Efektet e pirjes së duhanit në trup

Përmbajtje

• Sistemi nervor qendror
• Sistemi i frymëmarrjes
• Sistemi kardiovaskular
• Sistemi integumentar (lëkura, flokët dhe thonjtë)
• Sistemi i tretjes
• Seksualiteti dhe sistemi riprodhues
• Takeaway

Pavarësisht se si e pini duhanin, duhani është i rrezikshëm për shëndetin tuaj. Nuk ka substanca të sigurta në asnjë prodhim të duhanit, nga acetoni dhe katrani tek nikotina dhe monoksidi i karbonit. Substancat që thithni nuk ndikojnë vetëm në mushkëritë tuaja. Ato mund të ndikojnë në tërë trupin tuaj.

Pirja e duhanit mund të çojë në një sërë ndërlikimesh të vazhdueshme në trup, si dhe efekte afatgjata në sistemet e trupit tuaj. Ndërsa pirja e duhanit mund të rrisë rrezikun tuaj për një sërë problemesh gjatë disa viteve, disa nga efektet trupore janë të menjëhershme. Mësoni më shumë rreth simptomave dhe efekteve të përgjithshme të pirjes së duhanit në trupin më poshtë.

Tymi i duhanit është tepër i dëmshëm për shëndetin tuaj. Nuk ka asnjë mënyrë të sigurt për të pirë duhan. Zëvendësimi i cigares tuaj me një cigare, tub ose nargjile nuk do t'ju ndihmojë të shmangni rreziqet shëndetësore.

Cigaret përmbajnë rreth 600 përbërës, shumë prej të cilave mund të gjenden edhe në cigare dhe nargjile. Kur këto përbërës digjen, ato gjenerojnë më shumë se 7,000 kimikate, sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive. Shumë nga ato kimikate janë helmuese dhe të paktën 69 prej tyre janë të lidhura me kancerin.

Në Shtetet e Bashkuara, niveli i vdekshmërisë për duhanpirësit është tre herë më shumë se njerëzit që kurrë nuk pinë duhan. Në fakt, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) thonë se pirja e duhanit është "shkaku i parandalueshëm i vdekjes" më i zakonshëm në Shtetet e Bashkuara. Ndërsa efektet e pirjes së duhanit mund të mos jenë të menjëhershme, komplikimet dhe dëmtimet mund të zgjasin me vite. Lajmi i mirë është se braktisja e duhanit mund të kthejë shumë efekte.

Sistemi nervor qendror

Një nga përbërësit në duhan është një ilaç që ndryshon gjendjen shpirtërore të quajtur nikotinë. Nikotina arrin trurin tuaj vetëm në sekonda dhe ju bën të ndjeheni më energjikë për një kohë. Por ndërsa ky efekt lodhet, ndjeheni të lodhur dhe dëshironi më shumë. Nikotina është jashtëzakonisht formuese e zakonit, për këtë arsye njerëzit e shohin pirjen e duhanit kaq të vështirë për t’u larguar.

Tërheqja fizike nga nikotina mund të dëmtojë funksionimin tuaj konjitiv dhe t'ju bëjë të ndjeheni të shqetësuar, të irrituar dhe depresion. Tërheqja gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje koke dhe probleme të gjumit.

Sistemi i frymëmarrjes

Kur thithni duhanin, po merrni substanca që mund të dëmtojnë mushkëritë tuaja. Me kalimin e kohës, kjo dëm çon në një larmi problemesh. Së bashku me infeksionet në rritje, njerëzit që pinë duhan kanë rrezik më të madh për kushte kronike të pakthyeshme të mushkërive si:

• emfizemë, shkatërrimi i qeseve të ajrit në mushkëri
• bronkit kronik, inflamacion i përhershëm që ndikon në rreshtimin e tubave të frymëmarrjes të mushkërive
• sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD), një grup sëmundjesh të mushkërive
• kancer në mushkëri

Tërheqja nga produktet e duhanit mund të shkaktojë bllokime të përkohshme dhe shqetësime të frymëmarrjes pasi mushkëritë dhe rrugët e frymëmarrjes fillojnë të shërohen. Rritja e prodhimit të mukusit menjëherë pas heqjes dorë nga pirja e duhanit është një shenjë pozitive që sistemi juaj i frymëmarrjes po shërohet.

