Trajtimi dhe parandalimi i përdhes

Përmbajtje

• Isfarë është përdhes?
• Përdorni trajtime tradicionale
• Modifikimi i dietës
• medikamente
• Droga përdhes
• NSAIDs
• colchicine
• kortikosteroidet
• Frenuesit e Xanthine oxidase
• Probenecid
• Përdorni trajtime alternative
• Ushqime, barishte dhe shtesa
• akupunkturë
• Kompresa të nxehta dhe të ftohta
• Parandalimi i përdhes
• mjekim
• Ndryshimet dietike
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme

Isfarë është përdhes?

Përdhesi shkaktohet nga mbipesha e acidit urik në trupin tuaj. Kjo tepricë mund të rezultojë nga trupi ose duke prodhuar shumë ose duke ekskretuar shumë pak. Termi "përdhes" përdoret përgjithësisht për të përshkruar spektrin e kësaj sëmundje nga akute deri në kronike.

Njerëzit që kanë përdhes zakonisht vuajnë nga simptoma që prekin këmbët, si ënjtje, dhimbje dhe skuqje, veçanërisht në nyjen pas shputës së madhe. Përdhesi akut shkakton sulme sporadike dhe mund të prek më së shumti çdo nyje të ekstremiteteve kryesore, me nyjet e vogla të duarve dhe këmbëve të prekura më shpesh.

Me përdhes kronik, ënjtje të forta të njohura si tofa mund të formohen në nyje. Këto tophi janë bërë nga acidi urik dhe mund të rriten shumë të mëdha, madje deri në atë pikë sa të prishin lëkurën.

Njerëzit që vuajnë nga përdhes zakonisht i nënshtrohen një ose më shumë prej trajtimeve të mëposhtme për t'i ndihmuar ata të menaxhojnë gjendjen e tyre.

Përdorni trajtime tradicionale

Trajtimet për përdhes janë krijuar për të ulur ose dhimbjen dhe inflamacionin e sulmeve individuale ose shpeshtësinë e sulmeve. Trajtimet tradicionale përfshijnë bërjen e ndryshimeve dietike dhe marrjen e ilaçeve të caktuara.

Modifikimi i dietës

Rregullimi i dietës tuaj është një nga mënyrat më të rëndësishme për të zvogëluar numrin e sulmeve akute të përdhes që ju përjetoni. Qëllimi i këtyre ndryshimeve është të ulin nivelin e gjakut të acidit urik.

Ndryshimet e mëposhtme dietike mund të zvogëlojnë simptomat e përdhes:

• Ulni ose eliminoni alkoolin, veçanërisht birrën.
• Pini shumë ujë ose pije të tjera joalkoolike.
• Hani më shumë produkte të qumështit me pak yndyrë ose jo të yndyrës.
• Shmangni ushqime me përmbajtje të lartë purine, përfshirë mishin e organeve (veshkat, mëlçinë dhe ëmbëlsirat) dhe peshqit me vaj (sardele, anchovies dhe harengë).
• Kufizoni mishin në favor të proteinave me bazë bimore si fasulet dhe bishtajoret.
• Hani karbohidrate komplekse, siç janë bukët me drithëra, frutat dhe perimet, sesa ëmbëlsirat me sheqer dhe karbohidratet e rafinuara si buka e bardhë.

medikamente

Këtu keni një përmbledhje të shkurtër të disa klasave të ilaçeve të përdorura për trajtimin e përdhes:

• Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAIDs), kortikosteroidet dhe kolkicina të gjitha zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin që shoqërohet me një sulm akut të përdhes.
• Frenuesit e oksidazës Xanthine si allopurinol zvogëlojnë sasinë e acidit urik të prodhuar nga trupi.
• Probenecid përmirëson aftësinë e veshkave për të hequr acidin urik nga gjaku.

Droga përdhes

Gjatë një sulmi akut të përdhes, përparësia kryesore e trajtimit të drogës është zvogëlimi i dhimbjes dhe inflamacionit. Ekzistojnë tre kategori të ilaçeve të përdorura për këtë: NSAIDs, kolchicine, dhe kortikosteroidet. Dy lloje të tjera të ilaçeve merren çdo ditë për të ndihmuar në parandalimin e sulmeve të ardhshme të përdhes: frenuesit xanthine oxidase dhe probenecid.

