Trajtimi dhe Rimëkëmbja nga Plagosjet e ‘Fallen Oto On a Outstretched Hand’

Përmbajtje

• Çfarë është FOOSH?
• Shkaqet e lëndimit të FOOSH
• Llojet e zakonshme të lëndimeve FOOSH
• Frakturë skafoide
• Fraktura e rrezes distale
• Frakturë stiloide radiale ose ulnare
• Frakturë radiale e kokës
• Loti skafolunat
• Fraktura e nyjeve radioulnare distale
• Grep i thyerjes së hamates
• Sinoviti
• Celuliti
• Mavijosje
• Lëndimi i kollonës ose shpatullës
• Diagnostifikimi i lëndimeve të FOOSH
• Si të trajtojmë dëmtimet e FOOSH
• Ilaçet shtëpiake
• Trajtimet mjekësore
• Kur të vizitoni një mjek
• Shërimi nga lëndimet e FOOSH
• Parandalimi i lëndimeve
• Udhëtim

Çfarë është FOOSH?

FOOSH është nofka për një dëmtim të shkaktuar nga "rënia e dorës së shtrirë". Këto dëmtime janë ndër dëmtimet më të zakonshme që prekin duart dhe kyçet që ndodhin kur përpiqen të thyejnë një rënie.

Ashpërsia e lëndimeve të FOOSH mund të ndryshojë shumë në varësi të faktorëve të ndryshëm. Kjo perfshin:

• forca e ndikimit tuaj me tokën
• lloji i tokës në të cilën keni rënë
• mënyra në të cilën keni rënë
• nëse keni ndonjë gjendje shëndetësore ekzistuese ose lëndime që prekin duart dhe kyçet e dorës.

Trajtimi i një dëmtimi të FOOSH varet nga ashpërsia e tij. Disa raste të FOOSH mund të shkaktojnë thyerje të eshtrave dhe t'ju dërgojnë në dhomën e urgjencës, ndërsa të tjerët shërohen për disa javë me zgjatje dhe pushim.

Shkaqet e lëndimit të FOOSH

Lëndimet në FOOSH shpesh u ndodhin njerëzve që marrin pjesë në sporte ku bien të zakonshmet, siç janë biçikleta në mal, ski, dhe futboll.

Çdokush mund të marrë një dëmtim FOOSH nëse bie në një sipërfaqe të fortë dhe përpiqet të mbërthehet me duar ose me krahë. Këpucët e pasakta mund të krijojnë rreziqe fikëse dhe gjithashtu të çojnë në rënie. Mungesa e ekuilibrit ose koordinimit, shikimi i dobët ose ilaçet që shkaktojnë përgjumje, gjithashtu mund të shkaktojnë rënie me lëndime të FOOSH.

Llojet e zakonshme të lëndimeve FOOSH

Frakturë skafoide

Një thyerje e skafoidit është një thyerje në njërën nga tetë kockat e vogla që përbëjnë dore. Oneshtë një nga dëmtimet më të zakonshme të FOOSH. Simptoma kryesore është dhimbja, me ose pa ënjtje ose mavijosje, në anën e gishtit tuaj të madh. Ju do ta vini re këtë dhimbje brenda disa ditësh nga rënia juaj.

Lëndimi ndonjëherë besohet të jetë një ndrydhje ose tendosje, sepse zakonisht nuk shkakton një deformim fizik. Por shtyrja e trajtimit për një frakturë të skafoidit mund të çojë në komplikime në të ardhmen të shkaktuara nga shërimi i pasaktë.

Ndërlikimet mund të përfshijnë rrjedhje të dobët të gjakut në kockat tuaja, humbje të kockave dhe artrit. Nëse ndieni dhimbje në anën e gishtit të madh të kyçit të dorës pas një rënieje, vizitoni një mjek.

Trajtimi varet nga ashpërsia e tij. Frakturat më pak të rënda mund të trajtohen duke vendosur dorën dhe kyçin tuaj në një gips, ndërsa frakturat e rënda kërkojnë kirurgji për të rregulluar kockën e skafoidit të thyer së bashku.

