Vajra thelbësorë për Nauze

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Vaj livando
• 2. Vaj xhenxhefili
• 3. Vaj mente
• 4. Vaji i mentes
• 5. Vaj kardamomi
• 6. Vaj kopër
• Efektet anësore dhe rreziqet
• Marrja dhe pamja

Përmbledhje

Vajrat thelbësore janë përbërjet aktive që gjenden në bimë, të distiluara në vajra të fuqishëm. Këto vajra shfrytëzojnë vetitë e fuqishme të disa bimëve botanike dhe erëzave. Disa nga këto veti mund të funksionojnë për të vrarë bakteret, për të çlodhur muskujt, për të lehtësuar dhimbjen, për të përmirësuar tretjen dhe për të kuruar të përzierat. Për shkak se ato përmbajnë pak efekte anësore dhe pak rrezik, vajrat esencialë po bëhen mjete popullore në shtëpi për të gjitha llojet e kushteve mjekësore.

Vajrat thelbësore nuk kanë për qëllim të gëlltiten dhe disa mund të jenë toksike. Vajrat thelbësore kanë për qëllim të futen në ajër në një thithës ose të përzihen me një vaj transportues dhe të aplikohen në lëkurë.

Nëse përjetoni të përziera të shpeshta për shkak të shtatzënisë, acarim të stomakut, marramendje, zbaticë gastro-intestinale ose gjendje të tjera të zakonshme, vajrat esencialë mund të jenë një trajtim i dobishëm.

1. Vaj livando

Vaji esencial i livandos është ndoshta më i njohur për vetitë e tij relaksuese. Përdorimi i vajit të livandës në mënyrë topike ose në një shpërndarës mund të ndihmojë mendjen tuaj të dekompresohet ndërsa bëheni gati për shtrat. E njëjta pronë mund të bëjë që livanda të jetë efektive në luftimin e të përzierit.

Nëse përzierja juaj është shkaktuar nga ankthi ose dhimbja fizike, fuqia e livandos për t'u çlodhur mund të jetë pikërisht ajo që ju po kërkoni. Ky ilaç funksionon më mirë kur vendosni disa pika livando në një shpërndarës të vajit thelbësor dhe merrni frymë ngadalë ndërsa aroma mbush ajrin.

Për nauze të shkaktuar nga shtatzënia, një virus ose dhimbje pas operacionit, mund të dëshironi të provoni disa nga vajrat e tjerë në këtë listë.

2. Vaj xhenxhefili

Vaji esencial i xhenxhefilit është studiuar si një ilaç për të përzierat dhe sëmundjen e lëvizjes. Njerëzit betohen për të, dhe hulumtimi pajtohet se funksionon. Vaji i xhenxhefilit mund të shpërndahet në ajër me një shpërndarës vaji, të fërkohet në pikat e presionit në ballë dhe kyçe, ose madje të fërkohet direkt në stomak për të përmirësuar të përzierat.

Një provë klinike zbuloi se ky ilaç është veçanërisht i efektshëm për njerëzit që përjetojnë të përzier ndërsa shërohen nga anestezia kirurgjikale. Xhenxhefili gjithashtu konsiderohet përgjithësisht i sigurt për gratë shtatzëna që përjetojnë të përziera.

3. Vaj mente

Çaji i mentës shpesh sugjerohet si ilaç për të përzierat, por vaji esencial mund të ketë të njëjtin efekt qetësues. Vaji i mentes, besojnë disa studiues, relakson muskujt e stomakut dhe i mban ata nga ngërçet apo kontraktimin e tepërt.

Një rishikim shkencor arriti në përfundimin se thithja e vajit të mentës kur ndiheni të përzier do të përmirësojë simptomat tuaja dhe do të ndiheni më mirë shpejt. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime për efektet e vajit të mentes në lloje të ndryshme të përzierjes, provoni vajin e mentes në një shpërndarës herën tjetër kur të ndiheni të sëmurë.

4. Vaji i mentes

Megjithëse nuk është aq i njohur sa një trajtim i përzier, i afërmi me race më të pastër të mentes. Ashtu si vajrat e mentes dhe xhenxhefilit, vaji thelbësor i mentes mund të aplikohet në pikat e presionit, të fërkohet butësisht në pjesën e stomakut dhe zorrëve, ose të shpërndahet në ajër për të sjellë lehtësim për të përzierat. Aroma freskuese e mentes, e përzier me përbërësin mentol të vajit të tij, mund t’ju ​​bëjë të ndiheni më vigjilent dhe të aftë për të marrë frymë pavarësisht nga të përzierat.

