5 këshilla të ndihmës së parë për psoriasis dhe më shumë mënyra për të mbrojtur lëkurën tuaj

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Ndihma e parë për të trajtuar çarjet e psoriasis dhe plagët e hapura
• Kur të kërkoni kujdes mjekësor për çarjet e psoriasis
• Mënyra të lehta për të mbrojtur lëkurën tuaj
• Causesfarë shkakton lezione të psoriazës?
• Cilat janë shkaktarët e zakonshëm të psoriazës?
• Gërmim

Përmbledhje

Psoriasis karakterizohet nga lezione të trasha, me luspa, kruajtje dhe nganjëherë të dhimbshme që formohen në sipërfaqen e lëkurës. Gjithashtu të njohura si pllaka psoriasis, këto lezione mund të variojnë nga të buta në të rënda. Ato më së shpeshti prekin kokën, fytyrën, bërrylat, mollaqen dhe gjunjët, por ato mund të formohen kudo në trup.

Në raste më të rënda të psoriazës, pllaka mund të plasaritet dhe të rrjedh gjak, duke rezultuar në çarje dhe plagë të hapura në lëkurë. Çarjet e psoriasis dhe plagët e hapura mund të jenë të dhimbshme dhe të ndjeshme ndaj infeksionit. Për disa njerëz, ata mund të jenë gjithashtu një burim shqetësimesh mendore dhe emocionale.

Nëse jetoni me psoriasis dhe ndonjëherë përjetoni këto simptoma, është mirë të njihni disa teknika të thjeshta të ndihmës së parë për të ndihmuar në mbrojtjen e lëkurës tuaj. Kjo njohuri mund të ju ndihmojë të shmangni infeksionin dhe të menaxhoni më mirë gjendjen tuaj me kalimin e kohës.

Mbani në mend, nëse rregullisht zhvilloni çarje dhe plagë të hapura, gjendja juaj mund të mos jetë e kontrolluar mirë. Sigurohuni t'i tregoni mjekut tuaj nëse i përjetoni këto simptoma të psoriasis në mënyrë të shpeshtë.

Ndihma e parë për të trajtuar çarjet e psoriasis dhe plagët e hapura

Nëse zhvilloni pllaka psoriasis që hapen dhe shkaktojnë çarje në lëkurë, është thelbësore të aplikoni teknikat themelore të ndihmës së parë për të shmangur infeksionin dhe të ndihmoni plagët të shërohen më shpejt.

Këtu mund të bëni:

1. Së pari, para se të bëni ndonjë gjë tjetër, lani duart me ujë të ngrohtë me sapun për të paktën 20 sekonda. Një mashtrim i shpejtë për të vlerësuar këtë kohë është të këndoni "Gëzuar Ditëlindjen" gjatë gjithë rrugës. Edhe pasi të keni larë duart, merrni parasysh që të vishni doreza të disponueshme me lateks nëse i keni në dispozicion. Në atë mënyrë, ju mund të shmangni prekjen e plagës me gishta.
2. Nëse dhimbja ose çarja juaj ka gjakderdhje, ndaloni gjakderdhjen duke aplikuar presion të qëndrueshëm me një jastëk ose garzë të pastër për disa minuta.
3. Pasi të ketë ndaluar gjakderdhja, pije plagën me ujë të ngrohtë ose zgjidhje të kripur. Hiqni mbeturinat, si rrobat e rrobave, papastërtitë ose përbërjen nga lëndimi.
4. Pastroni butësisht zonën me ujë të ngrohtë, sapun dhe thajeni me një leckë të pastër.
5. Mbyllni plagën ose çarjen me shirit mjekësor, një fashë ngjitëse ose fashë të lëngshme. Ju mund t'i blini këto pajisje të ndihmës së parë në shumicën e barnave ose në internet. Nënshkrimi i plagës do të ndihmojë në mbrojtjen e tij nga papastërtia dhe bakteret, dhe do të ndihmojë vetë lëkurën e riparimit.

Nëse jeni në lëvizje dhe nuk keni mjetet e duhura për të pastruar dhe veshur lëndimet tuaja, lërini të hapura derisa të keni qasje në furnizimet e ndihmës së parë ose të aplikoni balsam buzësh ose vazelinë. Mbyllja e një plage të papastër me një fashë ose leckë mund të bllokojë papastërtitë, bakteret dhe mbeturinat dhe mund të rezultojë në infeksion.

Kur të kërkoni kujdes mjekësor për çarjet e psoriasis

Në shumë raste, teknikat themelore të ndihmës së parë mund të parandalojnë infeksionin në plagët e psoriasis dhe të ndihmojnë plagën të shërohet më shpejt.