NSAIDs

Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAIDs) zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin. Shumë NSAID janë të disponueshme mbi banak në doza të ulëta dhe në doza më të larta me recetë. Mund të shkaktojnë efekte anësore gastrointestinale, të tilla si nauze, diarre dhe ulçerë në stomak. Në raste të rralla, ato mund të shkaktojnë dëme në veshka ose mëlçi.

NSAIDs që përdoren zakonisht për përdhes përfshijnë:

• aspirinë (Bufferin)
• celecoxib (Celebrex)
• ibuprofen (Advil)
• indometacina (indokina)
• ketoprofen
• naproksen (Aleve)

colchicine

Colchicine (Colcrys) është një ilaç që përdoret kryesisht për trajtimin e përdhes. Parandalon acidin urik në trup që të krijojë kristale urate. Nëse merret shumë shpejt pas shfaqjes së simptomave akute të përdhes, ajo mund të parandalojë në mënyrë efektive dhimbjen dhe ënjtjen. Ndonjëherë përshkruhet për përdorim të përditshëm për të parandaluar sulmet e ardhshme.

Sidoqoftë, kolchicina gjithashtu shkakton efekte anësore, duke përfshirë marrje mendsh, të vjella dhe diarre. Zakonisht u përshkruhet personave që nuk mund të marrin NSAID.

kortikosteroidet

Kortikosteroidet janë shumë të efektshme në uljen e inflamacionit. Ato mund të merren me gojë ose të injektohen direkt në bashkimin e prekur në mënyrë intravenoze. Ato kanë efekte anësore serioze kur përdoren për periudha të gjata, përfshirë:

• diabet
• osteoporosis
• tension i lartë
• cataracts
• rrezik i rritur nga infeksioni
• vdekja e indit kockor (nekroza avaskulare) sidomos në nyjet e hip dhe sup

Për këtë arsye, ato zakonisht përdoren vetëm nga njerëz që nuk mund të marrin NSAID ose kolchicine. Kortikosteroidet e përdorur për përdhes përfshijnë:

• dexamethasone (DexPak)
• metilprednisolone (Medrol)
• prednizolon (i gjithëfuqishëm)
• prednizoni (Rayos)
• triamcinolone (Aristospan)

Frenuesit e Xanthine oxidase

Frenuesit e oksidazës Xanthine zvogëlojnë sasinë e acidit urik të prodhuar nga trupi.

Sidoqoftë, këto ilaçe mund të shkaktojnë një sulm akut të përdhes kur filloni t’i merrni. Ata gjithashtu mund të bëjnë një sulm akut edhe më keq nëse ato merren gjatë sulmit. Për këtë arsye, njerëzit me përdhes zakonisht përshkruhen një kurs i shkurtër i kolchicine kur fillojnë një frenues xanthine oxidase.

Efektet anësore të këtyre ilaçeve përfshijnë skuqje dhe vjellje.

Ekzistojnë dy frenues kryesorë të xanthine oxidase që përdoren për përdhes:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• febuxostat (Ulorik)

Probenecid

Probenecid (Probalan) është një ilaç që ndihmon veshkat të largojnë acidin urik nga gjaku në mënyrë më efektive. Efektet anësore përfshijnë skuqje, stomak të mërzitur dhe gurë në veshka.

Përdorni trajtime alternative

Trajtimet alternative për përdhes synojnë ose të zvogëlojnë dhimbjen gjatë sulmeve ose të ulin nivelin e acidit urik dhe të parandalojnë potencialisht sulmet. Ashtu si me shumë trajtime alternative për çdo sëmundje ose gjendje, mendimet shpesh janë të përziera se sa mirë funksionojnë metodat e tilla të trajtimit.Hulumtimet janë shpesh minimale në krahasim me trajtimet tradicionale mjekësore për përdhes.

