Fibromialgjia dhe Shtatzënia: Pyetje dhe përgjigje e ekspertëve

Përmbajtje

• 1. Çfarë është fibromialgjia?
• 2. Si ndikon shtatzënia në simptomat e fibromialgjisë?
• 3. Si ndikon fibromialgjia në shtatzëni?
• 4. A janë ilaçet e fibromialgjisë të rrezikshme për shtatzëninë?
• 5. Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar fibromialgjinë ndërsa jeni shtatzënë?
• 6. A ka ndonjë efekt fibromialgjia në lindje?
• 7. Çfarë ndodh pas lindjes së foshnjës?
• 8. Çfarë është e rëndësishme të merret parasysh kur planifikoni një shtatzëni?
• 10. A ndikon fibromialgjia në shëndetin e nënës pas lindjes dhe kujdesin pas lindjes?

Kevin P. White, MD, PhD, është një specialist i pensionuar i dhimbjes kronike i cili është ende aktiv në kërkime, mësimdhënie dhe të folur në publik. Ai është një autor pesë herë fitues i çmimeve ndërkombëtare të librit historik, më të shitur "Thyerja përmes mjegullës së fibromialgjisë - Fibromialgjia e provës shkencore është e vërtetë". Ai vazhdon të jetë një avokat i palodhur i pacientit me fibromialgji.

1. Çfarë është fibromialgjia?

Fibromyalgia është një sëmundje multi-sistemike. Për shkak të kësaj, ka disa arsye për t'u shqetësuar në lidhje me efektet e saj në shtatzëni.

Fibromyalgia përfshin:

• sistemin nervor dhe muskujt
• sistemin imunitar
• një numër i hormoneve të ndryshme
• kontroll nervor autonom të lëkurës, zemrës, enëve të gjakut, traktit gastrointestinal dhe fshikëzës

Simptoma të tilla si dhimbja e vazhdueshme, e përhapur dhe lodhja e rëndë që zakonisht zgjat me vite - nëse jo për një kohë të pacaktuar - karakterizojnë këtë sëmundje.

Fibromyalgia është sëmundja e një milion miteve, për shkak të të gjithë keqkuptimeve, gjysmë të vërtetave dhe të pavërtetave që ekzistojnë rreth saj. Një nga këto mite është se është rreptësisht një sëmundje e grave në moshë mesatare dhe të moshuar. Sidoqoftë fëmijët dhe burrat e marrin atë gjithashtu. Dhe më shumë se gjysma e grave me fibromialgji janë nën moshën 40 vjeç, ende në vitet e tyre riprodhuese.

2. Si ndikon shtatzënia në simptomat e fibromialgjisë?

Jo përvoja e çdo gruaje shtatzënë me fibromialgjinë do të jetë e njëjtë. Sidoqoftë, të gjitha gratë zakonisht përjetojnë një rritje të dhimbjes, veçanërisht gjatë muajve të fundit të shtatzënisë. Kjo është kur edhe gratë e shëndetshme kanë tendencë të përjetojnë më shumë shqetësime.

Në këtë pikë të një shtatzënie:

• Gruaja po fiton peshë me shpejtësi.
• Rritja e foshnjës po përshpejtohet.
• Ka një presion të shtuar në pjesën e pasme të shpinës, e cila shpesh është një zonë problematike për njerëzit me fibromialgji.

Nga ana tjetër, kimikatet si relaksina lirohen në trup gjatë shtatzënisë. Ndër të tjera, ato ndihmojnë në relaksimin e muskujve. Kjo mund të ketë një efekt të dobishëm. Sidoqoftë, në përgjithësi, gruaja mesatare me fibromialgji do të vërejë një rritje të ndjeshme të dhimbjes së saj. Kjo është veçanërisht e vërtetë gjatë muajve të fundit dhe veçanërisht në zonat e ulët mbrapa dhe hip.

3. Si ndikon fibromialgjia në shtatzëni?

Kjo pyetje ka dy pjesë. Së pari, duhet të kuptoni se si fibromyalgia ndikon në gjasat e shtatzënisë. Megjithëse ka pasur pak hulumtime në këtë fushë, nuk ka asnjë provë që fibromialgjia ndikon negativisht sa pjellore është një grua. Sidoqoftë, shumë gra (dhe burra) me fibromialgji përjetojnë shqetësime gjatë aktiviteteve seksuale. Kjo mund të bëjë që ata të merren me aktivitete seksuale më rrallë.

Sapo një grua të mbetet shtatzënë, fibromialgjia mund të ndikojë në vetë shtatzëninë. Për shembull, një studim vëzhgoi 112 gra shtatzëna me fibromialgji në Izrael. Rezultatet zbuluan se këto gra kishin më shumë të ngjarë të kishin:

• foshnje më të vogla
• aborte spontane (afërsisht 10 përqind e grave)
• sheqer jonormal në gjak
• lëngu i tepërt amniotik

Sidoqoftë, ata gjithashtu kishin më pak të ngjarë të kishin foshnje që kishin lindur para kohe. Dhe ata nuk kishin më shumë gjasa të kërkonin një seksion C ose ndonjë procedurë të veçantë.