Nëse filloni të krijoni shenja të infeksionit, shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Shenjat e infeksionit mund të përfshijnë:

• hidhërim
• skuqje
• ënjtje
• shkarkim nga lëndimi
• ethe

Shtë gjithashtu e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse plaga nuk duket se po shërohet. Mjeku juaj do të jetë në gjendje të vlerësojë dhe pastrojë plagët tuaja, dhe mund të ofrojë mundësi të tjera trajtimi.

Mënyra të lehta për të mbrojtur lëkurën tuaj

Përveç trajtimeve të ndihmës së parë dhe recetave, ekzistojnë një numër mënyrash të thjeshta por efektive për të lehtësuar sikletin që shoqëron lezionet e psoriazës.

Këtu janë tre mënyra të thjeshta për t'u kujdesur për lëkurën tuaj:

• Bëni dush në vakum - jo të nxehtë! - ujë për të zbutur plagët, për të hequr thekon e tepërt dhe për të lagur lëkurën tuaj. Provoni të shtoni bollgur qetësues, bollgur, vajra pa aromë, ose kripëra Epsom në banjën tuaj për lehtësim të shtuar nga kruajtja.
• Përdorni hidratantë pa bazë aromë në lëkurën tuaj menjëherë pas banjës ose dushit. Kjo do të ndihmojë që lëkura juaj të ruajë lagështinë e saj.
• Ndiqni dhe kontrolloni shkaktarët tuaj dhe parandaloni lezionet. Nëse flakërimet tuaja shkaktohen nga stresi, për shembull, provoni të ushtroni, meditoni, ose edhe të dëgjoni këngën tuaj të preferuar për të mbajtur nën kontroll stresin tuaj.

Mos harroni: Ndryshimet e thjeshta në stilin e jetës mund të bëjnë një ndryshim të madh kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës tuaj.

Causesfarë shkakton lezione të psoriazës?

Parandalimi i pllakave të psoriasis - dhe shmangia e shkaktuesve që i shkaktojnë ato - është mënyra më efektive për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme, të rehatshme dhe pa lezione. Por çfarë çon në të vërtetë në zhvillimin e lezioneve të psoriasis?

Widelyshtë pranuar gjerësisht që psoriasis ka një përbërës gjenetik. Në fakt, "gjeni i psoriasis" është më i përhapur nga sa mendoni. Rreth 10 përqind e njerëzve në popullatën e përgjithshme kanë një predispozitë për psoriasis, por vetëm 2 deri 3 përqind në fakt zhvillojnë gjendjen.

Ja pse: Në mënyrë që psoriaza të shfaqet, gjen duhet të nxitet nga faktorë të caktuar mjedisorë, të njohur edhe si shkaktues.

Cilat janë shkaktarët e zakonshëm të psoriazës?

Edhe pse shkaktuesit e psoriazës janë të ndryshëm për të gjithë, disa shkaktarë të zakonshëm për flakërimë përfshijnë:

• Strep në fyt. Psoriasis Guttate, një lloj psoriasis që i ngjan pikave të polkës në lëkurë, ka qenë e lidhur me infeksionet e fytit me strep në fëmijërinë e hershme.
• Lëndim në lëkurë. Edhe dëmtimet e vogla, si djegia nga dielli, mund të irritojnë lëkurën dhe të shkaktojnë lezione që të zhvillohen në këtë vend.
• Alergji. Alergjenet e zakonshme si pluhuri, poleni, flokët e përkëdhelur dhe lagështira, myku dhe bari mund të shkaktojnë një ndezje të psoriasis.
• Stresi. Një nxitje jashtëzakonisht e zakonshme për psoriasis, stresi ka qenë gjithashtu i lidhur me inflamacion në të gjithë trupin dhe kushte të tjera kronike.

Ndjekja dhe kuptimi i shkaktuesve tuaj të psoriazës mund t'ju ndihmojë të shmangni ato në mënyrë aktive, dhe të parandaloni formimin e pllakave.

Gërmim

Një plagë e hapur ose çarje në lëkurë mund të jetë e dhimbshme, dhe për disa njerëz, një burim shqetësimi. Me teknikën e duhur të kujdesit dhe ndihmës së parë, është e mundur të zvogëloni rrezikun e infeksionit dhe të ndihmoni lëkurën tuaj të shërohet.

Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj për ndonjë shqetësim të lëkurës, veçanërisht plagë të hapura. Nëse po përjetoni çarje ose plagë të hapura rregullisht, mjeku juaj mund të marrë në konsideratë mundësi të ndryshme trajtimi për të siguruar që gjendja juaj të menaxhohet në mënyrë më efektive.