Si të përdorni tualetin publik pa kapur sëmundje

Përmbajtje

• 1. Mos u ul në tualet
• 2. Përdorni një hinkë për të shurruar në këmbë
• 3. Shpëlarje me kapak të mbyllur
• 4. Mos prekni asgjë
• 5. Lani duart me sapun të lëngshëm
• 6. Gjithmonë thani duart siç duhet

Për të përdorur një banjë pa kapur sëmundje është e rëndësishme të merrni disa masa paraprake të thjeshta të tilla si skuqja vetëm me kapakun e tualetit të mbyllur ose larja e duarve mirë më pas.

Kjo kujdes ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të rënda të tilla si infeksionet e zorrëve, infeksionet urinare ose hepatiti A, për shembull, veçanërisht në banjë publike si restorante, qendra tregtare, palestra, klube, shkolla ose universitete, të cilat përdoren nga shumë njerëz të ndryshëm.

1. Mos u ul në tualet

Ideali është që të mos ulesh as në tualet, pasi është e zakonshme që ai të ketë urinë ose fekale të mbetura. Sidoqoftë, nëse ulja është e pashmangshme, së pari duhet të pastroni tualetin me letër higjienike dhe alkool në xhel ose xhel dezinfektues dhe përsëri ta mbuloni me letër higjienike, për të shmangur kontaktin e tualetit me rajonet intime të trupit.

2. Përdorni një hinkë për të shurruar në këmbë

Ky lloj i hinkës u krijua posaçërisht për të ndihmuar gratë të shurronin në këmbë, duke ulur rrezikun e kapjes së sëmundjeve në një tualet publik. Kështu që është e mundur të urinoni pa pasur nevojë të ulni pantallonat, duke u larguar edhe më larg nga tualeti.

3. Shpëlarje me kapak të mbyllur

Për t’u skuqur siç duhet, kapaku i tualetit duhet të ulet përpara se të aktivizoni mekanizmin e skuqjes, pasi skuqja bën që mikroorganizmat e pranishëm në urinë ose jashtëqitje të përhapen në ajër dhe mund të thithen ose gëlltiten, duke rritur rrezikun e infeksioneve.

4. Mos prekni asgjë

Zonat më të ndotura me mikroorganizma në banjat publike janë tualeti dhe kapaku i saj, butoni i ndezjes dhe doreza e derës, pasi ato janë vende ku të gjithë prekin ndërsa janë në banjë dhe kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të lani duart sa herë që përdorni banjë publike.

5. Lani duart me sapun të lëngshëm

Mund të përdorni sapun të tualetit publik vetëm nëse është i lëngshëm, pasi sapunët e barit grumbullojnë shumë baktere në sipërfaqen e tij, duke paraqitur një rrezik për ata që lajnë duart.

6. Gjithmonë thani duart siç duhet

Mënyra më higjienike për të tharë duart është përdorimi i peshqirëve të letrës, pasi peshqiri prej pëlhure grumbullon papastërti dhe favorizon përhapjen e mikroorganizmave. Përveç kësaj, makineritë e tharjes së duarve, të pranishme në shumë tualete publike, nuk janë gjithashtu opsionet më të mira sepse ato mund të përhapin grimca të papastërtisë, përfshirë jashtëqitjet, përmes ajrit, duke i bërë duart tuaja përsëri të ndyra.

Të kesh një pako me pëlhura në çantë mund të jetë një strategji e mirë për t'u përdorur për të tharë duart në tualetet publike, në rast të mungesës së letrës higjienike ose letrës për të tharë duart.

Shikoni videon e mëposhtme dhe mësoni se si të lani duart siç duhet dhe rëndësinë e tyre në parandalimin e sëmundjeve:

Prandaj, nëse banjo ka kushte të mira higjienike dhe përdoret në mënyrë korrekte, rreziku i kapjes së sëmundjeve është shumë i vogël. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se kur sistemi imunitar është i dobët, të tilla si gjatë trajtimeve të kancerit ose pranisë së AIDS-it, trupi është më i ndjeshëm ndaj sëmundjeve ngjitëse dhe duhet të tregohet shumë kujdes në vendet publike.

Shikoni cilat simptoma tregojnë infeksionin e zorrëve.