Autor: Annie Hansen
Data E Krijimit: 1 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 18 Nëntor 2024
Anonim
Këto petulla me mollë dhe kanellë me 4 përbërës nuk mund të jenë më të lehta për t'u bërë - Mënyrë Jetese
Këto petulla me mollë dhe kanellë me 4 përbërës nuk mund të jenë më të lehta për t'u bërë - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

Me aq sa e duam mëngjesin, është shumë e lehtë të biesh në një urinë të mëngjesit gjatë ditëve të javës: Je vonë, po nxiton dhe thjesht të duhet dicka për t'ju mbajtur deri në drekë. Por kush thotë se pjatat "dekadente" si petullat duhet të presin deri të Dielën? Sigurisht që jo ne. Ne krijuam këtë recetë të shëndetshme të petullave me vetëm katër përbërës, në mënyrë që të filloni ditën si duhet. Bonus: Receta merr vetëm 15 minuta nga fillimi në fund dhe përfshin kombinimin tuaj të preferuar të vjeshtës: mollë dhe kanellë. (Tjetra: Pancakes me proteina më të mira ndonjëherë)

4-Përbërës Kanellë-Pancakes me Mollë

Bën rreth 7 ose 8 petulla të vogla (me madhësi dollar argjendi)

Koha totale: 15 minuta

Përbërësit


  • 1 banane e madhe e pjekur ose e mesme
  • 2 vezë të mëdha
  • 1 lugë kanellë e bluar
  • 1/2 mollë e kuqe, lëkura e paprekur, e copëtuar në copa të vogla

Drejtimet

  1. Në një tas mesatar, përdorni një pirun për të grirë plotësisht bananen e qëruar; nuk duhet të mbeten pjesë të vërteta.
  2. Në një tas të vogël të veçantë, rrihni vezët derisa të bardhat dhe të verdhat të jenë përzier plotësisht. Pastaj, derdhni përzierjen e vezëve në banane dhe rrihni derisa të përzihen mirë. Konsistenca e brumit nuk do të përputhet me atë të petullave tipike; do të jetë më e keqe. Mos u shqetësoni-kështu duhet të duket. Shtoni kanellë dhe mollë, dhe më pas trazojini edhe një herë derisa të bashkohen të gjithë përbërësit.
  3. Lyejeni një tigan ose tigan me llak gatimi që nuk ngjit, më pas ngroheni në nxehtësi mesatare (jo shumë të gjatë, por mjaftueshëm për të siguruar që petullat të fillojnë të gatuhen kur të kontaktojnë). Hidhni 2 deri 3 lugë gjelle brumë në tigan dhe gatuajeni për rreth 3 ose 4 minuta ose derisa pjesa e poshtme të marrë një ngjyrë të bukur të artë.
  4. Pasi të kuptoni që skajet e jashtme të petullave janë gatuar, përdorni një shpatull për t'i përmbysur ato, me kujdes dhe ngadalë. Gatuani anën e dytë për 2 minuta të tjera. Nëse preferoni një pamje petullore më të "skuqur", vazhdoni të rrokullisni dhe gatuani nga secila anë derisa ëmbëlsirat të arrijnë ngjyrën tuaj të dëshiruar (edhe pse kjo nuk është e nevojshme).
  5. Hidhni më shumë kanellë, shtoni shurup dhe shijojeni.

Rishikim për

Reklamimi

Artikujt E Portalit

Gjithçka rreth ligamentit të sindesmozës (dhe dëmtimeve të sindesmozës)

Gjithçka rreth ligamentit të sindesmozës (dhe dëmtimeve të sindesmozës)

a herë që qëndroni oe ecni, lidhja e yndemozë në kyçin e këmbë tuaj jep mbëhtetjen e aj. Për a kohë që ëhtë e hëndethme dhe e...
Çfarë është Sindroma e Alergjisë Orale?

Çfarë është Sindroma e Alergjisë Orale?

indroma e alergjië orale (OA) ëhtë një gjendje e zakonhme alergjike e lidhur me uhqimin që zhvillohet tek të rriturit. OA ëhtë i lidhur me alergjitë mjedio...