Fraktura e rrezes distale

Frakturat radiale distale, përfshirë frakturat e Colles dhe Smith, janë dëmtime të zakonshme të FOOSH. Ato ndikojnë në kyçin tuaj aty ku plotëson rrezen e krahut tuaj. Rrezja është më e madhe se dy kockat në parakrah. Shpesh kjo lloj frakture do të shkaktojë ënjtje, zhvendosje të kockave, mavijosje dhe dhimbje ekstreme përgjatë rrezes tuaj. Ju gjithashtu do të ndjeni dhimbje kur të përpiqeni të lëvizni kyçin tuaj.

Nëse keni një frakturë të vogël, mjeku juaj mund t’ju ​​rekomandojë të vishni një gips të lehtë ose një gëlqere dhe ta lejoni të shërohet me kalimin e kohës më vete. Para se ta bëni këtë, mjeku juaj mund të duhet të drejtojë kockat tuaja me forcë në vend duke kryer atë që quhet zvogëlim i mbyllur. Një zvogëlim i mbyllur mund të bëhet pa prerje në lëkurën tuaj, por mund të jetë shumë i dhimbshëm.

Me fraktura më të rënda, një mjek më së shpeshti rekomandon trajtim kirurgjik të ndjekur nga terapi fizike ose profesionale.

Frakturë stiloide radiale ose ulnare

Stiloidi radial është një projeksion kockor në anën e gishtit të madh të kyçit të dorës tuaj, ndërsa stiloidi ulnar është një projeksion kockor në anën rozë të doreve. Një dëmtim i FOOSH mund të thyejë këto kocka në goditje. Lëndimi shpesh paraqet vetëm dhimbje pa shenja vizuale të dëmtimit si ënjtje dhe mavijosje.

Importantshtë e rëndësishme të trajtohet një frakturë stiloide sa më shpejt të jetë e mundur për të shmangur komplikimet. Trajtimi varet nga ashpërsia e lëndimit. Lëndimet më serioze kërkojnë trajtime më të gjera, si operacioni. Ky dëmtim shpesh bashkë-ndodh me një frakturë të scaphoid, kështu që një mjek gjithmonë duhet të kontrollojë plotësisht atë pjesë të doreve për dëmtime.

Frakturë radiale e kokës

Koka radiale është në majë të kockës së rrezes, poshtë bërrylit. Shumica e njerëzve e ndjejnë këtë dëmtim së pari si dhimbje kyçi dhe bërryli. Mund të dëmtojë aq shumë saqë është e vështirë të lëvizësh.

Një paaftësi për të lëvizur bërrylin është një tregues i mirë i një frakture të mundshme radiale të kokës. Frakturat radiale të kokës nuk shfaqen gjithmonë në rrezet X.

Trajtimi përfshin akull, ngritje dhe pushim ose me hobe ose me shtiza, e ndjekur nga terapi fizike. Lëvizja e kontrolluar është e rëndësishme me këtë dëmtim. Frakturat e gjera radiale të kokës ku kocka është dëmtuar kërkojnë kirurgji.

Loti skafolunat

Scapholunate është një ligament (një brez i ashpër i indeve) në dore. Për shkak se shkakton dhimbje dhe zakonisht nuk ka deformime fizike, disa njerëz e gabojnë këtë dëmtim FOOSH me ndrydhje. Sidoqoftë, ndryshe nga ndrydhja, ky dëmtim vazhdon të shkaktojë dhimbje me kalimin e kohës dhe nuk shërohet vetvetiu.

Nëse nuk trajtohet, një lot skafolunat mund të çojë në një lloj artriti degjenerative të kyçit të quajtur kolaps i përparuar i skafolunatit (SLAC).

Trajtimi përfshin kirurgji të ndjekur nga terapi fizike dhe monitorim të kujdesshëm për ndërlikimet. Kjo lëndim jo gjithmonë shërohet në mënyrë korrekte, madje edhe me operacion. Me këtë gjendje, është e rëndësishme të kontrolloni dore për ndonjë dëmtim tjetër që mund të jetë pësuar gjatë rënies tuaj.

