7 llojet kryesore të mutit dhe çfarë thonë ata për shëndetin

Përmbajtje

• 1. Topa të vegjël të fortë
• 2. Suxhuk gungë
• 3. Suxhuk me çarje
• 4. Suxhuk i butë dhe i butë
• 5. Pjesë të buta
• 6. Masë e pastë dhe me gëzof
• 7. Diarre

Forma e mutit dhe frekuenca e vizitave në banjë pasqyrojnë shëndetin e zorrëve dhe përdoren si një mënyrë për të diagnostikuar probleme të tilla si sindroma e zorrëve të irrituara, dieta e dobët ose mosmbajtja e fekaleve, përveç që janë të dobishme për të shoqëruar shërimin nga operacionet e zorrëve.

Në situata normale, jashtëqitjet duhet të kenë një qëndrueshmëri të butë, por ato duhet të jenë në gjendje të ruajnë formën e tyre, e cila duhet të jetë pak e zgjatur, e ngjashme me një suxhuk. Idealisht, qëndrueshmëria dhe forma nuk duhet të shkaktojnë dhimbje ose vështirësi në evakuim. Sidoqoftë, variacione të vogla janë relativisht të shpeshta dhe mund të ndodhin pa treguar ndonjë problem, pasi ato mund të ndryshojnë në varësi të ushqimit të ngrënë.

Kuptoni më mirë se si forma e mutit reflekton shëndetin:

Për të ndihmuar në vlerësimin e formës dhe qëndrueshmërisë së jashtëqitjeve, u krijua Shkalla e Qëndrueshmërisë së Stolit Bristol, duke treguar përmes imazheve dhe përshkrimeve 7 formate të mundshme të jashtëqitjes, duke thënë se cilat janë normale dhe cilat janë problemet e mundshme që lidhen me secilën:

1. Topa të vegjël të fortë

Feçet e tipit 1 karakterizohen nga topa të vegjël të fortë të ndarë si arra të vogla kokosi dhe zakonisht janë të vështira për t’u lënë. Në përgjithësi, kjo formë është e lidhur me një ndryshim akut në florën e zorrëve, menjëherë pas përdorimit të antibiotikëve ose një diete pa fibra. Mësoni si të hani një dietë me shumë fibra për të rregulluar zorrët.

Kjo pasi në mungesë të baktereve dhe fibrave në zorrë, nuk ka asgjë për të ndihmuar në mbajtjen e ujit, duke i bërë copat e jashtëqitjes të vështira dhe të vështira për t’u kaluar, dhe gjakderdhja mund të ndodhë në anus. Në këtë rast, gazrat nuk janë të zakonshme, pasi nuk ka baktere ose fibra për fermentim në zorrë dhe prodhimin e gazit.

Për të korrigjuar problemin, duhet të rrisni marrjen e fibrave, duke përdorur ushqime të plota, fruta dhe perime, përveç konsumimit të 1 filxhan kos natyral në ditë, i cili është i pasur me baktere të mira për zorrën. Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruajë probiotikë në formën e pilulave ose pluhurit. Shikoni më shumë rreth asaj se çfarë janë probiotikët dhe për çfarë shërbejnë.

2. Suxhuk gungë

Lloji 2 përfaqësohet nga feces të ngjeshur në një masë të vetme, por me një pamje me gunga ose me gunga. Ky është lloji më i dhimbshëm, pasi është i ngurtë dhe madhësia e tij mund të tejkalojë hapjen e kanalit anal. Gjatë evakuimit, kërkohet shumë përpjekje për të eliminuar jashtëqitjen dhe gjakderdhjen, çarjet, hemorroide ose divertikuloza janë të zakonshme. Njihni simptomat kryesore të divertikulozës dhe si ta trajtoni atë.

Shkaqet më të zakonshëm të këtij lloji të jashtëqitjes janë hemorroide, çarje anale, mbajtje ose vonesë e jashtëqitjes dhe histori e kapsllëkut kronik, dhe këto raste mund të çojnë në sindromën e zorrës së irrituar për shkak të presionit të vazhdueshëm të jashtëqitjeve të mëdha në muret e zorrëve. Për të trajtuar, duhet të shkoni te mjeku dhe të bëni teste, por normalisht përdoren gjithashtu probiotikë dhe ilaçe që stimulojnë tranzitin e zorrëve, përveç një diete të ekuilibruar.

3. Suxhuk me çarje

Ky lloj është shumë i ngjashëm me 2, por koha në të cilën jashtëqitjet ndalen dhe grumbullohen në zorrë është më e shkurtër, gjë që e bën madhësinë e jashtëqitjes më të vogël dhe frekuencën e lëvizjeve të zorrëve më të rregullt, por gjithsesi kërkon disa përpjekje për tu evakuuar.

Shkaqet dhe pasojat janë të njëjta si për llojin 2, veçanërisht prania e sindromës së zorrës së irrituar dhe shfaqja e hemorroideve.

4. Suxhuk i butë dhe i butë

Jashtëqitjet e tipit 4 janë të zgjatura, të lëmuara dhe të buta, që i ngjajnë formës së suxhukut ose gjarprit. Shtë një format normal për ata që bëjnë jashtëqitje një herë në ditë. Në përgjithësi, ato kanë një diametër prej 1 deri në 2 cm, dhe evakuimi ndodh pa mundim.

5. Pjesë të buta

Lloji 5 karakterizohet nga jashtëqitje të ndara në copa të buta dhe me buzë të përcaktuara mirë, duke u lënë lehtë. Typicalshtë tipike për ata që evakuohen 2 deri në 3 herë në ditë, gjë që zakonisht ndodh pas vakteve të mëdha.

6. Masë e pastë dhe me gëzof

Lloji formohet nga një masë e brumosur dhe me gëzof, me buzë të çrregullta. Në këtë rast është zakonisht e vështirë për të kontrolluar dëshirën për evakuim, dhe gjithashtu zakonisht shkakton mjaft papastërti kur përdorni letër higjienike si opsionin e parë në vend të dushit të banjës.

Lloji 6 mund të jetë i lidhur me shkaqe të tilla si një zorrë e trashë zorrë paksa tepër aktive, kalium i tepërt në dietë ose dehidrim i papritur, ose presion i lartë i gjakut lidhur me stresin. Për më tepër, mund të ketë lidhje me përdorimin e shpeshtë të erëzave shtëpiake, përdorimin e tepërt të pijeve energjike ose laksativëve.

7. Diarre

Lloji 7 karakterizohet nga diarre, domethënë evakuime tërësisht të lëngshme dhe pa copa të forta, të cilat zakonisht shoqërohen me dehidrim dhe dhimbje barku.

Mund të shkaktohet nga disa lloje sëmundjesh, të tilla si viruset, infeksioni i zorrëve dhe intoleranca ndaj laktozës, dhe është gjithashtu shumë e zakonshme tek fëmijët që nuk kanë ende një florë të formuar mirë të zorrëve dhe tek të moshuarit. Shihni 6 shkaqet kryesore të dhimbjes në bark.

Në përgjithësi, jashtëqitjet në formatet 3, 4 dhe 5 konsiderohen normale, veçanërisht kur zorra mban një frekuencë të mirë të lëvizjeve të zorrëve. Shikoni gjithashtu se çfarë mund të thotë ngjyra e jashtëqitjes për shëndetin tuaj.