Yndyra e lokalizuar: 5 mundësi trajtimi dhe si të garantoni rezultatin

Përmbajtje

• 1. Lipokavitimi
• 2. Endermoterapia
• 3. Kriolipoliza
• 4. Karboksiterapia
• 5. Kirurgjia plastike
• Si të garantojmë rezultatet

Për të djegur dhjamin e lokalizuar është shumë e rëndësishme të mbash një rutinë të rregullt të aktivitetit fizik, duke vënë bast kryesisht në ushtrime aerobike, të tilla si vrapimi, çiklizmi ose ecja, përveç që keni një dietë të ekuilibruar me më pak kalori, duke shmangur ushqime të përpunuara dhe ushqime të pasura me yndyrna karbohidratet.

Megjithatë, ka edhe disa trajtime estetike që mund t'ju ndihmojnë të merrni rezultate më të mira, veçanërisht për atë yndyrë të lokalizuar më këmbëngulëse.

Disa opsione të shkëlqyera janë pajisjet me ultratinguj me frekuencë të lartë, karboksiterapia dhe kriolipoliza, por zgjedhja e trajtimit duhet të drejtohet nga një fizioterapist ose estetist i specializuar, duke marrë parasysh sasinë e dhjamit të grumbulluar, pamjen e tij dhe nëse është i butë apo i fortë.

1. Lipokavitimi

Lipocavitation është një procedurë estetike e përdorur gjerësisht për të nxitur shkatërrimin e dhjamit të akumuluar në bark, shpinë, kofshë dhe breza, dhe konsiston në aplikimin e një xheli në zonën që do të trajtohet, i cili përhapet nga pajisje specifike me lëvizje rrethore.

Pajisjet e përdorura në lipocavitation lëshojnë valë ultratinguj që janë në gjendje të depërtojnë në qelizat dhjamore dhe të nxisin shkatërrimin e tyre, përveç që nxisin eleminimin e mbetjeve qelizore nga qarkullimi i gjakut për tu eleminuar nga trupi.

Numri i seancave ndryshon në varësi të rajonit që do të trajtohet dhe sasisë së dhjamit të grumbulluar në rajon, mund të jenë të nevojshme deri në 10 seanca, dhe gjithashtu rekomandohet që pas çdo seance, të bëhet kullimi limfatik për të garantuar rezultatet, në përveç praktikës së aktiviteteve fizike aerobike. Shihni më shumë detaje rreth lipocavitation.

2. Endermoterapia

Endermoterapia, e quajtur ndryshe endermologia, është një tjetër trajtim estetik që ndihmon në luftimin e dhjamit të vendosur në bark, këmbë dhe duar, përveç që tregohet gjithashtu për të trajtuar celulitin, tonifikimin e lëkurës dhe përmirësimin e siluetit.

Në këtë lloj trajtimi, përdoren pajisje që "thithin" lëkurën e rajonit për t'u trajtuar, duke nxitur shkëputjen e lëkurës dhe shtresës së yndyrës, duke favorizuar përmirësimin e qarkullimit të gjakut, djegien e yndyrës së lokalizuar dhe eliminimin e lëngut mbajtje. Kuptoni se si bëhet endermoterapia.

3. Kriolipoliza

Kriolipoliza është një procedurë që ka parimin e ngrirjes së dhjamit trupor për të nxitur shkatërrimin e qelizave dhjamore dhe për të luftuar dhjamin e lokalizuar. Kjo është e mundur sepse në pajisjet e kriolipolizës përdoret ftohja e rajonit për t'u trajtuar në -10ºC për rreth 1 orë, gjë që bën që qelizat dhjamore të këputen si rezultat i temperaturës së ulët.

Ky trajtim është shumë efektiv në luftimin e dhjamit të lokalizuar, megjithatë që rezultatet të garantohen, rekomandohet gjithashtu të kryeni një seancë kullimi limfatik, kështu që është e mundur të favorizoni eliminimin e yndyrës në mënyrë më efektive. Mësoni më shumë rreth kriolipolizës.

4. Karboksiterapia

Karboksiterapia mund të kryhet gjithashtu për të eleminuar dhjamin e lokalizuar, kryesisht në bark, brekë, kofshë, krahë dhe shpinë, dhe konsiston në aplikimin e dioksidit të karbonit medicinal në rajon, i cili stimulon yndyrën e grumbulluar për të dalë nga qelizat, të cilat përdoren nga trupi si burim energjie.

Përveç kësaj, përmes kësaj teknike është gjithashtu e mundur të nxitet qarkullimi i gjakut dhe eliminimi i toksinave, përveç ndihmës për lëkurën e hollë. Shikoni indikacionet e tjera të karboksiterapisë.

5. Kirurgjia plastike

Kirurgjia plastike është një metodë më invazive për të luftuar dhjamin e lokalizuar dhe mund të kryhet në pjesë të ndryshme të trupit nën rekomandimin e kirurgut plastik.

Në shumicën e rasteve, operacioni kryhet për të trajtuar dhjamin e vendosur në rajonin e barkut dhe mjeku mund të rekomandojë liposuksion ose abdominoplastikë në përputhje me sasinë e dhjamit që duhet hequr dhe shëndetin e përgjithshëm të personit.

Shikoni këto dhe procedura të tjera për të luftuar dhjamin e lokalizuar në videon më poshtë:

Si të garantojmë rezultatet

Për të garantuar rezultatet e trajtimeve estetike dhe për të parandaluar akumulimin e yndyrës në trup përsëri, është e rëndësishme të kryeni një aktivitet fizik të rregullt, duke praktikuar ushtrime aerobike dhe forcë, të tilla si stërvitje me pesha dhe kryqëzim, për shembull, duke qenë e rëndësishme që ato të praktikohen intensivisht.

Në rastin e lipocavitation dhe cryolipolysis, për shembull, për të garantuar rezultatet, rekomandimi është që të keni një seancë kullimi limfatik më pas dhe të ushtroni deri në 48 orë pas çdo seance trajtimi, në mënyrë që të digjni me të vërtetë dhjamin e lokalizuar. Vetëm në këtë mënyrë trupi do të jetë në gjendje të shpenzojë energjinë nga dhjami i lokalizuar, duke e eleminuar atë përgjithmonë.

Përveç kësaj, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje ushqimit, duke i dhënë përparësi një diete më të natyrshme dhe të shëndetshme, me pak yndyrna dhe ushqime të industrializuara, dhe gjithashtu është shumë e rëndësishme të pini shumë lëngje gjatë ditës. Shikoni disa këshilla për të parandaluar akumulimin e dhjamit.