Testi i Diabetit Gestacional: Çfarë të presësh

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e diabetit gestacional?
• Çfarë e shkakton diabetin gestacional?
• Cilët janë faktorët e rrezikut për diabetin gestacional?
• Çfarë ndodh gjatë provës?
• Testi i sfidës së glukozës
• Testi i tolerancës ndaj glukozës
• Sa kohë do të duhet për të marrë një diagnozë?
• Cilat janë opsionet e trajtimit për diabetin gestacional?
• Cilat janë ndërlikimet e diabetit gestacional të patrajtuar?
• Cila është perspektiva për njerëzit me diabet gestacional?
• Si mund të parandaloni diabetin gestacional ose të zvogëloni ndikimin e tij?
• Dieta
• Ushtrimi

Çfarë është diabeti gestacional?

Diabeti gestacional2428 kardoktor para lindjes

Cilat janë simptomat e diabetit gestacional?

Shumë gra që kanë diabet gestacional nuk kanë simptoma. Nëse shfaqen simptoma, është e mundur që mund t’i anashkaloni sepse janë të ngjashme me simptomat tipike të shtatzënisë. Këto simptoma mund të përfshijnë:

• urinim i shpeshtë
• etje ekstreme
• lodhje
• gërhitës

Ju duhet të telefononi mjekun tuaj nëse po i përjetoni këto simptoma në një shkallë më të lartë sesa është normale për ju.

Çfarë e shkakton diabetin gestacional?

Shkaku i saktë i diabetit gestacional është i panjohur, por mund të jetë për shkak të hormoneve që placenta juaj prodhon. Këto hormone ndihmojnë fëmijën tuaj të rritet, por ato gjithashtu mund të ndalojnë insulinën të bëjë punën e saj. Nëse trupi juaj nuk është i ndjeshëm ndaj insulinës, sheqeri në rrjedhën tuaj të gjakut mbetet i vendosur dhe nuk lëviz nga gjaku juaj në qelizat tuaja siç duhet të ishte. Sheqeri atëherë nuk është në gjendje të shndërrohet në energji në qeliza. Kjo quhet rezistencë ndaj insulinës. Kjo bën që nivelet e sheqerit në gjak të rriten. Nëse lihet i patrajtuar, diabeti gestacional mund të ketë pasoja të konsiderueshme si për ju ashtu edhe për foshnjën tuaj. Sapo mjeku juaj të dijë që keni këtë gjendje, ata do të punojnë me ju në një plan trajtimi për të siguruar shëndetin tuaj dhe të foshnjës tuaj.

Cilët janë faktorët e rrezikut për diabetin gestacional?

Çdo grua shtatzënë mund të marrë diabet gestacional. Kjo është arsyeja pse mjekët testojnë çdo grua që është shtatzënë. Diabeti i shtatzënisë prek rreth. Disa faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj dhe kërkojnë që të testoheni gjatë vizitës së parë para lindjes. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju testojë disa herë më pas. Faktorët e rrezikut përfshijnë:

• duke qenë i trashë
• duke qenë më shumë se 25 vjeç
• duke pasur një histori familjare të diabetit
• duke pasur një histori të diabetit gestacional gjatë një shtatzënie të mëparshme
• duke fituar një sasi të konsiderueshme të peshës në moshën e rritur të hershme dhe midis shtatzënive
• duke fituar një sasi të tepërt të peshës ndërsa është shtatzënë
• të qenit shtatzënë me shumëfisha, të tilla si binjakë ose treshe
• duke pasur një lindje të mëparshme të një foshnje që peshonte më shumë se 9 paund
• që ka presion të lartë të gjakut
• që ka sindromën e vezoreve policistike (PCOS)
• marrja e glukokortikoideve

Çfarë ndodh gjatë provës?

Mjekët përdorin lloje të ndryshme të testeve të depistimit. Shumë mjekë përdorin një qasje me dy hapa, duke filluar me testin e sfidës së glukozës. Ky test përcakton gjasat tuaja për të pasur çrregullim.

Testi i sfidës së glukozës

Ju nuk keni nevojë të bëni asgjë për t'u përgatitur për këtë provë. Ju mund të hani dhe pini normalisht paraprakisht. Kur të arrini në zyrën e mjekut tuaj, do të pini një tretësirë ​​shurup që përmban glukozë. Një orë më vonë, ju do të bëni një test gjaku. Nëse sheqeri juaj është i lartë, mjeku do të caktojë një test të tolerancës ndaj glukozës.

Testi i tolerancës ndaj glukozës

Ky test mat reagimin e trupit tuaj ndaj glukozës. Usedshtë përdorur për të përcaktuar se sa mirë trupi juaj merret me glukozën pas një vakt. Mjeku juaj do t'ju kërkojë të agjëroni brenda natës për t'u përgatitur për këtë test. Pyesni mjekun tuaj nëse mund të pini ujë gjatë kësaj kohe. Ju duhet t'i kujtoni mjekut tuaj çdo ilaç që po merrni dhe të pyesni nëse duhet t'i ndaloni gjatë kësaj kohe. Testi atëherë kryhet si më poshtë:

1. Pas mbërritjes në zyrën e mjekut tuaj, mjeku juaj mat sheqerin tuaj në gjak të agjërimit.
2. Më pas, ju pini një gotë me 8 ons tretësirë ​​glukoze.
3. Mjeku juaj mat nivelet e glukozës tuaj një herë në orë për tre orët e ardhshme.

