Artriti dhe Gluteni: Cila është lidhja?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Hrregullimet e artritit dhe autoimunitetit
• Sëmundja celiac dhe gluteni
• Disordersrregullime celiake dhe autoimune
• Lidhja midis artritit dhe glutenit
• Lidhja midis artritit dhe sëmundjes celiake
• A duhet të merrni parasysh një dietë pa gluten?
• Gërmim

Përmbledhje

Artriti është një inflamacion i nyjeve. Zakonisht prek duart dhe mund të jetë shumë i dhimbshëm. Njerëzit me artrit shpesh kanë ënjtje dhe ngurtësi në nyjet e tyre, duke i bërë aktivitetet e përditshme të vështira. Zakonisht mjekohet me ilaçe dhe, në disa raste të rënda, me operacion.

Sidoqoftë, ilaçet dhe kirurgjia nuk janë mënyra e vetme për të ndihmuar në menaxhimin e artritit tuaj. Ajo që ju hani gjithashtu mund të ketë një ndikim në mënyrën se si bëhet përflakja e nyjeve tuaja.

Disa ushqime mund të ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe forcimin e sistemit tuaj imunitar. Ushqime të tjera, të tilla si sheqeri dhe alkooli, mund të irritojnë artritin. Gluteni, një proteinë në grurë, gjithashtu mund të shkaktojë një ndezje të simptomave të artritit, sipas Fondacionit Arthritis.

Hrregullimet e artritit dhe autoimunitetit

Ekzistojnë shumë lloje të artritit, dhe studiuesit janë akoma të pasigurt për saktësisht se çfarë e shkakton atë. Artriti reumatoid (RA) dhe artriti për të mitur (JA) janë dy lloje të artritit që konsiderohen çrregullime autoimune. Kjo do të thotë që sistemi juaj imunitar nuk po funksionon siç duhet dhe sulmon qelizat e shëndetshme, duke shkaktuar inflamacion dhe dëmtim. Në këtë rast, sistemi imunitar sulmon qelizat rreth nyjeve, duke i përflakur ato dhe duke shkaktuar dhimbje.

Artriti prek shumicën e njerëzve në nyje. Kur artriti është një sëmundje autoimune, ai mund të ketë një efekt edhe në fushat e tjera të trupit dhe të çojë në zhvillimin e çrregullimeve të tjera.

Sëmundja celiac dhe gluteni

Sëmundja celiac është një sëmundje autoimune. Kur keni sëmundje celiake dhe hani ushqime me gluten si bukë, drithëra dhe makarona, trupi juaj sulmon gluten, duke shkaktuar dhimbje në zorrët tuaja dhe diarre.

Meqenëse gluteni mund të jetë kudo në gjakun tuaj, njerëzit me celiac mund të kenë dhimbje dhe inflamacion në zona të tjera të trupit, siç janë nyjet. Mund të shkaktojë gjithashtu dëmtim të organeve, humbje të eshtrave (osteoporozë) dhe humbje peshe.

Njerëzit me sëmundje celiac duhet të ndjekin një dietë të rreptë pa gluten për të shmangur këto simptoma. Sëmundja celiac gjithashtu është e diagnostikuar sepse disa nga simptomat imitojnë kushte të tjera të tilla si artriti.

Disordersrregullime celiake dhe autoimune

Nëse keni sëmundje celiac, rrezikoni të zhvilloni një tjetër sëmundje autoimune. Në fakt, sa më i vjetër të jeni kur jeni diagnostikuar, aq më shumë të ngjarë të keni sëmundje tjetër. Sipas Fondacionit të Sëmundjeve Celiac, ekziston një shans prej 1.5 deri 6.6 përqind për të zhvilluar artrit të mitur nëse keni celiac. RA dhe diabeti, dy çrregullime të tjera autoimune, janë gjithashtu të lidhura me celiac.

Lidhja midis artritit dhe glutenit

Pra, a ka ndonjë lidhje midis artritit dhe glutenit? Studiuesit nuk janë të sigurt, por disa njerëz kanë vërejtur se artriti i tyre është më i keq pas ngrënies së ushqimeve të caktuara, përfshirë gluten. Njerëzit me artrit nxiten të ndjekin një dietë të ulët të kripës, yndyrnave dhe karbohidrateve për të shmangur inflamacionin e nyjeve të tyre. Lexoni për ushqime të tjera për të shmangur nëse keni artrit.

Deri më tani, nuk ka asnjë hulumtim që tregon se artriti mund të shkaktojë celiac, por celiac mund të ketë një efekt në artritin.

Lidhja midis artritit dhe sëmundjes celiake

Nëse keni celiac, keni një shans të rritur për të zhvilluar një tjetër çrregullime autoimune, të tilla si sëmundja e Addison, sëmundja e Crohn ose artriti. Ndonjëherë sëmundja celiac mund të diagnostikohet gabimisht si artrit, veçanërisht nëse simptomat tuaja të vetme janë dhimbja në nyjet tuaja.

Nëse jeni diagnostikuar me një sëmundje autoimune dhe keni dhimbje të përbashkët, bisedoni me mjekun tuaj për celiakun. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni RA, diabet mellitus tip 1 ose një çrregullim tjetër autoimun.

A duhet të merrni parasysh një dietë pa gluten?

Ndërsa Fondacioni i Artritit rekomandon që të shmangni glutenin nëse keni artrit, nuk duhet të merrni në konsideratë një dietë pa gluten nëse nuk keni një diagnozë të sëmundjes celiac ose nuk jeni diagnostikuar me intolerancën e glutenit. Nëse keni artrit, provoni të kufizoni marrjen e glutenit dhe shihni nëse simptomat tuaja përmirësohen.

Gërmim

Akoma kërkime për lidhjen midis glutenit dhe artritit duhet akoma të bëhen. Nëse keni artrit, bisedoni me mjekun tuaj për dietën tuaj dhe çfarë mund të bëni për të lehtësuar simptomat tuaja.