A mund të hani hudhër nëse keni zbaticë acide?

Përmbajtje

• Cilat janë përfitimet e hudhrës?
• Pro
  
• Rreziqet dhe paralajmërimet
• Kundër
  
• Opsionet e trajtimit për zbaticën e acidit
• Në fund të fundit

Refluks hudhre dhe acidi

Refluksi i acidit ndodh kur acidi nga stomaku rrjedh prapa në ezofag. Ky acid mund të irritojë dhe të pezmatojë rreshtimin e ezofagut. Ushqime të caktuara, të tilla si hudhra, mund të bëjnë që kjo të ndodhë më shpesh.

Edhe pse hudhra ka shumë përfitime shëndetësore, mjekët në përgjithësi nuk ju rekomandojnë të hani hudhër nëse keni zbaticë acidi. Sidoqoftë, jo të gjithë kanë të njëjtat shkaktarë të ushqimit. Ajo që prek një person me zbaticë acidi mund të mos ndikojë tek ju.

Nëse jeni të interesuar të shtoni hudhër në dietën tuaj, duhet të flisni me mjekun tuaj për çdo shqetësim që mund të keni. Ata mund të flasin për ndonjë rrezik të mundshëm dhe t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse kjo është një shkas për zbaticën tuaj.

Cilat janë përfitimet e hudhrës?

Pro

1. Hudhra mund të ulë kolesterolin.
2. Hudhra gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun tuaj për kancer të caktuar.

Njerëzit kanë përdorur hudhër në mënyrë medicinale për mijëra vjet. Shtë një ilaç popullor për presionin e lartë të gjakut, kolesterolin e lartë dhe sëmundjet e zemrës.

Llamba duket se ka një efekt pozitiv në enët e gjakut dhe madje mund të veprojë si një hollues i gjakut. Mund të ndodhë për kancer të caktuar të stomakut dhe zorrës së trashë.

Këto veti kryesisht burojnë nga përbërja e squfurit allicin. Allicina është përbërja kryesore aktive në hudhër.

Më shumë kërkime janë të nevojshme për të përcaktuar nëse ekziston një bazë e fortë mjekësore për këto përfitime të propozuara. Hulumtim i kufizuar është në dispozicion nëse ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis konsumit të hudhrës dhe simptomave të zbaticës së acidit.

Rreziqet dhe paralajmërimet

Kundër

1. Hudhra mund të rrisë rrezikun tuaj për urth.
2. Shtesat e hudhrës mund të hollojnë gjakun, kështu që nuk duhet t’i merrni së bashku me holluesit e tjerë të gjakut.

Shumica e njerëzve mund të hanë hudhër pa përjetuar ndonjë efekt anësor. Nëse keni zbaticë acidi, mjekët zakonisht këshillojnë të mos hani hudhër.

Pavarësisht nëse keni zbaticë acidi, konsumi i hudhrës mbart një numër efektesh anësore të vogla. Kjo perfshin:

• urth
• stomaku i mërzitur
• fryma dhe aroma e trupit

Për shkak se konsumi i hudhrës shoqërohet me urth, mendohet se rrit gjasat e urthit tek njerëzit me zbaticë acidi.

Ka më shumë të ngjarë të përjetoni efekte anësore, veçanërisht urth, nëse hani hudhër të papërpunuar. Marrja shtesë, veçanërisht në doza të larta, mund të rezultojë në të përziera, marramendje dhe skuqje të fytyrës.

Shtesat e hudhrës gjithashtu mund të hollojnë gjakun tuaj, kështu që ato nuk duhet të merren në kombinim me warfarin (Coumadin) ose aspirinë. Ju gjithashtu duhet të shmangni marrjen e suplementeve të hudhrës para ose pas operacionit.

Opsionet e trajtimit për zbaticën e acidit

Tradicionalisht, refluksi i acidit trajtohet me ilaçe pa recetë që bllokojnë acidin e stomakut ose zvogëlojnë sasinë e acidit që stomaku juaj do të prodhojë. Kjo përfshin sa vijon:

• Antacidet, të tilla si Tumet, mund të neutralizojnë acidin e stomakut për lehtësim të shpejtë.
• Bllokuesit e H2, të tillë si famotidina (Pepcid), nuk funksionojnë aq shpejt, por ato mund të zvogëlojnë prodhimin e acidit deri në tetë orë.
• Frenuesit e pompës protonike, të tilla si omeprazoli (Prilosec), gjithashtu mund të ngadalësojnë prodhimin e acidit. Efektet e tyre mund të zgjasin deri në 24 orë.

Më rrallë, mjekët përshkruajnë një ilaç të quajtur Baclofen për të ndaluar relaksimin e muskul unazor të ezofagut. Në disa raste të rënda, mjekët mund të trajtojnë zbaticën e acidit me operacion.

Në fund të fundit

Nëse keni zbaticë të rëndë acidi, është më mirë të shmangni ngrënien e shumë hudhrave, veçanërisht në formë të papërpunuar. Nëse nuk doni të hiqni dorë nga hudhra, punoni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse ky është një opsion për ju.

Ata mund të ju rekomandojnë që të konsumoni sasi të vogla hudhre dhe të regjistroni çdo reagim që mund të keni gjatë një jave. Nga atje, ju mund të vlerësoni simptomat që keni provuar dhe të identifikoni çdo ushqim që shkakton.