Vetëm thelbësoret e hipertensionit thelbësor

Përmbajtje

• Isfarë është hipertensioni thelbësor?
• Cilët janë faktorët e rrezikut që lidhen me hipertensionin thelbësor?
• Cilat janë simptomat e hipertensionit thelbësor?
• Si do ta di nëse kam hipertension thelbësor?
• Presioni normal i gjakut kundrejt presionit jonormal të gjakut
• Si diagnostikohet hipertensioni thelbësor?
• Si trajtohet hipertensioni thelbësor?
• Ndryshimet e stilit të jetës
• medikamente
• Cilat janë ndërlikimet që lidhen me hipertensionin thelbësor?
• Cila është pamja afatgjatë?

Isfarë është hipertensioni thelbësor?

Hipertensioni thelbësor është presioni i lartë i gjakut që nuk ka një shkak sekondar të njohur. ’Shtë referuar gjithashtu si hipertension primar.

Presioni i gjakut është forca e gjakut kundër mureve të arterieve pasi zemra juaj pompon gjak nëpër trupin tuaj. Hipertensioni ndodh kur forca e gjakut është më e fortë se sa duhet të jetë normalisht.

Shumica e rasteve të presionit të lartë të gjakut klasifikohen si hipertension thelbësor. Lloji tjetër i hipertensionit është hipertensioni sekondar. Hipertensioni sekondar është presioni i lartë i gjakut që ka një shkak të identifikueshëm, siç është sëmundja e veshkave.

Cilët janë faktorët e rrezikut që lidhen me hipertensionin thelbësor?

Faktorët gjenetikë mendohet se luajnë një rol në hipertensionin thelbësor. Faktorët e mëposhtëm mund të rrisin rrezikun tuaj për zhvillimin e hipertensionit thelbësor:

• dietë
• stres
• aktivitet fizik minimal
• duke qenë mbipeshë

Cilat janë simptomat e hipertensionit thelbësor?

Shumica e njerëzve nuk do të vërejnë ndonjë simptomë të hipertensionit thelbësor. Zakonisht zbulojnë se tensioni i tyre i gjakut është i lartë gjatë një kontrolli të rregullt mjekësor.

Hipertensioni thelbësor mund të fillojë në çdo moshë. Ajo më së shpeshti shfaqet së pari gjatë moshës së mesme.

Si do ta di nëse kam hipertension thelbësor?

Kontrollet e presionit të gjakut janë mënyra më e mirë për të kontrolluar gjendjen. Shtë e rëndësishme të kuptoni se si të merrni presionin e gjakut dhe të lexoni rezultatet.

Leximet e presionit të gjakut kanë dy numra, të shkruara zakonisht në këtë mënyrë: 120/80. Numri i parë është presioni juaj sistolik. Presioni sistolik mat forcën e gjakut kundër mureve të arterieve pasi zemra juaj pompon gjak në pjesën tjetër të trupit tuaj.

Numri i dytë mat presionin tuaj diastolik. Presioni diastolik mat forcën e gjakut tuaj kundër mureve të arteries ndërmjet rrahjet e zemrës, pasi muskuli i zemrës qetësohet. Mësoni më shumë rreth presionit sistolik dhe diastolik.

Leximet tuaja të presionit të gjakut mund të luhaten lart ose poshtë gjatë gjithë ditës. Ato ndryshojnë pas stërvitjes, gjatë pushimit, kur keni dhimbje, dhe madje edhe kur jeni të stresuar ose të zemëruar. Leximet e rastit të presionit të lartë të gjakut nuk do të thotë se keni hipertension. Ju nuk do të merrni një diagnozë të hipertensionit nëse nuk keni lexime të tensionit të lartë të paktën dy deri në tre kohë të ndryshme.

Presioni normal i gjakut kundrejt presionit jonormal të gjakut

Presioni normal i gjakut është më pak se 120/80 milimetra merkur (mmHg).

Presioni i ngritur i gjakut është më i lartë se presioni normal i gjakut, por jo mjaft i lartë sa të jetë hipertension. Tensioni i ngritur i gjakut është:

• presioni sistolik prej 120 deri 129 mmHg
• presion diastolik më pak se 80 mmHg

Hipertensioni i fazës 1 është:

• presioni sistolik prej 130 deri 139 mmHg, ose
• presioni diastolik prej 80 deri 89 mmHg

Hipertensioni i fazës 2 është:

• presioni sistolik më i lartë se 140 mmHg, ose
• presioni diastolik më i lartë se 90 mmHg

Si diagnostikohet hipertensioni thelbësor?

Mjeku juaj do të testojë presionin e gjakut duke përdorur një monitor të tensionit të gjakut. Nëse tensioni juaj i gjakut është i lartë, ata mund të dëshirojnë që ju të kontrolloni presionin e gjakut në shtëpi gjatë intervaleve të rregullta. Mjeku juaj do t'ju mësojë se si të përdorni një monitor të presionit të gjakut nëse ata ju kërkojnë të matni presionin e gjakut në shtëpi.