Fraktura e nyjeve radioulnare distale

Kjo artikulacion ndodhet në kyçin e duarve ku takohen kocka e madhe e krahut, rrezja dhe kocka e saj e vogël, ulna. Madeshtë i përbërë nga kocka dhe një rrjetë trekëndore e indeve të buta, ligamenteve dhe kërcit. Me këtë dëmtim FOOSH, do të ndjeni dhimbje përgjatë anës rozë të krahut tuaj, veçanërisht kur ngriheni. Ju gjithashtu mund të dëgjoni një zhurmë të klikuar ose të ndjeheni sikur dore juaj është e paqëndrueshme kur shtyni dorën kundër diçkaje.

Kirurgjia është pothuajse gjithmonë e nevojshme për të trajtuar këtë dëmtim, i cili mund të jetë sfidues për tu vendosur në pozicionin e duhur për shërimin. Trajtimi i shpejtë mund të përmirësojë opinionin duke minimizuar kohën e nevojshme për shërimin dhe maksimizuar shanset që kockat tuaja të përafrohen në mënyrë korrekte. Nëse një mjek gjen një frakturë të skajit radioulnar të nyjeve, ata gjithashtu duhet të kontrollojnë për shenja të dëmtimit të indeve të buta përreth dhe ligamenteve, të cilat shpesh ndodhin bashkë.

Grep i thyerjes së hamates

Hamati është një kockë në formë pykë në anën rozë të doreve. Një projeksion i vogël në këtë kockë quhet "grepi i hamatit". Njerëzit me këtë dëmtim shpesh përjetojnë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash përgjatë unazave dhe gishtave rozë. Kjo sepse grepa e hamatit ndodhet afër nervit ulnar.

Përveç mpirjes ose ndjesi shpimi gjilpërash, një person me një goditje të thyerjes së hamates do të përjetojë dhimbje përgjatë anës ulnare të kyçit, një kapje të dobësuar dhe dhimbje kur përkul gishtat e unazës dhe unazës.

Trajtimi varet nga shkalla e dëmtimit. Nëse fraktura është e lehtë, një hedhje e shkurtër e krahut mund të jetë efektive, por monitorimi i ngushtë është i nevojshëm për të siguruar që dëmtimi të shërohet si duhet.

Për fraktura më të gjera ku zhvendoset grepi i hamates, mund të jetë e nevojshme të hiqet kirurgjikisht kocka nga kyçi. Me këtë lloj operacioni, terapia e mirë fizike mund të ndihmojë në ruajtjen e një diapazoni të mirë të lëvizjes dhe aftësisë kapëse.

Sinoviti

Një nyje synoviale është një nyje ku dy kocka lidhen në një zgavër të mbështjellë me kërc që është e mbushur me lëng të quajtur lëng synovial. Sinoviti është ënjtje e dhimbshme, anormale e një artikulacioni synovial që shkakton një gamë të kufizuar të lëvizjes.

Ndërsa shihet si një dëmtim i FOOSH, sinoviti mund të shkaktohet gjithashtu nga artriti ose çrregullime themelore autoimune. Një mjek mund të rishikojë historinë tuaj mjekësore për të zbuluar ndonjë nga shkaqet themelore të sinovitit.

Importantshtë e rëndësishme të dalloni këtë dëmtim nga të tjerët që shkaktojnë simptoma të ngjashme, të tilla si fraktura. Synoviti mund të ndodhë së bashku me infeksionin, i cili mund të përkeqësojë ënjtjen dhe dhimbjen.

Shenjat e etheve tregojnë se keni një infeksion dhe duhet të kërkoni trajtim urgjent për të parandaluar humbjen e gjakut në gishtat tuaj. Humbja e gjakut në gishtat tuaj mund të dëmtojë mund të kërkojë amputim dhe / ose dëmtim të indeve të tjera të buta përreth. Në rastet e sinovitit që nuk përfshijnë infeksion, një mjek do të kryejë një ekzaminim fizik, disa teste të imazhit dhe ndoshta studime laboratorike, për të përcaktuar kursin më të mirë të trajtimit. Trajtimi i zakonshëm përfshin splinting të përbashkët dhe marrjen e ilaçeve anti-inflamatore për të zvogëluar ënjtjen.