5. Vaj kardamomi

Kardamom është një erëz në të njëjtën familje si xhenxhefili, me vetitë dhe aromën e tij unike. Vaji thelbësor i kardamomit u përdor në një përzierje të vajrave të tjerë thelbësorë në një provë klinike për nauze post-operative. Studimi zbuloi që kardamomi ishte një agjent premtues anti-nauze kur përzihet me vajra të tjerë thelbësorë.

Për të përdorur kardamom në një përzierje, ose ta provoni vetë, vendosni disa pika në një shpërndarës të vajit thelbësor. Aroma e pasur dhe pikante e kardamomit mund t'ju ndihmojë gjithashtu të relaksoheni, gjë që mund të ulë të përzierat dhe ankthin për shkak të sëmundjes.

6. Vaj kopër

Kopër si mjet ndihmon tretjen e ushqimit dhe qetësues i kapsllëkut. Kopra është në gjendje të relaksojë traktin tretës, i cili parandalon dhe ndihmon të përzierat. Përdorimi i vajit esencial të koprës mund të ketë të njëjtin efekt.Vaji i koprës mund të hollohet në një vaj transportues dhe të aplikohet në pikat e presionit në trupin tuaj ose të shpërndahet. Ka pak rrezik për të përdorur vaj kopër disa herë në ditë.

Efektet anësore dhe rreziqet

Përdorimi i vajrave thelbësorë për të përzierat është një ilaç shtëpiak me rrezik të ulët. Por ka disa njerëz që nuk duhet ta përdorin këtë trajtim si një mënyrë për të hequr qafe të përzier. Në raste shumë të rralla, ekspozimi i tepërt nga menta që përmbahet në karamele mente dhe mente mund të dëmtojë lëkurën tuaj. Një efekt anësor më i zakonshëm i raportuar është dermatiti nga vaji i livandës.

Përdorni një vaj të butë transportues, si vajin e jojobës ose vajin e kokosit, për t’u përzier me vajra më të fuqishëm përpara se ta aplikoni në lëkurën tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni djegien ose irritimin e sipërfaqes së lëkurës tuaj kur përdorni vajra thelbësorë në mënyrë lokale. Tre deri në pesë pika vaj esencial në një ons vaj bartës është receta e zakonshme.

Asnjëherë mos thithni avujt direkt nga një shpërndarës vaji ose bombol me vrimë nxjerrëse avulli, pasi mund të irritojë mukozën tuaj. Nëse nauzeja juaj vazhdon për 48 orë, ose nëse filloni të shfaqni shenja të dehidrimit, ndaloni përdorimin e vajrave thelbësorë dhe kontaktoni me siguruesin tuaj të shëndetit.

Ky ilaç shtëpiak ka për qëllim të ndihmojë të përzierat e lehta. Nuk do të shërojë burimin e të përzierit tuaj nëse keni një infeksion bakterial ose viral. Dhe nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji dhe kërkoni ndihmë për sëmundjen e mëngjesit, duhet të konsultoheni me maminë ose mjekun tuaj para se të përdorni trajtime alternative.

Marrja dhe pamja

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se vajrat thelbësorë nuk janë një kurë mrekulli. Ata janë ende duke u hulumtuar, dhe kufijtë e tyre si mjete shëruese nuk janë kuptuar ende plotësisht. Duke pasur parasysh këtë, nuk ka shumë për të humbur duke kapur vajin tuaj të preferuar esencial për të trajtuar periudhën tuaj të ardhshme të të përzierit. Duke marrë frymë thellë dhe duke qetësuar trupin tuaj, ju mund të jeni në gjendje të largoni të përzierat dhe ta mbani atë të mos përkeqësohet.

FDA nuk monitoron përdorimin ose prodhimin e vajrave thelbësorë. Për të siguruar një produkt të pastër, të sigurt, hulumtoni cilësinë e kompanisë përpara se të blini një markë specifike. Një aromaterapist i çertifikuar mund të bëjë rekomandime.

Kini kujdes për simptomat e urgjencës pavarësisht nëse ndiheni më mirë dhe kurrë mos u përpiqni të trajtoni dehidratimin, dhimbjet e forta të kokës ose gjakderdhjen e rëndë që vijnë së bashku me të përzierat vetë. Mos harroni se ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor është personi më i mirë për të pyetur në lidhje me shkaqet dhe shërimet e mundshme për çdo përzierje që përjetoni.