FAQ të tërheqjes emocionale

Përmbajtje

• A mund të ekzistojë pa tërheqje fizike?
• A është gjithmonë romantike?
• A është gjithmonë seksuale?
• Sa e rëndësishme është?
• Cilat janë disa shenja të tërheqjes emocionale?
• Ndjeheni sikur "ju marrin"
• Vazhdimisht duke menduar për ta
• Biseda të gjata, të vona të natës
• Zhurmë për cilësitë e tyre
• Vlerat tuaja janë në sinkronizim
• Ju nuk sëmureni kurrë me njëri-tjetrin
• Ju jeni të qetë për të qenë të prekshëm
• A ka mënyra për të thelluar një lidhje emocionale?
• Filloni të vogël
• Bëni pyetje dhe me të vërtetë dëgjoni përgjigjet
• Pyetje për fillestarët
• Jini të gatshëm të vetë-zbuloni
• Prezantojini ata me miqtë dhe familjen
• Shijoni përvojat me emocion të lartë së bashku
• Në fund të fundit

A keni takuar ndonjëherë dikë për herë të parë dhe jeni ndier sikur i keni njohur ata përgjithmonë? Apo të tërhiqet menjëherë tek një person tjetër pa qenë fizikisht në to?

Nëse po, me siguri keni provuar tërheqjen e tërheqjes emocionale - duke u mahnitur nga zemra, mendja ose humori i dikujt në vend të tërheqjes fizike të tyre.

"Shumë njerëz shkojnë në një datë duke kërkuar një" shkëndijë "," thotë psikoterapisti i licencuar Rachel Perlstein. "Gjëja e ndërlikuar në lidhje me atë ndjenjë është se shpesh është më reflektuese e një tërheqje fizike ose kimi seksuale."

Tërheqja emocionale është një lloj tërheqje tjetër, më e thellë, shpjegon ajo, sepse jo vetëm që ju tërheq dikë, por ju mban të ndjeheni të lidhur në një mënyrë të qëndrueshme, kuptimplote.

Dhe ndryshe nga tërheqja fizike, shpesh zhvillohet bazuar në gjëra të tilla si vlerat e personit tjetër, personalitetin e tyre dhe mënyrën se si ata tregojnë se ata kujdesen.

A mund të ekzistojë pa tërheqje fizike?

Po, tërheqja emocionale dhe fizike mund të jenë plotësisht të ndara, shpjegon këshilltarja e shëndetit mendor, Lily Ewing.

"Ju mund të doni dikë për humorin ose inteligjencën e tyre dhe thjesht nuk interesoheni për ta fizikisht ose seksualisht," thotë ajo.

Për shembull, ndoshta ju admironi shumë dhe i besoni një prej kolegëve ose shokëve tuaj të klasës, por e dini që nuk do të doni kurrë t'i datonit.Nga ana tjetër, ju mund të tërhiqeni fizikisht nga dikush, por lidhja emocionale nuk ndodh kurrë.

Ndonjëherë, njerëzit e gjejnë veten fillimisht të tërhequr nga personi për të cilin tërhiqen më shumë fizikisht, vëren Perlstein. Por kur nuk ka një lidhje më të thellë, emocionale, ata e kanë shumë të vështirë të vazhdojnë marrëdhënien.

A është gjithmonë romantike?

Vlerësimi i personalitetit të dikujt nuk do të thotë të keni ndjenja romantike për ta. Për shembull, mendoni për lidhjet që keni me miqtë tuaj.

Ju ka të ngjarë të keni përjetuar ndjenjën e tërheqjes ose tërheqjes së një personi në punë ose në një tubim shoqëror më shumë se të tjerët, thotë Perlstein, pavarësisht nëse është për shkak të sensit të tyre të humorit, interesave të përbashkëta, apo thjesht mënyrës sesi ju bëjnë të ndiheni të vlefshëm dhe dëgjuar.

"Kjo tërheqje emocionale pasqyron me të vërtetë këtë aftësi nganjëherë të çastit për t'u lidhur në një nivel tjetër dhe për t'u lidhur, për t'u ndjerë i kuptuar dhe i kujdesshëm," thotë ajo.

Zakonisht, nëse tërheqja emocionale vazhdon, do të bëheni miq më të ngushtë ose do të tërhiqeni në rrethin shoqëror të njëri-tjetrit.

A është gjithmonë seksuale?

Tërheqja emocionale nuk është domosdoshmërisht seksuale, veçanërisht nëse tërheqja fizike nuk është një faktor.

