Si të pastroni fillin në mënyrë korrekte

Përmbajtje

• Si të pastroni dhëmbët me pe
• Si të pastroni dhëmbët me pe me një pajisje ortodontike
• Llojet e fillit dentar
• Si të mirëmbahet një shëndet i mirë oral

Flossing është e rëndësishme për të hequr mbetjet e ushqimit që nuk mund të hiqen me larje normale, duke ndihmuar në parandalimin e formimit të pllakave dhe gurit dhe zvogëlimin e rrezikut të kaviteteve dhe inflamacionit të mishit të dhëmbëve.

Rekomandohet që pastrimi i dhëmbëve me pe të bëhet çdo ditë, 1 deri 2 herë në ditë, megjithatë idealisht duhet të përdoret pas të gjitha vakteve kryesore. Përveç kësaj, mund të përdoret si para ashtu dhe pas larjes, sepse nëse tela kalon në mënyrë korrekte, rezultati do të jetë gjithmonë i dobishëm për shëndetin e gojës.

Si të pastroni dhëmbët me pe

Për të pastruar pe me korrektësi, udhëzohen hapat e mëposhtëm:

1. Përfundoni skajet e vargut rreth gishtave tregues ose të mesëm, pasi keni ndarë rreth 40 cm fije;
2. Vendosni telin midis dhëmbëve, duke përdorur mbështetjen e gishtërinjve tregues dhe gishtit të madh, në rastin e mbështjelljes në gishtin e mesëm, ose të gishtit të madh dhe të mesëm, kur fija mbështillet rreth gishtit tregues;
3. Kaloni fillin përmes secilit dhëmb, duke e përqafuar atë në një lëvizje në formë C. Duhet shtypur nga njëra anë dhe pastaj tjetra dhe të përsëritet procesi 2 herë për secilën anë, në të gjithë dhëmbët.
4. Kaloni gjithashtu telin butësisht në bazën e dhëmbit, e cila është e rëndësishme për të hequr papastërtitë e infiltruara midis dhëmbit dhe mishit të dhëmbëve;
5. Hiqeni telin në një lëvizje prapa, për të marrë pjesën tjetër të papastërtisë;
6. Preferoni të përdorni një pjesë të re të telit për secilin rajon që do të pastrohet, në mënyrë që bakteret dhe mbeturinat e pllakave të mos kalojnë nga një dhëmb në tjetrin.

Mos përdorni shumë forcë për të futur tela, në mënyrë që të mos dëmtojë. Përveç kësaj, nëse mishrat janë shpesh të fryrë ose gjakderdhur, kjo mund të jetë një shenjë e gingivitit, prandaj është e rëndësishme të vazhdoni kryerjen e higjienës orale me tel, larjen dhe shpëlarjen, dhe caktimin e një takimi me dentistin. Mësoni se si të identifikoni dhe trajtoni gingivitin.

Si të pastroni dhëmbët me pe me një pajisje ortodontike

Kush përdor një pajisje ortodontike duhet të jetë shumë i kujdesshëm me pastrimin e gojës, pasi pajisja ruan shumë mbetje ushqimi, kështu që pastrimi i dhëmbëve duhet të përdoret gjithashtu rreth 2 herë në ditë.

Për të përdorur fillin e dhëmbëve, së pari duhet të kaloni fillin brenda pjesës së brendshme të harkut që lidh kllapa, për të mbajtur më pas telin me të dy duart, mbështillni skajet me gishta dhe bëni të gjithë procedurën e shpjeguar hap pas hapi, duke përsëritur procesin për secilin dhëmb.

Ndërsa filli i dhëmbëve është i butë, për të lehtësuar kalimin e fillit pas pajisjes, ekziston Passa Fio, e cila është një majë më e vështirë, e bërë nga silikoni, e cila ndihmon në drejtimin e fillit të dhëmbëve në rajonin e dëshiruar. Ky është funksioni i vetëm i makinës me pe, pasi atëherë pastrimi midis dhëmbëve normalisht bëhet me pe të dhëmbëve.

Teli Super pe lehtëson gjithashtu pastrimin e dhëmbëve, pasi boshti më i fortë ndihmon të kaloni më lehtësisht pas harkut të pajisjes, dhe më pas pastroni normalisht me pjesët e telit spongo ose më të hollë.

Llojet e fillit dentar

Llojet kryesore të fillit të dhëmbëve që shiten në barnatore ose supermarkete janë:

• Fije me shumë fije: është më tradicionale, dhe ka disa versione, me aromë, për shembull.
• Fije e vetme e fijeve: është më i hollë dhe më i sheshtë, me rezistencë më të madhe, e cila nuk lejon që ajo të prishet ose të thyhet gjatë përdorimit, dhe është më i përshtatshëm për njerëzit me dhëmbë më afër që kanë më shumë vështirësi në përdorimin e telit.
• Tel Super pe: është një fije që ka një pjesë më të fortë dhe më fleksibile, një tjetër më e trashë dhe më sfungjer dhe një e fundit me fillin normal. Ai përshtatet me hapjen e dhëmbëve, duke u treguar atyre që kanë hapësira më të mëdha midis dhëmbëve ose personave që përdorin aparatin ortodontik dhe urat.

Secili person mund të përshtatet më mirë me një lloj filli dentar dhe, për këtë arsye, nuk ka asnjë që rekomandohet më shumë se tjetri, megjithatë është e rëndësishme të kërkoni udhëzimin e dentistit për të ditur se cili lloj do të ishte më i përshtatshmi sipas karakteristikat e dhëmbëve.

Si të mirëmbahet një shëndet i mirë oral

Përveç pastrimit të dhëmbëve me dhëmbë çdo ditë, për të mbajtur gojën të pastër, pa sëmundje dhe njolla, është e rëndësishme të pastroni gjuhën pas pastrimit të dhëmbëve duke përdorur një furçë ose pastrues gjuhe dhe të lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë., Duke përdorur një shpohet të butë furçë Ja si t’i lani dhëmbët më mirë.

Përveç kësaj, rekomandohet të shmangni ushqimet e pasura me sheqer, pasi ato favorizojnë krijimin e kaviteteve dhe të konsultoheni me dentistin çdo 6 muaj ose 1 vit për një pastrim dhe shëndet më të plotë të gojës për tu vlerësuar.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se ata që përdorin protezat ose protezat duhet gjithashtu të jenë të kujdesshëm për t'i pastruar dhe pastruar ato çdo ditë dhe, përveç kësaj, ato duhet të përshtaten mirë me gojën, për të shmangur akumulimin e pllakave bakteriale dhe formimin e plagëve.

Shikoni më shumë këshilla për pastrimin e dhëmbëve me pe për të parandaluar gingivitin, prishjen e dhëmbëve dhe erën e keqe të gojës në videon e mëposhtme: