Si të shpëtoj nga rrudhat e ballit?

Përmbajtje

• Mosha dhe rrudhat
• 5 Ndryshimet e stilit të jetës për të zvogëluar rrudhat e ballit
• 1. Bëhuni diell
• 2. Menaxhoni stresin
• 4 Kozmetikë që minimizojnë linjat e ballit
• 1. Produkte me retinol
• 2. Produkte exfoliating me acid glikolik
• 3. Abetare
• 4. Botox
• Takeaway

Mosha dhe rrudhat

Frikësia e përsëritur mund të shkaktojë disa nga linjat tuaja shqetësuese, por plakja dhe humbja e elasticitetit të lëkurës, ekspozimi në diell dhe gjenetika gjithashtu mund të jenë fajësues.

Prapëseprapë, mos u nxitoni te stilisti juaj për zhurmë për të mbuluar ato rrudha ende. Ju mund të jeni në gjendje të zvogëloni shfaqjen e rrudhave të ballit me ndryshime në stilin e jetës dhe produkte kozmetikë.

5 Ndryshimet e stilit të jetës për të zvogëluar rrudhat e ballit

Stili i jetës tuaj ka një ndikim të madh në shëndetin e lëkurës suaj dhe zhvillimin e rrudhave. Merrni këto hapa për të mbajtur lëkurën tuaj të qetë dhe për të ndihmuar në parandalimin e plakjes së parakohshme:

1. Bëhuni diell

Ekspozimi afatgjatë në rrezet ultravjollcë të diellit kontribuon në plakjen e parakohshme dhe rrudhat. Sipas hulumtimit, përdorimi i përditshëm i SPF 15 ose ekranit më të mirë të diellit ngadalëson plakjen e lëkurës dhe zvogëlon rrezikun e njollave të errëta dhe rrudhat.

2. Menaxhoni stresin

Shqetësimi çon në rrudhat e kokës, gjë që çon në rrudhat e ballit. Shtë e vështirë të heqësh qafe çdo stres, por është e rëndësishme ta mbash atë nën kontroll. Për të ndihmuar në menaxhimin e stresit, provoni:

• Medituar
• praktikuar joga
• frymëmarrja diafragmatike
• Aromatherapy
• hahet një dietë e shëndetshme
• gjumë të mjaftueshëm
• duke folur me një terapist
• journaling
• duke ushtruar çdo ditë

4 Kozmetikë që minimizojnë linjat e ballit

Shumë marka kozmetike pretendojnë se kanë plumbin magjik për të hequr qafe rrudhat - dhe shumë janë të padobishme. Megjithatë, disa produkte bukurie mund të ndihmojnë në të vërtetë. Kjo perfshin:

1. Produkte me retinol

Retinol është një formë më e butë e nënprodukteve të vitaminës A të rekomanduar që njihet si tretinoin. Tretinoin miratohet nga Administrata e Ushqimit dhe e Barnave të Sh.B.A për të trajtuar aknet dhe rrudhat. Retinoli përmirëson qarkullimin e qelizave të lëkurës dhe mbështet prodhimin e kolagjenit. Retinol nuk qëndron mirë në dritën e diellit, megjithëse. Për rezultate më të mira, përdorni produkte që përmbajnë retinol gjatë natës.

2. Produkte exfoliating me acid glikolik

Acidi glikolik është një acid alfa hidroksi që përdoret për të shfuqizuar lëkurën për të zbuluar një lëkurë më të shëndetshme, me pamje më të re. Acidi glikolik është përbërësi kryesor në shumë lëvozhga kimike. Alsoshtë gjithashtu në disa exfoliants pushime, pa-counter. Acidi glikolik mund të shkaktojë ndjeshmëri ndaj diellit, prandaj sigurohuni që të vishni ekranin e diellit pas përdorimit të produkteve të acidit glikolik.

3. Abetare

Ashtu si abetaret e bojrave përgatit një sipërfaqe për bojë, abetare për fytyrën përgatit lëkurën tuaj për themel. Primer nuk do të shpëtoj nga rrudhat e ballit, por është një mënyrë e lirë për t'i bërë ato më pak të dukshme. Primer vjen në forma pluhuri, xhel ose krem. Ajo “zbut” lëkurën e rrudhur dhe ndihmon që fondacioni të qëndrojë i vendosur gjatë gjithë ditës.

4. Botox

Nëse gjilpërat nuk ju trembin, ju mund të dëshironi të merrni parasysh injeksione Botox për të luftuar rrudhat e ballit. Botox është një ilaç i bërë nga toksina botulinum. Kur injektohet në muskuj të veçantë, ai paralizon përkohësisht në mënyrë që ata të mos kontraktohen. Me fjalë të tjera, kur fryheni, balli juaj nuk do të rrudhet natyralisht. Injeksione Botox nuk janë për të gjithë, megjithatë. Ata mbajnë një vlerësim çmimesh, dhe Botox mund të shkaktojë efekte anësore të rralla siç janë:

• dhimbje, ënjtje ose fryrje në vendin e injektimit
• dhimbje koke
• simptoma të ngjashme me gripin
• syri i thate

Takeaway

Beteja e vazhdueshme kundër plakjes nuk ka gjasa të përfundojë së shpejti. Edhe pse, nuk ka shumë hulumtime shkencore për produktet që minimizojnë rrudhat e ballit. Shumica e provave bazohen në llogari individuale, kështu që ato mund të mos jenë të besueshme.

Mund të jetë e vështirë të heqësh qafe rrudhat e ballit, por ka hapa që mund të ndërmarrësh që mund t’i bëjnë ato më pak të dukshme. Mënyra më e mirë për të ngadalësuar plakjen dhe për të parandaluar rrudhat është të jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ushqimi i një diete të shëndetshme, shmangia e ekspozimit të zgjatur në diell, ushtrimi i rregullt dhe menaxhimi i stresit janë mënyrat më efektive për të mbajtur lëkurën tuaj dhe pjesën tjetër të trupit tuaj të shëndetshëm.