Do t'i regjistroni këto lexime dhe t'i diskutoni me mjekun tuaj në një datë të mëvonshme. Ashpërsia e presionit tuaj të lartë të gjakut përcaktohet nga mesatarja e leximeve tuaja të presionit të gjakut të marra në periudha të ndryshme.

Mjeku juaj mund të kryejë një provim fizik për të kontrolluar shenjat e sëmundjes së zemrës. Ky provim mund të përfshijë shikimin e syve tuaj dhe dëgjimin e zemrës, mushkërive dhe rrjedhës së gjakut në qafë. Enët e vogla të gjakut në pjesën e prapme të syrit tuaj mund të tregojnë dëmtimin e presionit të lartë të gjakut. Dëmi këtu tregon dëme të ngjashme diku tjetër.

Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë testet e mëposhtme për të zbuluar problemet e zemrës dhe veshkave:

• Testi i kolesterolit. Quhet edhe një profil lipidesh, kjo do të testojë gjakun tuaj për nivelin e kolesterolit tuaj.
• Echocardiogram. Ky test përdor valët e zërit për të bërë një pamje të zemrës suaj.
• Elektrokardiogram (EKG ose EKG). Një EKG regjistron veprimtarinë elektrike të zemrës suaj.
• Veshkat dhe testet e tjera të funksionit të organeve. Këto mund të përfshijnë teste të gjakut, teste të urinës ose ultratinguj për të parë se si funksionojnë veshkat dhe organet e tjera.

Si trajtohet hipertensioni thelbësor?

Nuk ka shërim për hipertensionin thelbësor, por ka trajtime.

Ndryshimet e stilit të jetës

Nëse keni ngritje të tensionit të gjakut ose hipertension, mjeku juaj do të rekomandojë ndryshime në stilin e jetës për të ulur presionin e gjakut. Ndryshimet e stilit të jetës që mjeku juaj mund të rekomandojë përfshijnë si më poshtë:

• Ushtroni të paktën 30 minuta në ditë.
• Humbni peshë nëse jeni mbipeshë.
• Lënë duhanin.
• Kufizoni konsumimin e alkoolit në jo më shumë se një pije në ditë nëse jeni grua dhe dy pije në ditë nëse jeni burrë.
• Ulja e niveleve të stresit.
• Hani një dietë të ulët të natriumit, të shëndetshme për zemrën, që është e pasur me kalium dhe fibra.

Nëse keni probleme me veshkat, mos e rritni konsumimin e kaliumit pa lejen e mjekut tuaj.

medikamente

Nëse ndryshimet në stilin e jetës nuk e ulin nivelin e presionit të gjakut sa duhet, mjeku juaj mund të përshkruajë një ose më shumë ilaçe antihipertensive. Ilaçet më të zakonshme të presionit të gjakut përfshijnë:

• beta-bllokues, siç është metoprololi (Lopressor)
• bllokues të kanalit të kalciumit, siç është amlodipina (Norvasc)
• diuretikët, si hidroklorotiazidi / HCTZ (Mikrozidi)
• frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE), siç është kapopril (Capoten)
• Bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës II (ARB), siç është losartan (Cozaar)
• frenues të reninës, siç është aliskiren (Tekturna)

Cilat janë ndërlikimet që lidhen me hipertensionin thelbësor?

Sa më i lartë të jetë presioni i gjakut, aq më e vështirë duhet të funksionojë zemra juaj. Një forcë më e fortë e gjakut mund të dëmtojë organet tuaja, enët e gjakut dhe muskulin e zemrës. Kjo përfundimisht mund të shkaktojë ulje të rrjedhës së gjakut nëpër trupin tuaj, duke çuar në:

• infrakt
• atak ne zemer
• ateroskleroza, ose ngurtësimi i arterieve nga ndërtimi i kolesterolit (mund të çojë në një sulm në zemër)
• goditje
• dëmtimi i syrit
• dëmtimi i veshkave
• dëmtimi nervor

Cila është pamja afatgjatë?

Ju mund të keni nevojë të provoni disa ilaçe të ndryshme derisa të gjeni një ilaç të vetëm ose një kombinim të ilaçeve që ulin në mënyrë efektive presionin e gjakut. Ju mund të keni nevojë të vazhdoni ndryshimet në stilin e jetës tuaj ose të merrni ilaçet tuaja hipertensionale për pjesën tjetër të jetës tuaj.

Disa njerëz janë në gjendje të përdorin ilaçe për të ulur presionin e gjakut dhe më pas ruajnë atë presion më të ulët me një mënyrë jetese më të shëndetshme, duke kufizuar nevojën e tyre për ilaçe të presionit të gjakut.

Me zgjedhje të shëndetshme të jetesës dhe ilaçe, ka një shans të mirë që të mund të kontrolloni presionin e gjakut. Kontrolli i presionit të gjakut zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër, goditje në tru dhe dështim të zemrës. Ai gjithashtu zvogëlon rrezikun e dëmtimit të syve ose veshkave. Nëse tashmë keni dëme në zemrën, sytë ose veshkat, trajtimi ndihmon në kufizimin e dëmtimit të mëtejshëm.