Fëmijët, prindërit e të cilëve pinë duhan, janë më të prirur ndaj kollitjes, frymëmarrjes dhe sulmeve të astmës sesa fëmijët, prindërit e të cilëve nuk bëjnë. Ato gjithashtu kanë tendencë të kenë shkallë më të lartë të pneumonisë dhe bronkitit.

Sistemi kardiovaskular

Pirja e duhanit dëmton gjithë sistemin tuaj kardiovaskular. Nikotina bën që enët e gjakut të forcohen, gjë që kufizon rrjedhën e gjakut. Me kalimin e kohës, ngushtimi i vazhdueshëm, së bashku me dëmtimin e enëve të gjakut, mund të shkaktojnë sëmundje të arteries periferike.

Pirja e duhanit gjithashtu rrit presionin e gjakut, dobëson muret e enëve të gjakut dhe rrit mpiksjen e gjakut. Së bashku, kjo ngre rrezikun për goditje në tru.

Ju jeni gjithashtu në një rrezik të shtuar të përkeqësimit të sëmundjeve të zemrës nëse tashmë keni kryer një operacion të anashkalimit të zemrës, një sulm në zemër ose një stent të vendosur në një enë gjaku.

Pirja e duhanit jo vetëm që ndikon në shëndetin tuaj kardiovaskular, por edhe shëndetin e atyre përreth jush që nuk pinë duhan. Ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë mbart të njëjtin rrezik për një jo duhanpirës si dikush që pi duhan. Rreziqet përfshijnë goditje në zemër, sulm në zemër dhe sëmundje të zemrës.

Sistemi integumentar (lëkura, flokët dhe thonjtë)

Shenjat më të dukshme të pirjes së duhanit përfshijnë ndryshimet e lëkurës. Substancat në tymin e duhanit në të vërtetë ndryshojnë strukturën e lëkurës tuaj. Një studim i kohëve të fundit ka treguar se pirja e duhanit rrit ndjeshëm rrezikun e karcinomës skuamoze të qelizave (kancerit të lëkurës).

Thonjtë e këmbës dhe thonjtë e këmbëve nuk janë imune nga efektet e pirjes së duhanit. Pirja e duhanit rrit mundësinë e infeksioneve të kërpudhave të thonjve.

Flokët preken edhe nga nikotina. Një studim i vjetër zbuloi se rrit humbjen e flokëve, qetësimin dhe ngjyrosjen e flokëve.

Sistemi i tretjes

Pirja e duhanit rrit rrezikun e kancerit të gojës, fytit, laringut dhe ezofagut. Duhanpirësit gjithashtu kanë shkallë më të lartë të kancerit të pankreasit. Edhe njerëzit që "pinë duhan por nuk thithin" përballen me një rrezik të shtuar të kancerit të gojës.

Pirja e duhanit gjithashtu ka një efekt në insulinë, duke e bërë më të predispozuar që ju të zhvilloni rezistencë ndaj insulinës. Kjo ju vë në rrezik të rritur nga diabeti i tipit 2 dhe ndërlikimet e tij, të cilat kanë tendencë të zhvillohen me një ritëm më të shpejtë sesa te njerëzit që nuk pinë duhan.

Seksualiteti dhe sistemi riprodhues

Nikotina ndikon në rrjedhën e gjakut në zonat gjenitale si të burrave ashtu edhe të grave. Për burrat, kjo mund të ulë performancën seksuale. Për gratë, kjo mund të rezultojë në pakënaqësi seksuale duke zvogëluar lubrifikimin dhe aftësinë për të arritur orgazmën. Pirja e duhanit gjithashtu mund të ulë nivelin e hormoneve seksuale si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Kjo ndoshta mund të çojë në ulje të dëshirës seksuale.

Takeaway

Ndalimi i duhanit është i vështirë, por mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të bëni një plan. Kërkojuni atyre këshilla. Ekzistojnë një shumëllojshmëri e ilaçeve pa recetë dhe receta që mund t'ju ndihmojnë të hiqni dorë. Ju gjithashtu mund të drejtoheni në qendrën tonë të burimeve të ndërprerjes së duhanit, e cila ka këshilla, histori nga të tjerët dhe më shumë. Ka përfitime të shkurtra dhe afatgjata për të lënë duhanin. Meqenëse pirja e duhanit ndikon në çdo sistem të trupit, gjetja e një mënyre për t’u larguar është hapi më i rëndësishëm që mund të ndërmerrni për të jetuar një jetë më të gjatë dhe më të lumtur.