Sidoqoftë, shumë njerëz kanë pasur sukses në përdorimin e trajtimeve alternative në menaxhimin e shumë sëmundjeve dhe kushteve, duke përfshirë edhe përdhesin. Para se të provoni ndonjë trajtim alternative të përdhes, gjithmonë duhet të kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që metodat janë të sigurta dhe të përshtatshme për ju.

Ushqime, barishte dhe shtesa

Më poshtë kanë treguar të paktën disa premtime për përdhes.

Kafe. Sipas Klinikës Mayo, ka prova që pirja e një sasie të moderuar kafe në ditë mund të ulë rrezikun e përdhes.

Frutat e pasura me antioksidant. Frutat me ngjyrë të errët si manaferra, boronica, rrushi, mjedra dhe veçanërisht qershitë mund të ndihmojnë mbajtjen e kontrollit të acidit urik.

Vitaminë C. Konsumimi i sasive të moderuara të vitaminës C është i lidhur edhe me uljen e niveleve të acidit urik. Sidoqoftë, doza shumë të mëdha të vitaminës në të vërtetë mund të rrisin nivelin e acidit urik.

Shtesa të tjera. Ekzistojnë gjithashtu shtesa bimore që janë zbuluar se zvogëlojnë në mënyrë efektive inflamacionin duke përfshirë kthetrat e djallit, bromelain dhe shafran i Indisë. Këto nuk janë studiuar posaçërisht për përdhes, por ato mund të ndihmojnë në ënjtje dhe dhimbje që lidhen me një sulm.

akupunkturë

Kjo teknikë, e cila është një formë e mjekësisë tradicionale kineze, përfshin vendosjen e gjilpërave shumë të hollë në pika mbi trup. Hasshtë gjetur efektive në trajtimin e llojeve të ndryshme të dhimbjeve kronike. Ende nuk ka pasur ndonjë studim të bërë mbi akupunkturën dhe përdhes, por vetitë e tij për lehtësimin e dhimbjes janë premtuese.

Kompresa të nxehta dhe të ftohta

Kalimi midis një komprese të nxehtë për tre minuta dhe një kompresë të ftohtë për 30 sekonda në zonën e prekur mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes që shfaqet gjatë një sulmi të përdhes.

Parandalimi i përdhes

Tek shumica e njerëzve, një sulm i parë akut i përdhes vjen pa paralajmërim dhe nuk ka asnjë simptomë tjetër të acidit urik të lartë. Përpjekjet parandaluese për përdhes janë të përqendruara në parandalimin e sulmeve të ardhshme ose në uljen e ashpërsisë së tyre.

mjekim

Frenuesit e xanthine oxidase dhe probenecid parandalojnë sulmet e përdhes duke zvogëluar sasinë e acidit urik në gjak. Një mjek gjithashtu mund të përshkruaj një NSAID ose kolchicine që të merret çdo ditë për të ndihmuar sulmet e ardhshme më pak të dhimbshme.

Ndryshimet dietike

Monitorimi i kujdesshëm i dietës gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e niveleve të acidit urik. Mjeku dhe dietologu juaj mund t'ju ndihmojnë të krijoni një plan specifik, por këtu janë disa nga ndryshimet më të zakonshme që duhet të bëjnë:

• Pini më shumë ujë dhe lëngje të tjera joalkoolike.
• Pini më pak alkool, veçanërisht birrë.
• Hani më pak mish.
• Kufizoni mishet me pure të lartë dhe ushqimet e detit.
• Kufizoni sheqernat dhe sodat e shtuara.
• Rritja e konsumit të frutave, perimeve, bishtajoreve dhe kokrrave të plota.

Disa përdhes përshkruhen si artriti i përdhes dhe për këtë arsye mund të përfitojnë nga ndryshimet në dietë të ngjashme me ato të rekomanduara për të sëmurët nga artriti, si shmangia e ushqimeve që përmbajnë gluten dhe qumështit.

Mbajtja e një peshe të shëndetshme

Përveç kësaj, ndryshimet në dietë mund të kenë gjithashtu synimin për të zvogëluar peshën e trupit. Obeziteti është një faktor rreziku për përdhes. Mbajtja e një peshe të shëndetshme përmes një diete të ekuilibruar dhe ushtrime të rregullta mund të ndihmojë në parandalimin e sulmeve.