4. A janë ilaçet e fibromialgjisë të rrezikshme për shtatzëninë?

Shumë pak ilaçe janë aprovuar për përdorim gjatë shtatëzënësisë, pavarësisht nga gjendja që po përdoren për të trajtuar. Disa ilaçe me qëllim nuk janë testuar tek gratë shtatzëna. Si i tillë, ka pak hulumtime në lidhje me efektet e tyre në shtatzëni.

Mençuria tradicionale që ndjekin shumica e mjekëve është të ndërpresin sa më shumë ilaçe, ndërsa një pacient është shtatzënë. Kjo sigurisht që është e vërtetë për fibromialgjinë. A do të thotë kjo se një grua duhet të ndalet të gjitha ilaçet e saj për fibromialgjinë? Jo domosdoshmërisht. Ajo që do të thotë është se ajo duhet të diskutojë me mjekun e saj për përfitimet dhe rreziqet e ndryshme ose të ndalimit ose të vazhdimit të çdo ilaçi që po merr.

5. Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar fibromialgjinë ndërsa jeni shtatzënë?

Për fat të mirë, ilaçet nuk janë i vetmi trajtim i provuar efektiv për fibromialgjinë. Stretja, meditimi, joga dhe vajrat e nxehta të thella mund të ndihmojnë. Masazhi gjithashtu mund të jetë i dobishëm, për sa kohë që nuk është shumë agresiv.

Terapia në pishinë ose ulja në një vaskë të nxehtë mund të jetë veçanërisht qetësuese - veçanërisht për ata me dhimbje shpine dhe në fazat e vona të shtatzënisë. Ushtrimi është gjithashtu i rëndësishëm, por ai duhet të jetë i përshtatur për aftësinë dhe qëndrueshmërinë individuale. Të qenit në një pishinë gjatë ushtrimeve mund të ndihmojë.

Pushimi është vendimtar. Edhe gratë shtatzëna të shëndetshme shpesh gjejnë nevojën për t'u ulur ose shtrirë për të lehtësuar presionin në shpinë dhe këmbë. Planifikoni pushime nga 20 deri në 30 minuta gjatë gjithë ditës. Ju të merrni leje nga puna jonë më herët sesa keni menduar në mënyrë që të pushoni mjaftueshëm. Familja juaj, mjeku (të) dhe punëdhënësi të gjithë duhet t'ju mbështesin në këtë vendim të lidhur me shëndetin.

6. A ka ndonjë efekt fibromialgjia në lindje?

Ju mund të prisni që gratë me fibromialgji të kenë më shumë dhimbje gjatë lindjes dhe lindjes sesa gratë pa këtë gjendje. Sidoqoftë, asnjë dëshmi nuk sugjeron një ndryshim të rëndësishëm. Kjo ka kuptim, duke pasur parasysh se blloqet kurrizore tani mund të administrohen për të lehtësuar në mënyrë efektive dhimbjen gjatë orëve të fundit vendimtare të punës.

Siç u përmend më herët, fibromialgjia nuk duket të rezultojë në lindje të parakohshme ose më shumë seksione C. Kjo tregon që gratë me fibromialgji në fund të fundit tolerojnë lindjen, si dhe gratë e tjera.

7. Çfarë ndodh pas lindjes së foshnjës?

Besohet gjerësisht se fibromialgjia e një gruaje do të vazhdojë të jetë më e keqe për një periudhë kohe pas lindjes. Të sëmurët me fibromialgji zakonisht kanë gjumë shumë të prishur. Dhe hulumtimet kanë treguar se sa më keq të flenë, aq më shumë dhimbje kanë, veçanërisht në mëngjes.

Nuk është rastësi që fibromialgjia e nënës në përgjithësi nuk fillon të kthehet në vijën fillestare derisa fëmija të fillojë të flejë më mirë. Crucshtë gjithashtu e rëndësishme që gjendja shpirtërore e një nëne të ndiqet nga afër, pasi depresioni pas lindjes mund të humbasë ose keqinterpretohet si fibromialgji.

8. Çfarë është e rëndësishme të merret parasysh kur planifikoni një shtatzëni?

Pasi të keni vendosur që shtatzënia është diçka që ju dhe partneri juaj dëshironi, sigurohuni që të keni mbështetjen e duhur. Crucshtë thelbësore që të keni një mjek që dëgjon, një terapist të drejtohet, një partner mbështetës, ndihmë nga miqtë dhe anëtarët e familjes dhe hyrjen në një pishinë të ngrohtë. Disa nga kjo mbështetje mund të vijnë nga grupi juaj lokal i mbështetjes së fibromialgjisë, ku mund të gjeni gra që kanë kaluar tashmë shtatzëni.

Ushqyerja me gji është ideale për fëmijën, por mund t'ju duhet të zgjidhni të ushqeheni me shishe nëse duhet të merrni përsëri ilaçe për të menaxhuar simptomat e fibromialgjisë.

10. A ndikon fibromialgjia në shëndetin e nënës pas lindjes dhe kujdesin pas lindjes?

Nuk ka asnjë provë që sugjeron që kalimi i një shtatëzanie do ta përkeqësojë fibromialgjinë tuaj përtej gjashtë muajve të parë pas lindjes. Deri atëherë, duhet të keni qenë në gjendje të rifilloni çdo ilaç që ka kontrolluar simptomat tuaja. Sidoqoftë, ju do të vazhdoni të kërkoni mbështetjen e partnerit dhe familjes dhe miqve tuaj, ashtu si të gjitha nënat.