Celuliti

Celuliti është një lloj i zakonshëm i infeksionit bakterial të lëkurës që mund të ndodhë në vendin e dëmtimeve të FOOSH. Kryesisht, kjo gjendje prek njerëzit që janë më të moshuar, që kanë sistem të dobët imunitar ose që kanë plagë të mëdha dhe të ndotura të shkaktuara nga rënia.

Meqenëse infeksionet e kockave mund të jenë shumë serioze, është e rëndësishme që një mjek të kryejë teste të imazhit për të përjashtuar ndonjë dëmtim të brendshëm të kockave para fillimit të trajtimit për infeksionin. Nëse nuk gjenden dëmtime strukturore, mjeku do të përshkruajë antibiotikë për të kuruar infeksionin.

Mavijosje

Me dritën që bie ose bie në sipërfaqe të buta, disa njerëz do të mbajnë vetëm disa mavijosje të lehta në lëkurën e duarve të tyre. Shpesh një FOOSH shkakton mavijosje në pëllëmbët e duarve ndërsa i zgjatni ato në një përpjekje për të thyer rënien tuaj. Mavijosjet mund të shkaktojnë njollë, dhimbje dhe ënjtje të lehtë në lëkurën tuaj.

Shumica e mavijosjeve shërohen vetë pa trajtim brenda dy deri në katër javë. Ju mund të vendosni një pako akulli të mbuluar ose një qese me ushqim të ngrirë në pjesën e mavijosur të dorës tuaj për 10 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes. Tabletat anti-inflamatore mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e simptomave.

Në rast të rënies së rëndë, mavijosjet mund të jenë më të rënda dhe përveç lëkurës, prekin muskujt dhe kockat. Këto dëmtime kërkojnë trajtim të mëtejshëm. Ndonjëherë këto mavijosje nuk janë të dukshme vizualisht. Nëse vazhdoni të ndjeni dhimbje në duar ku ato kanë ndikuar në tokë, duhet të shihni një mjek. Ata do të kontrollojnë për kockat ose muskujt e dëmtuar që mund të kërkojnë trajtim kirurgjikal.

Lëndimi i kollonës ose shpatullës

Megjithëse kocka e zverkut dhe shpatulla janë të vendosura larg dorës ose doreve, ndikimi i një rënieje në duar mund të dëmtojë këto pjesë të trupit tuaj.

Frakturat e kockave të kockave të kockave kërkojnë hobe në raste më pak të rënda, dhe operacion në raste më të rënda. Shpatullat nganjëherë zhvendosen nga rënia e dorës tuaj dhe mund të rregullohen nga një mjek që manovron shpatullën përsëri në vend. Frakturat e kokës së humerusit nuk janë të zakonshme me këtë lloj dëmtimi. Të gjitha këto dëmtime identifikohen lehtësisht nga dhimbja dhe ënjtja, dhe gjithashtu testet e imazheve.

Diagnostifikimi i lëndimeve të FOOSH

Një dëmtim i FOOSH zakonisht mund të diagnostikohet me një provim fizik - në të cilin një mjek do të testojë gamën tuaj të lëvizjes - në kombinim me teste të imazhit si rrezet X, MRI ose skanimet CT. Sidoqoftë, disa lëndime mund të mos shfaqen në një test të imazhit.

Si të trajtojmë dëmtimet e FOOSH

Trajtimi i lëndimeve të FOOSH varet nga lloji i dëmtimit dhe ashpërsia e tij. Shumica e lëndimeve të FOOSH kërkojnë një trajtim mjekësor, por pas kësaj, ato mund të menaxhohen me kujdes shtëpiak. Mavijosjet e lehta të shkaktuara nga FOOSH janë plotësisht të menaxhueshme vetëm me kujdesin në shtëpi.

Ilaçet shtëpiake

Ilaçi më i mirë në shtëpi për çdo dëmtim të FOOSH është akulli, lartësia dhe pushimi. Nëse dyshoni se keni një dëmtim FOOSH më të rëndë se një mavijosje e lehtë nga goditja, mund të ndani zonën e prekur derisa të mund të merrni kujdes mjekësor. Një fiksues stabilizon çdo kockë të thyer ose ligamente të shqyer dhe zvogëlon dhimbjen duke e mbajtur dëmtimin tuaj në një pozicion të qetë.

