Duhet të Shikoni: 5 YouTubers të cilët flasin për çrregullimet e të ngrënit

Përmbajtje

• Rimëkëmbja është një udhëtim i përjetshëm, dhe kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz në shërim ndajnë përvojat e tyre në internet - kështu që njerëzit e tjerë kanë një udhërrëfyes dhe një ndjenjë të bashkësisë për të ditur se nuk janë vetëm.
• Loey Lane
• Melissa A. Fabello, PhD
• Chris Henrie
• Bodyposipanda
• Didfarë bëri Mia Tjetër

Kur e kuptova për herë të parë që po merresha me një çrregullim të të ngrënit - si një studiues në universitet - u ndjeva sikur nuk kisha ku të kthehej. Unë kisha këshilltarin tim në kampus që ishte shumë i sjellshëm dhe i dobishëm. Kam kryer takimet e mia të rregullta me dietologun shkollor.

Por më mungonte dija dhe përvoja e dorës së parë nga njerëzit e tjerë që janë në shërim nga çrregullimet e të ngrënit.

Terapisti dhe dietologu im ishin natyrisht të dobishëm, natyrisht. Pa to, unë nuk do të kisha mundësi të kaloja në sjelljet e çrregulluara dhe t'i rishikoja ato zgjedhje në ato që ishin të shëndetshme dhe më ushqyen.

Por ka diçka për të dëgjuar nga dikush tjetër që në të vërtetë ka qenë atje që asnjë sasi e këshillave të ekspertëve nuk mund të zëvendësojë.

Sipas Shoqatës Kombëtare të Anorexia Nervosa dhe Associrregullimeve të Asociuara, rreth 30 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara po jetojnë aktualisht me anoreksi, bulimia ose një çrregullim i ngrënies në lidhje me të.

Rimëkëmbja është një udhëtim i përjetshëm, dhe kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz në shërim ndajnë përvojat e tyre në internet - kështu që njerëzit e tjerë kanë një udhërrëfyes dhe një ndjenjë të bashkësisë për të ditur se nuk janë vetëm.

Nëse jeni duke kërkuar histori dhe këshilla të njerëzve të vërtetë për të plotësuar trajtimin e çrregullimit të të ngrënit nga klinicistët tuaj, këto pesë YouTubers janë një vend i shkëlqyeshëm për të filluar - qasja e çrregullimeve të ngrënies dhe shërimi në një mënyrë të nuancuar dhe të dhembshur.

Loey Lane

Shikoni këtu.

Modeli i madhësisë Plus Loey Lane kryesisht bën fjalë për grimin, modën dhe paranormalen - por ajo gjithashtu flet për mënyrën sesi ajo ishte në shërim për një sëmundje të ngrënies që kur ishte 16 vjeç.

Ajo gjithashtu shfleton rreth pozitivitetit të trupit, ankthit në palestër dhe kulturës së dietës.

Videoja e saj "Vajzat e dhjamit nuk mund të kenë çrregullime të të ngrënit" shpalos mitin se si duket një çrregullim i të ngrënit - dhe fakti shumë i vërtetë që njerëzit "dhjamë" mund (dhe bëjnë) të kenë çrregullime në të ngrënë dhe më pas nuk janë në gjendje të marrin trajtim sepse nuk besohen.

Ju gjithashtu mund ta gjeni Loey në Facebook, Instagram dhe Twitter.

Melissa A. Fabello, PhD

Shikoni këtu.

Melissa A. Fabello, PhD, është një edukatore për çrregullimin e të ngrënit, i cili gjithashtu është në shërimin e vetë. Ajo shpesh bën fjalë për rigjenerimin e çrregullimit të ngrënies - çfarë është, çfarë do të thotë të jeni në rikuperim, si mund të riktheheni në rrugën e duhur nëse jeni duke luftuar, dhe si të mbështesni të dashurit tuaj nëse ata janë në shërim.

Ajo gjithashtu është shqetësuar për çrregullimet e të ngrënit në media, kujdesin për veten dhe gratë lezbike dhe biseksuale në media.

Videoja e saj "Isfarë është rikthimi i çrregullimit të të ngrënit?" trajton disa nga pyetjet e zakonshme që kanë njerëzit në rikuperim, si "Si mund ta di se jam shëruar?"

Melissa mund ta gjeni edhe në Twitter dhe Instagram.

Chris Henrie

Shikoni këtu.

Chris Henrie bën fjalë për udhëtimin e tij personal të rimëkëmbjes nga anoreksia nervoza.

Videoja e tij "10 Mitet rreth rregullimeve të Ushqimit" shkon në thellësi rreth 10 mite të zakonshme që njerëzit besojnë për çrregullimet e të ngrënit, përfshirë këtu që burrat nuk mund t'i zhvillojnë ato dhe se të gjithë njerëzit që kanë çrregullime në të ngrënë janë jashtëzakonisht të hollë.

Chris zbërthen mitet në këtë video, dhe ai gjithashtu bën fjalë për çrregullimet e të ngrënit në komunitetin LGBTQ +, rimëkëmbjen, memet e çrregullimeve të ngrënies dhe simptomat e çrregullimit të ngrënies nga mashkulli.

Ju mund ta gjeni Chris-in në Instagram dhe Twitter.

Bodyposipanda

Shikoni këtu.

Megan Jayne Crabbe, autor i "Fuqia Pozitive Pozicionale", shfleton për gjithçka, nga kultura e dietës, deri tek shushitja në shndërrim në mitet e çrregullimeve të ngrënies.

Videoja e saj "Gjërat që duhet të dinë të gjithë në lidhje me çrregullimet e të ngrënit" shkon në detaje rreth miteve që shumë njerëz besojnë në lidhje me çrregullimet e të ngrënit - që duhet të jesh i hollë ose nënpeshë për të pasur një, se ato u ndodhin vetëm klasës së mesme ose njerëzve të pasur, dhe që ka më shumë çrregullime të ngrënies përtej anoreksisë dhe bulimisë së njohur.

Megan mund ta gjeni edhe në Instagram, Twitter dhe Facebook.

Didfarë bëri Mia Tjetër

Shikoni këtu.

Trajneri i shërimit të çrregullimeve të ngrënies, Mia Findlay nuk ka të bëjë me përvojën e saj personale me shërimin e çrregullimit të të ngrënit, si trajner dhe dikush që lufton vetë.

Ajo mbulon gjëra të tilla si fotot para dhe pas, frika nga ushqimet, tejkalimi i varësisë nga ushtrimet, ngrënia e tepërt dhe krahasimi i vetes me të tjerët në mediat sociale.

Ajo gjithashtu bën fjalë për kulturën pop dhe çrregullimet e të ngrënit. Në videon e saj "A është e pashuar" e tmerrshme? Një Survivor i orderrregullimit të Ushqimit Përgjigjet, "ajo flet për shfaqjen Netflix" Të Pangopur "nga perspektiva e avokimit të çrregullimit të të ngrënit.

Mund të gjesh gjithashtu Mia në Twitter, Facebook dhe Instagram.

Alaina Leary është redaktore, menaxhere e mediave sociale dhe shkrimtar nga Boston, Massachusetts. Ajo është aktualisht asistent redaktori i Revistave Equally Wed dhe një redaktor i mediave sociale për Jofitimprurës Ne Ne Duhen Libra të Larmishëm.