashtu mund të ndodhë kur ktheni qafën për të parë anash shumë shpejt, gjë që mund të shkaktojë një spazëm të muskujve. Në qafën e ngurtë është e lehtë të identifikohet vendi i dhimbjes dhe vetëm njëra anë preket.

Çfarë duhet të bëni: Vendosja e një komprese të nxehtë për 15 deri në 20 minuta mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes, por ka teknika të tjera që eliminojnë tortikolis brenda disa minutash. Shikoni videon:

3. Artrozë

Artroza kurrizore, e njohur gjithashtu si osteoartriti kurrizor ose spondiloartroza, konsiston në konsumimin e kërcit të nyjeve të shtyllës kurrizore, duke shkaktuar simptoma të tilla si dhimbje dhe vështirësi në lëvizjen e shpinës.

Çfarë duhet të bëni: artriti nuk ka shërim, por mund të trajtohet me ilaçe të tilla si qetësues të dhimbjeve, të tilla si Paracetamol, opioide, të tilla si Tramadol, anti-inflamatorë, të tilla si Ketoprofen ose Ibuprofen në tabletë ose vaj ose edhe Glucosamine Sulfate ose Chondroitin, të cilat janë shtesa ushqimore që ndihmojnë në rigjenerimin e kërcit. Mësoni më shumë rreth mënyrës së trajtimit të artrozës.

4. Hernia e diskut në qafën e mitrës

Disku i qafës së mitrës herniale konsiston në zhvendosjen e një pjese të diskut intervertebral, i cili është rajoni midis dy rruazave, më shpesh i shkaktuar nga konsumimi i shtyllës kurrizore dhe sjellja e dobët. Mësoni më shumë rreth hernies së diskut të qafës së mitrës.

Një nga simptomat kryesore të diskut të qafës së mitrës hernie është dhimbja në qafë, e cila mund të përhapet në shpatulla, krahë dhe duar dhe të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirjeje. Për më tepër, në raste më të rënda mund të ketë gjithashtu ulje të forcës dhe vështirësisë së muskujve në lëvizjen e qafës.

Çfarë duhet të bëni: simptomat mund të lehtësohen duke vendosur kompresa të nxehta mbi zonën e dhimbshme duke masazhuar muskujt e qafës dhe trajtimi mund të bëhet me ilaçe të tilla si lehtësues të dhimbjeve, të tilla si paracetamol dhe relaksues të muskujve, të tilla si ciklobenzaprina. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të korrigjoni sjelljen në mënyrë që të përpiqeni të zvogëloni shtypjen e rrënjëve nervore dhe të shtriheni për të përmirësuar lëvizjet e qafës. Mësoni më shumë rreth trajtimeve për hernie të diskut në qafën e mitrës.

5. Pas një aksidenti

Goditjet në qafë mund të ndodhin për shkak të, për shembull, të një aksidenti, kur indet e buta të qafës shtrihen, në të cilën koka shtyhet prapa dhe pastaj përpara.

Çfarë duhet të bëni: mjeku mund të përshkruajë qetësues të fortë si dhe qetësues të muskujve për të lehtësuar dhimbjen, por gjithashtu mund të jetë e nevojshme të drejtohet terapia fizike.

6. Artriti reumatoid

Artriti reumatoid është një sëmundje autoimune që shkakton simptoma të tilla si dhimbje të kyçeve dhe nuk ka shërim. Sidoqoftë, kur trajtimet bëhen në mënyrë korrekte, ato mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës, duke zvogëluar simptomat dhe duke parandaluar përkeqësimin e sëmundjes.

Çfarë duhet të bëni:dikush mund të zgjedhë të ketë një trajtim natyral, me përdorimin e bimëve të tilla si bishti i kalit ose patëllxhan me limon, ose me ilaçe anti-inflamatore të tilla si ibuprofen ose celecoxib, kortikosteroide të tilla si prednizoloni ose imunosupresantë të tillë si metotreksat ose leflunomid. Trajtimi i fizioterapisë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ulur dhimbjen, inflamacionin dhe për të përmirësuar cilësinë e lëvizjes në nyjen e prekur. Shihni më shumë rreth trajtimit për tërheqjen reumatoid.

7. Meningjiti

Meningjiti është një inflamacion i rëndë i meningeve, të cilat janë membranat që veshin trurin dhe palcën kurrizore. Në përgjithësi, kjo sëmundje shkaktohet nga viruse ose baktere dhe mund të lindë pas një gripi të shëruar keq, për shembull, por në disa raste mund të shkaktohet edhe nga goditje të mëdha ose kërpudha, veçanërisht kur sistemi imunitar është i dobësuar. Një nga simptomat më të zakonshme në meningjit është ngurtësimi i qafës me dhimbje të forta dhe vështirësi në mbështetjen e mjekrës në gjoks. Shihni më shumë rreth asaj se çfarë është meningjiti dhe si të mbroheni.

Çfarë duhet të bëni: trajtimi i meningjitit varet nga shkaku i tij dhe mund të trajtohet me antibiotikë, ilaçe anti-virale ose kortikosteroide në një ambient spitalor.

8. Kanceri

Shfaqja e një gungë në qafë, në raste më të rënda, mund të tregojë praninë e kancerit dhe në këto raste gunga vjen me simptoma të tjera si dhimbje në qafë, ngjirurit e zërit, vështirësi në gëlltitje, ndjenja e topit në fyt , mbytje e shpeshtë, humbje peshe dhe gjendje e keqe e përgjithshme.

Çfarë duhet të bëni: në prani të këtyre simptomave duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt që të jetë e mundur, në mënyrë që ai të mund të konfirmojë diagnozën, përmes provimeve të tilla si ekografia dhe të tregojë trajtimin më të mirë. Mësoni më shumë rreth asaj që mund të jetë një gungë në qafë.