7 këshilla për punën tuaj të parë me kolit ulcerativ

Përmbajtje

• 1. Merrni trajtim për UC
• 2. Kërkoni strehim
• 3. Merrni një tavolinë afër banjës
• 4. Miratoni një orar fleksibël pune
• 5. Kërkoni aleatë
• 6. Bëni pushim
• 7. Merrni një vend të afërt parkimi
• Takeaway

Ulja e punës tuaj të parë të madhe mund të jetë emocionuese. Më në fund jeni duke shkuar në karrierën që keni dashur gjithmonë. Por nëse keni kolit ulcerativ (UC), mund të ndjeheni të shqetësuar për menaxhimin e simptomave tuaja në zyrë pa u ndjerë në siklet.

UC shpesh godet në kohën e jetës kur fillon një karrierë. Dhe simptomat e saj mund të kenë një ndikim të vërtetë në ditën tuaj të punës dhe aftësinë tuaj për të ecur përpara në profesionin tuaj.

Në një studim, gati gjysma e njerëzve të anketuar thanë që UC prekte llojin e punës që mund të bënin. Pothuajse 64 përqind thanë se do të duhej të quanin të sëmurë për shkak të simptomave. Nëse UC ju detyron të humbni shumë punë, mund të shqetësoheni se do të humbni punën tuaj.

Këtu janë shtatë këshilla për të lehtësuar kalimin tuaj në tregun e punës dhe për të zvogëluar ndikimin e UC në karrierën tuaj.

1. Merrni trajtim për UC

Fillimi i trajtimit sa më shpejt të jetë e mundur pas diagnostikimit tuaj do të sigurojë rezultatin më të mirë të mundshëm, si për gjendjen tuaj, ashtu edhe për karrierën tuaj.

Ilaçet si aminosalicilatet (5-ASA), kortikosteroidet dhe imunomoduluesit shtypin inflamacionin dhe i japin kohë zorrës suaj të shërohet. Cila nga këto trajtime që mjeku juaj i përshkruan varet nga ashpërsia e sëmundjes tuaj.

Qëllimi i trajtimit të UC është që t'ju tërheq në falje. Pasi ta keni arritur këtë dhe simptomat tuaja janë nën kontroll, do të shqetësoheni më pak për simptomat që ndërpresin jetën tuaj të punës dhe perspektivën e karrierës.

2. Kërkoni strehim

Sipas Ligjit për Amerikanët me Aftësi të Kufizuara (ADA), nëse jeni i kualifikuar për punën tuaj dhe mund të merrni me funksionet e tij themelore, ju keni të drejtë të kërkoni strehim për ta bërë atë punë më të lehtë.

Për të zbuluar se cilat akomodime mund të jenë më të mira për ju, bisedoni me një menaxher të burimeve njerëzore në punë. Do të duhet të zbuloni se keni UC. Të qenit i sinqertë do t'ju lejojë të merrni ndihmën që ju nevojitet.

Lexoni më tej për të marrë disa ide për akomodimin në UC.

3. Merrni një tavolinë afër banjës

Një nga strehimet më të lehta që kompania juaj mund të bëjë është t'ju japë një tavolinë afër banjës. Ky vend i përshtatshëm mund të jetë një jetëgjatësi i vërtetë kur ndjeni nevojën urgjente për të shkuar.

4. Miratoni një orar fleksibël pune

Nëse keni jetuar me UC për ndonjë kohë, mund të dini se cilat orë të ditës mund të jenë të vështira për të qenë në zyrë.

Nëse gjithmonë duhet të përdorni banjën pas mëngjesit, mund të jetë më e lehtë për ju të keni një kohë fillimi vonë. Por nëse jeni të rraskapitur nga mesi i pasdites, ardhja në zyrë më herët dhe largimi nga mesi i ditës mund të jetë orari ideal.

Pyesni burimet njerëzore nëse mund të rregulloni orët tuaja për të akomoduar. Në varësi të mënyrës sesi ndiheni, ju mund të zgjidhni një kohë fillimi të mëvonshme ose të punoni pasdite nga shtëpia. Ju madje mund të jeni në gjendje të telekomunikoni disa ditë në javë, në varësi të pozicionit tuaj.

Gjithashtu, merrni në konsideratë të negocioni kohën shtesë. Mund të vijë në ndihmë nëse keni takime të shpeshta mjekësore, ose ndonjëherë nuk ndjeheni mirë për të punuar.

5. Kërkoni aleatë

Ju mund të mos dëshironi t'ua shpërndani gjendjen tuaj të gjithëve me të cilët punoni, dhe është në rregull nëse nuk e bëni. Por mund të jetë e dobishme të keni vetëm disa kolegë të ditur që ju besoni. Ata do të kenë shpinën tuaj dhe do t'ju mbulojnë kur të duhet të vraponi në banjë gjatë një mbledhjeje ose në shtëpi herët.

6. Bëni pushim

Nëse merrni vetëm një numër të kufizuar pushimesh çdo ditë, kërkoni kohë shtesë. Ju mund të duhet të kaloni në banjë ose të bëni një sy gjumë të shpejtë, dhe dëshironi të siguroheni që dikush është atje për t'u mbuluar për ju.

Thyerjet janë gjithashtu të dobishme nëse hani disa vakte të vogla çdo ditë, ose keni nevojë për disa minuta për të marrë ilaçin tuaj.

7. Merrni një vend të afërt parkimi

Lodhja mund ta bëjë të vështirë ecjen në distanca të gjata. UC mund të mos ju kualifikojë për një etiketë parkimi me aftësi të kufizuara, por kompania juaj mund të jetë në gjendje të sigurojë një vend të dedikuar për ju afër pjesës së përparme të shortit.

Takeaway

Të kesh UC mund të jetë e vështirë për një karrierë të re. Bëni tranzicionin më të lehtë duke kërkuar departamentin tuaj të burimeve njerëzore për strehimet që ju nevojiten për të marrë gjatë ditës.

Sapo të vendosen ato akomodime, ato nuk do të vendosen në gur. Modifikoni ato sipas nevojës për mjedisin optimal të punës. Mos harroni, sa më të qetë të jeni, aq më mirë do të jeni në gjendje të kryeni punën tuaj.