"Tërheqja seksuale ndërtohet ndërsa shohim tërheqje emocionale dhe fizike që lidhen në një barazim seksual më të fortë," shpjegon Ewing.

Për shembull, ju mund të tërhiqeni emocionalisht nga dikush, por nuk tërhiqeni menjëherë fizikisht prej tyre. Me kalimin e kohës, ndërsa lidhja emocionale thellohet, ato mund të fillojnë të duken më tërheqëse fizikisht për ju.

Për disa njerëz (por jo të gjithë), përjetimi i tërheqjes seksuale nuk ndodh pa tërheqje emocionale.

Një person që identifikohet si demiseksual, për shembull, mund të mos ndjehet i tërhequr seksualisht nga dikush, përveç nëse së pari krijojnë një lidhje të fortë emocionale.

"Mendjet tona janë ekuilibri," shton Ewing. "Pra, nëse ne po ndiejmë fluturat për dikë që është qesharak, i zgjuar dhe i sjellshëm, së shpejti do të fillojmë të vlerësojmë gjithnjë e më shumë për pamjen e tyre fizike. Kur të dy janë në vend, shkëndijat e tërheqjes seksuale fillojnë të fluturojnë. "

Sa e rëndësishme është?

Të jesh i hapur dhe i prekshëm me dikë tjetër dhe t’i kesh ata të bëjnë të njëjtën gjë me ty është baza e intimitetit, thotë Carrie Krawiec, LMFT.

"’Shtë e rëndësishme sepse të ndjehesh i sigurt, i rehatshëm, i pranuar dhe kuptuar si një person është rrënja e lidhjes, lidhjes dhe intimitetit," shpjegon ajo.

Nëse ndonjëherë ju keni tërhequr dikë kryesisht për sensin e tyre të humorit, inteligjencës ose mënyrën se si ata kujdesen për fëmijë ose kafshë, thotë Ewing, ju e dini që tërheqja emocionale është po aq e fuqishme - nëse jo më shumë - sesa një fizik i daltuar ose sytë magjepsës.

Tërheqja emocionale është "gjithashtu më e rëndësishme në planin afatgjatë të një marrëdhënieje dhe mund të krijojë një lidhje më të fortë se tërheqja fizike vetëm".

Cilat janë disa shenja të tërheqjes emocionale?

Ndonjëherë, është e lehtë të tregohet kur fluturojnë shkëndija emocionale. Por herë të tjera, gjërat mund të jenë pak më konfuze.

Këtu keni një vështrim në disa shembuj të zakonshëm të tërheqjes emocionale dhe si t’i dalloni ato:

Ndjeheni sikur "ju marrin"

Nëse ndiheni parë dhe dëgjuar nga personi tjetër, është një shenjë që po përjetoni një lidhje më të thellë. Ju jeni në gjendje të komunikoni lehtë dhe gjërat rrjedhin pa mundim.

Të qenit me personin tjetër ndjehet ushqim dhe si ata ju kuptojnë në një nivel tjetër.

Vazhdimisht duke menduar për ta

E gjeni veten ditën duke ëndërruar duke i parë apo duke menduar për ato që keni biseduar natën e kaluar. Pavarësisht nëse jeni në punë ose keni probleme, ju vazhdimisht i tërheqni ato në mendje dhe mbani mend mënyrën se si ju bëjnë të ndiheni.

Biseda të gjata, të vona të natës

Nëse jeni në telefon, duke folur për gjëra gjatë përtej vendosjes së planeve për takimin tuaj të ardhshëm, është një shenjë e mirë e tërheqjes emocionale.

"Ata biseda të gjata të natës vonë për familjet tuaja, goditjet në zemër të shkollës së mesme dhe të ngjashme, janë plot përvoja emocionale të përbashkëta që thellojnë lidhjen," thotë Ewing.

Zhurmë për cilësitë e tyre

Ju e doni ndjenjën e humorit ose personalitetit të tyre dhe nuk mund të ndaloni t'u tregoni njerëzve të tjerë për këtë.

Kur tërhiqeni emocionalisht nga dikush, nuk mund të ndihmoni, por përvetësoni këto kuarca ose cilësi të vogla dhe dëshironi t'i ndani me të tjerët.

Vlerat tuaja janë në sinkronizim

Ata ju mirëpresin në jetën e tyre personale dhe ju ndiheni të pajtueshëm emocionalisht. Kur ndani pikëpamje të ngjashme për familjen, punën dhe besimet themelore, lidhja juaj bëhet më e fortë dhe mund të zhvillohet në një marrëdhënie afatgjatë.

