Dieta e sindromës nefrotike

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Si ndikon dieta në sindromën nefrotike
• Ushqime për të ngrënë në një dietë të sindromës nefrotike
• Kufizimet dhe ushqimet për të shmangur një dietë të sindromës nefrotike
• Këshilla diete për sindromën nefrotike
• Komplikimet e sindromës nefrotike
• Parandalimi i sindromës nefrotike
• pikëpamje

Përmbledhje

Sindroma nefrotike është një çrregullim i veshkave, ku trupi lëshon shumë proteina në urinë. Kjo zvogëlon sasinë e proteinave në gjakun tuaj dhe ndikon në atë se si trupi juaj balancon ujin.

Dieta nuk shkakton sindromën nefrotike, por ajo që ju hani mund të përkeqësojë simptomat dhe të shkaktojë komplikime të tjera, të tilla si presioni i lartë i gjakut, pamjaftueshmëria e veshkave dhe rritja e yndyrës në rrjedhën e gjakut.

Si ndikon dieta në sindromën nefrotike

Ndryshimi i dietës tuaj është thelbësore për të shmangur dëmtimin e veshkave. Për shkak se ky çrregullim rezulton nga një humbje e proteinave, disa njerëz mund të kundërveprojnë këtë humbje duke ngrënë një dietë të pasur me proteina. Sidoqoftë, dieta me proteina të lartë nuk rekomandohet për sindromën nefrotike. Shumë proteina është e rrezikshme sepse mund të dëmtojë nefronët (njësitë funksionuese të veshkave) dhe të shkaktojë insuficiencë renale. Rekomandohet marrja e proteinave të ulta deri të moderuar, në varësi të gjendjes së veshkave tuaja. Punoni me mjekun tuaj dhe një dietolog të regjistruar për të përcaktuar nevojat tuaja specifike.

Një dietë me pak natrium rekomandohet gjithashtu me sindromën nefrotike. Shumë natrium gjatë dietës mund të shkaktojnë mbajtje të mëtejshme të lëngjeve dhe mbajtje të kripës, duke rezultuar në ënjtje të pakëndshme dhe hipertension.

Për shkak se ky çrregullim gjithashtu mund të shkaktojë nivele të larta të yndyrës në rrjedhën e gjakut, duke zvogëluar marrjen e yndyrës tuaj mund të parandalojë sëmundjet kardiovaskulare.

Për të ndihmuar në menaxhimin e kësaj gjendje, është e rëndësishme të kuptoni se cilat ushqime duhet të hani dhe cilat nuk duhet të hani.

Ushqime për të ngrënë në një dietë të sindromës nefrotike

• mish të ligët (shpendë, peshk, butak)
• fasule të thata
• gjalp kikiriku
• soje
• fruta të freskëta ose të ngrira (mollë, shalqinj, dardha, portokall, banane)
• perime të freskëta ose të ngrira (fasule jeshile, marule, domate)
• perime të konservuara me pak natrium
• patate
• oriz
• kokrra të tëra
• ushqime të pashtershme (patate të skuqura, arra, kokoshka)
• gjizë
• tofu
• qumësht
• gjalpë ose margarinë

Kufizimet dhe ushqimet për të shmangur një dietë të sindromës nefrotike

• djathrat e përpunuar
• mish të lartë të natriumit (Bolonjë, proshutë, proshutë, sallam, qen të nxehtë)
• darka të ngrira dhe hyrje
• mish të konservuar
• perime turshi
• patate të skuqura patate, kokoshka dhe arra
• bukë e kripur

Mbani në mend se erëza të caktuara dhe kremra gjithashtu kanë një përmbajtje të lartë kripe. Opsionet me përmbajtje të ulët të natriumit përfshijnë ketchup, barishte dhe erëza, uthull, lëng limoni, dhe përzierje erëza jo-ose të ulëta të natriumit.

Kondicionerët dhe erëzat për të shmangur përfshijnë salcën Worcestershire, kubet e bukës, ullinjtë, turshitë dhe salcën e sojës.

Këshilla diete për sindromën nefrotike

Monitorimi i dietës tuaj mund të jetë sfidues, por gjithashtu mund të përmirësojë shëndetin tuaj dhe të lehtësojë simptomat e sindromës nefrotike. Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në ndryshimet dietike.

1. Kini kujdes nga marrja e proteinave. Marrja e rekomanduar e proteinave për sindromën nefrotike është 1 gr (g) për kilogram peshë trupore në ditë, e cila është e barabartë me 0.45 g për kile në ditë. Sidoqoftë, kjo sasi mund të ndryshojë bazuar në shëndetin aktual të veshkave tuaja.
2. Kufizoni marrjen e natriumit në 400 miligramë (mg) për vakt (150 mg për rostiçeri), thotë Nephcure Kidney International (NKI). Lexoni etiketat e ushqimit dhe kontrolloni përmbajtjen e natriumit përpara se të blini artikuj ushqimorë.
3. Kufizoni ose shmangni përdorimin e erëzave me "kripë" në emër. Këto kanë një përmbajtje më të lartë kripe sesa barishte dhe erëza. Nëse një recetë kërkon kripë hudhre, zëvendësoni me hudhër të freskët ose pluhur hudhër.
4. Përgatitni ushqim në shtëpi. Ushqimi në restorant mund të ketë një përmbajtje më të lartë kripe. Hulumtoni paraprakisht menunë ushqyese të një restoranti dhe zgjidhni hyrje me nën 400 mg natrium. Shikoni nëse restoranti mund të përgatisë ushqimin tuaj pa kripë.
5. Gatuani me vajra të shëndetshëm si vaji i ullirit ose kokosit.
6. Hiqni kripën nga tryeza e darkës.
7. Zgjidhni perime të freskëta ose perime të konservuara pa natrium të shtuar ose natrium të ulët për të zvogëluar marrjen tuaj të natriumit.

Komplikimet e sindromës nefrotike

Komplikimet mund të ndodhin nëse nuk i ndiqni këto rekomandime diete. Nëse nuk trajtohet, komplikimet e sindromës nefrotike përfshijnë:

• mpiksje gjaku
• kolesterol i lartë i gjakut
• trigliceride të larta në gjak
• mosushqim
• humbje peshe
• vitamina D dhe mungesa e kalciumit
• tension i lartë
• dështimi i veshkave
• sëmundje kronike të veshkave
• infeksion për shkak të humbjes së antitrupave në urinë

Parandalimi i sindromës nefrotike

Sindroma nefrotike nuk mund të parandalohet, por trajtimi i një sëmundjeje themelore të veshkave dhe bërja e ndryshimeve dietike mund të parandalojë përkeqësimin e simptomave. Mundësitë e trajtimit mund të përfshijnë ilaçe për presionin e gjakut, diuretikë, hollues të gjakut, ilaçe për uljen e kolesterolit, ose një steroid nëse sëmundja e veshkave shkakton inflamacion. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju referojë tek një dietolog, një ekspert për dietën dhe ushqimin.

pikëpamje

Perspektiva për sindromën nefrotike varet nga shkaku. Nëse mjeku juaj mund të diagnostikojë dhe trajtojë një sëmundje themelore të veshkave, simptomat tuaja mund të përmirësohen gradualisht dhe kurrë nuk kthehen. Kur sindroma nefrotike nuk është shkaktuar nga sëmundje të veshkave, perspektiva ndryshon. Nëse rrini me një dietë për sindromën nefrotike, është e mundur të kontrolloni ënjtjen dhe të shmangni komplikimet afatgjata.