Ky çift i përshtatshëm është dëshmi se jeta është më e mirë kur djersiteni së bashku

Përmbajtje

• Rishikim për

FormaIsh-drejtoresha e fitnesit të Jaclyn, 33 vjeçe, dhe bashkëshorti i saj Scott Byrer, 31 vjeç, janë po aq të çmendur për stërvitjen, sa edhe për njëri-tjetrin. Data e tyre tipike? CrossFit ose një shteg shumë kilometrash. Këtu, ata shpjegojnë pse dashuria e tyre për jetën aktive është thelbësore për lidhjen e tyre. (Ju gjithashtu mund të vidhni disa nga këshillat e Jaclyn për stërvitjen në mëngjes, gjithashtu.)

Jaclyn: "Kur filluam të takoheshim, Scott jetonte në LA, dhe unë isha në Nju Jork. Ai do të vizitonte dhe ne do të stërviteshim së bashku. Herën e parë që e vizitova, ai vrapoi një maratonë, dhe unë vrapova gjysmë. "

Scott: "E dija që ajo ishte një trajner personale, kështu që në një nga vizitat e mia të hershme i kërkova që të më tregonte teknikat e ngritjes së peshave. Unë pashë menjëherë se ajo mund të ngrinte pesha më të rënda se unë. Thjesht pranova që e dashura ime ishte më e fortë se unë ishte. Në fakt, kjo gjithnjë më tërhiqte tek ajo. " (Këtu është një udhëzues fillestar për ngritjen e peshave.)

Jaclyn: "Megjithatë, funksionon në të dyja mënyrat. Ai ishte një snowboarder dhe unë në rastin më të mirë isha mesatar. Por ai më ndihmoi të përmirësohesha dhe tani e bëjmë së bashku. Ne kemi pikat tona të forta dhe mësojmë dhe motivojmë njëri-tjetrin. Ne" ne kemi qenë gjithashtu të prekshëm me njëri -tjetrin që nga fillimi. Të punosh mund të jetë një gjë vërtet përulëse nëse vazhdon me diçka që është e re për ty. Unë mendoj se të dy e kuptuam se mund të ishim të sinqertë dhe të hapur me njëri -tjetrin dhe atë kur ishim , ishte një mundësi për vetë-përmirësim ". (Këtu janë shenja të tjera që lidhja juaj është #FitCoupleGoals.)

Scott: "Ne ndonjëherë bëhemi konkurrues, por kurrë nuk e lëmë të ikë nga dora. Për shembull, ne bëmë një garë spartane së bashku dhe u pajtuam se humbësi duhej të gjente një përvojë argëtuese për ne që të provonim. Ajo më mundi, kështu që unë e mora atë fluturimi me ajër të nxehtë-një aventurë e re për t’u ndarë ”. (Lidhur: Njihuni me Çiftin Fit që U Martua në Planet Fitness)

Jaclyn: "Nëse ndonjëri prej nesh është veçanërisht i tensionuar për diçka, ne e inkurajojmë tjetrin të djersisë. Unë mund të them nëse ai është i stresuar, dhe unë do t'i sugjeroj që ai të shkojë për të vrapuar, dhe anasjelltas. Sinqerisht, mendoj se kjo është arsyeja pse ne rrallë luftojmë. Ne fjalë për fjalë e zgjidhim atë. "

Rishikim për