Ju nuk sëmureni kurrë me njëri-tjetrin

Pavarësisht se sa kohë kaloni së bashku, ajo nuk plaket kurrë. Edhe nëse thjesht po rri pezull dhe nuk do të bësh asgjë emocionuese, prapë do të ndiejë një ndjenjë lidhjeje nga prania e tyre.

Ju jeni të qetë për të qenë të prekshëm

"Anydo herë që po ndani ose dëgjoni detaje personale të cenueshme, lidhja emocionale dhe tërheqja rriten," vëren Ewing.

Hapja dhe zbulimi i pasigurive dhe aspekteve private të jetës tuaj krijon besim më të madh midis jush.

A ka mënyra për të thelluar një lidhje emocionale?

Keni tërheqje fizike por doni të forconi anën emocionale të gjërave? Këtu janë disa tregues për të filluar:

Filloni të vogël

"Ndërtimi i intimitetit është pak a shumë si loja e hedhjes së vezëve ose balonave të ujit," thotë Krawiec.

Thelbësore, shpjegon ajo, është se ju filloni të vegjël dhe të butë me disa zbulime të informacionit personal si shpresa, ëndrra, frika, poshtërime dhe kujtime të lumtura.

Ndërsa ktheheni dhe ktheheni me siguri, jo-gjykim, pranim dhe mirësi, mund të zbuloni një informacion gjithnjë e më të thellë ose personal.

Nuk jeni i sigurt se si të filloni? Udhëzuesi ynë për ndërtimin e intimitetit mund të ndihmojë.

Bëni pyetje dhe me të vërtetë dëgjoni përgjigjet

Nuk ka mënyrë më të mirë për të nxitur tërheqjen emocionale sesa duke bërë pyetjet e duhura.

Hulumtimet më të vjetra kanë treguar që ju mund të krijoni afërsi dhe të thelloni mirëkuptimin tuaj për një person tjetër duke bërë pyetje kuptimplote dhe duke dëgjuar vërtet përgjigjet e tyre.

Pyetje për fillestarët

Këtu janë disa pyetje që mund të provoni:

• Për çfarë ndiheni më mirënjohës në jetë?
• Nëse mund të zgjohesh nesër me vetëm një cilësi, çfarë do të ishte dhe pse?
• Farë vlerësoni më shumë në një miqësi?

Jini të gatshëm të vetë-zbuloni

Kur fillimisht njiheni me dikë, jeni më të kujdesshëm në lidhje me ndarjen e informacionit personal. Por Perlstein rekomandon të jesh i prekshëm, i hapur dhe i sinqertë për veten tënde kur përpiqesh të thellosh lidhjen tënde.

Ndërtimi i çdo lloj marrëdhënieje të suksesshme nuk ka të bëjë vetëm me të mësuar më shumë për personin tjetër. Ai gjithashtu përfshin ndarjen e shpresave, mendimeve, ëndrrave dhe frikës suaj.

Prezantojini ata me miqtë dhe familjen

Paraqitja e dikujt në rrethin tuaj të brendshëm kur jeni duke krijuar një lidhje është një mënyrë e rëndësishme për të treguar kujdes dhe respekt.

Ftimi i tyre në një bashkim familjar ose në festën e ditëlindjes së një miku, për shembull, janë aktivitete për thellimin e lidhjes që mund të ndihmojnë në rritjen e afrimitetit emocional.

Shijoni përvojat me emocion të lartë së bashku

Ofroni vëmendjen tuaj të pandarë në momente të përbashkëta që nxisin shumë emocione.

"Kërcimi në Bungee, shikimi i një komedie që qesh me bark, ose të marrë pjesë në një martesë së bashku janë të gjitha përvojat e emocionit të lartë të gëzimit, frikës dhe eksitimit që mund të të lidhin bashkë," thotë Ewing.

Në fund të fundit

Të jesh tërhequr fizikisht nga dikush është një përvojë emocionuese, por është gjithashtu e kotë.

Kur po kaloni situata të vështira, lidhja e fortë emocionale është ajo që ju ndihmon të mbani jetëgjatësinë në marrëdhëniet tuaja. Dhe janë këto përvoja të përbashkëta që përfundimisht sjellin kuptim në jetën tonë.

Siç vë në dukje Perlstein "tërheqja emocionale është e rëndësishme sepse reflekton lidhje të thellë dhe shpesh ndodh kur dikush ndihet vërtet i parë dhe dëgjuar nga dikush."