Ju mund të bëni një nyje të përkohshme duke përdorur sende të zakonshme shtëpiake. Zbatimi i të ftohtit në vendin e dëmtuar dhe marrja e ilaçeve anti-inflamatore mund të ndihmojë në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes.

Trajtimet mjekësore

Lëndimet e lehta të FOOSH-it trajtohen me anë të splintimit, mbajtjes së rripave ose hedhjes së pjesës së prekur të dorës, krahut ose doreve deri në gjashtë javë. Zakonisht duhen edhe gjashtë javë të tjera që pjesa e prekur të fillojë të funksionojë normalisht përsëri.

Kirurgjia kërkohet për dëmtime më të rënda të FOOSH. Shumica e operacioneve përfshijnë lidhjen e dy skajeve të thyer të një kocke të thyer. Kjo mund të përfshijë shartimin e kockave, përdorimin e shufrave metalikë ose teknika të tjera kirurgjikale. Në disa raste, ashtu si me thyerjet e hamateve, heqja e kockave është e nevojshme.

Gjatë procesit të shërimit, kockat e imëta dhe ligamentet e duarve dhe kyçeve mund të ngurtësohen. Lëvizjet e kontrolluara përmes terapisë fizike mund të ndihmojnë në forcimin e tyre dhe t'i bëjë ato përsëri funksionale.

Kur të vizitoni një mjek

Nëse po përjetoni dhimbje të padurueshme në dorën, dore ose krahun tuaj pas një rënie në dorën ose duart e shtrira, duhet të caktoni një takim me një mjek ose të shkoni në një dhomë urgjence. Dhimbje të vazhdueshme, ënjtje, mavijosje, klikime, ethe ose një lëvizje e kufizuar e lëvizjes janë të gjitha shenja të një dëmtimi që kërkon trajtim mjekësor.

Mavijosjet e kockave dhe muskujve gjithashtu kanë nevojë për kujdes mjekësor. Nëse dhimbja juaj nuk kalon brenda disa javësh, duhet të shihni një mjek.

Shërimi nga lëndimet e FOOSH

Shërimi zakonisht përfshin terapi fizike për t'ju ndihmuar të ktheheni në aktivitetet tuaja të përditshme dhe të rivendosni gamën tuaj të plotë të lëvizjes. Një terapist fizik do t'ju tregojë mënyrën e duhur për të veshur pajisje mbështetëse të tilla si kllapa, nyje ose rripa ndërsa dëmtimi juaj është ende duke u shëruar. Ata gjithashtu do t'ju mësojnë ushtrime për t'ju ndihmuar të rikuperoheni.

Parandalimi i lëndimeve

Nëse jeni një atlet, ju mund të parandaloni një dëmtim FOOSH duke veshur pajisje mbrojtëse kur merrni pjesë në sportin tuaj. Njihni kufijtë tuaj fizikë kur bëhet fjalë për pjesëmarrjen në aktivitete atletike dhe dini si të mbani veten të sigurt kur merrni pjesë në ndonjë sport ekstrem.

Gjatë jetës tuaj të përditshme, ju mund të parandaloni dëmtimet e FOOSH duke qëndruar i vetëdijshëm për rrethinën tuaj. Vishni këpucë të përshtatshme për motin dhe aktivitetet në të cilat merrni pjesë për të parandaluar rrëshqitjen ose shkeljen. Nëse keni probleme me shikimin, sigurohuni që t’i trajtoni. Për më tepër, merrni masa paraprake kur ecni nëse merrni ilaçe ose keni një gjendje shëndetësore që ju bën të përgjumur.

Udhëtim

Ashpërsia e një dëmtimi të FOOSH varet nga ndikimi i rënies tuaj, nëse keni kushte ekzistuese shëndetësore, shëndetin tuaj aktual fizik dhe llojin e sipërfaqes në të cilën bie.

Shumica e lëndimeve të FOOSH kërkojnë një lloj trajtimi mjekësor dhe terapia fizike zakonisht mund t’ju ​​ndihmojë të shëroheni më shpejt dhe më shëndetshëm. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për rezultatin më të mirë të mundshëm.