Sa kohë do të duhet për të marrë një diagnozë?

Nëse dy nga matjet tregojnë sheqer të lartë në gjak, mjeku juaj do të diagnostikojë diabetin gestacional. Disa mjekë kalojnë testin e sfidës së glukozës dhe kryejnë vetëm testin e tolerancës ndaj glukozës. Flisni me mjekun tuaj se cili protokoll ka kuptim për ju.

Cilat janë opsionet e trajtimit për diabetin gestacional?

Nëse keni diabet gestacional, mjeku juaj do të monitorojë gjendjen tuaj shpesh. Ata do të përdorin sonograme për t'i kushtuar vëmendje të madhe rritjes së foshnjës tuaj. Gjatë shtatzënisë, ju gjithashtu mund të vetë-monitoroni në shtëpi. Ju mund të përdorni një gjilpërë të vogël të quajtur lancet për të shpuar gishtin tuaj për një pikë gjaku. Ju pastaj analizoni gjakun duke përdorur një monitor të glukozës në gjak. Njerëzit zakonisht e kryejnë këtë provë kur zgjohen dhe pas ngrënies. Mësoni më shumë rreth testeve në shtëpi të diabetit. Nëse ndryshimet në stilin e jetës me dietën dhe ushtrimet e rritura nuk po funksionojnë për të ulur nivelet e sheqerit në gjak, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të administroni injeksione të insulinës. Sipas Klinikës Mayo, midis 10 dhe 20 përqind e grave shtatzëna me diabet gestacional kanë nevojë për këtë lloj ndihme për të ulur sheqerin në gjak. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe orale për të kontrolluar sheqerin në gjak.

Cilat janë ndërlikimet e diabetit gestacional të patrajtuar?

Importantshtë e rëndësishme të mbani nën kontroll diabetin gestacional. Nëse lihet e patrajtuar, ndërlikimet e mundshme përfshijnë:

• presion i lartë i gjakut, i njohur gjithashtu si preeklampsia
• lindje e parakohshme
• distocia e shpatullave, e cila ndodh kur supet e foshnjës të bllokohen në kanalin e lindjes gjatë lindjes
• nivele pak më të larta të vdekjes fetale dhe neonatale

Diabeti i shtatzënisë i patrajtuar gjithashtu mund të rezultojë që fëmija të ketë një peshë të lartë në lindje. Kjo quhet makrosomia. Makrosomia mund të rezultojë në dëmtim të shpatullave gjatë lindjes dhe mund të kërkojë një lindje cezariane. Foshnjat me makrosomi kanë një gjasë më të lartë të mbipeshes në fëmijë dhe diabetit tip 2.

Cila është perspektiva për njerëzit me diabet gestacional?

Diabeti i shtatzënisë zakonisht kalon pas lindjes. Ushqimi i duhur dhe ushtrimet fizike vazhdojnë të mbeten të rëndësishme për shëndetin tuaj pas lindjes. Stili i jetës së foshnjës suaj gjithashtu duhet të jetë i shëndetshëm. Zgjidhni ushqime me shumë fibra dhe me pak yndyrë për të dy ju. Ju gjithashtu duhet të shmangni ëmbëlsirat me sheqer dhe niseshtetë e thjeshta sa herë që është e mundur. Bërja e lëvizjes dhe ushtrimit të një pjese të jetës së familjes suaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbështetur njëri-tjetrin në ndjekjen e një jete të shëndetshme. Pasja e diabetit gestacional ju vë në rrezik më të lartë për zhvillimin e diabetit tip 2 më vonë gjatë jetës. Mjeku juaj do t'ju bëjë që të bëni një test tjetër të tolerancës ndaj glukozës 6 deri në 12 javë pasi të keni lindur fëmijën tuaj për t'u siguruar që nuk keni më diabet. Duke shkuar përpara, duhet të bëni analizat e gjakut të paktën çdo tre vjet.

Si mund të parandaloni diabetin gestacional ose të zvogëloni ndikimin e tij?

Ndryshimet e stilit të jetës mund të ndihmojnë në parandalimin e diabetit gestacional ose të zvogëlojnë ndikimin e tij. Këto ndryshime përfshijnë:

• humbja e peshës para shtatzënisë
• vendosja e një qëllimi për shtimin në peshë të shtatzënisë
• duke ngrënë ushqime me shumë fibra, me pak yndyrë
• duke zvogëluar madhësinë e pjesëve tuaja të ushqimit
• duke ushtruar

Dieta

Ju duhet të përfshini sa më poshtë në dietën tuaj:

• drithërat, si quinoa
• proteina të ligët, të tilla si tofu, mishi i pulës dhe peshku
• qumështore me pak yndyrë
• frutat
• perime

Karbohidratet e thjeshta, të rafinuara, që gjenden në ëmbëlsirat me sheqer dhe sode, priren të rritin sheqerin në gjak. Ju duhet të kufizoni ato lloje të ushqimeve në dietën tuaj.

Ushtrimi

Ecja, noti dhe joga para lindjes mund të jenë mundësi e shkëlqyeshme për ushtrime fizike. Kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni një regjim të ri ushtrimesh.