A mund të kurojë çaji jeshil BPH?

Përmbajtje

• Lidhja e çajit jeshil
• Po për llojet e tjera të çajit?
• Trajtime shtesë për BPH
• Si të përfshini çajin jeshil në dietën tuaj

Përmbledhje

Hiperplazia beninje e prostatës (BPH), e njohur zakonisht si një prostatë e zmadhuar, prek miliona burra amerikanë. Estimatedshtë vlerësuar se afërsisht 50 përqind e burrave midis 51-60 kanë BPH, dhe ndërsa burrat plaken, numrat rriten, me rreth 90 përqind të burrave më të vjetër se 80 që jetojnë me BPH.

Për shkak të vendndodhjes së gjëndrës së prostatës, kur ajo zgjerohet, ajo mund të ndërhyjë në aftësinë e një burri për të urinuar siç duhet. Ai ngushton uretrën dhe bën presion në fshikëzën e urinës, duke çuar në komplikime si urgjenca, rrjedhje, pamundësia e urinimit dhe një rrjedhë e dobët e urinës (e njohur si "driblimi").

Me kalimin e kohës, BPH mund të çojë në mosmbajtjeje, dëmtim të fshikëzës dhe veshkave, infeksione të traktit urinar dhe gurë në fshikëz. Janë këto ndërlikime dhe simptoma që i dërgojnë burrat të kërkojnë trajtim. Nëse prostata nuk do të shtypte uretrën dhe fshikëzën, BPH nuk do të kërkonte trajtim fare.

Lidhja e çajit jeshil

Çaji jeshil është konsideruar si një "superushqim". I ngarkuar me vlera ushqyese, po studiohet vazhdimisht për përfitimet e mundshme shëndetësore. Disa nga përfitimet shëndetësore përfshijnë:

• mbrojtje ndaj llojeve të caktuara të kancerit
• shans më i ulët për të zhvilluar sëmundjen e Alzheimerit
• shans më i ulët i

Mund të ketë gjithashtu efekte pozitive në gjëndrën tuaj të prostatës. Lidhja e saj me shëndetin e prostatës, sidoqoftë, është kryesisht për shkak të hulumtimeve që e lidhin atë me mbrojtjen kundër kancerit të prostatës, jo me zgjerimin e prostatës. Pavarësisht se BPH shpesh flitet në lidhje me kancerin e prostatës, Fondacioni i Kancerit të Prostatës thotë se të dy nuk kanë lidhje, dhe BPH nuk rrit (ose ul) rrezikun e një njeriu nga kanceri i prostatës. Pra, a ka përfitime të mundshme çaji jeshil për njerëzit që jetojnë me BPH?

Njëri lidhi shëndetin e përmirësuar urologjik me konsumin e përgjithshëm të çajit. Burrat e përfshirë në studimin e vogël kishin njohur ose dyshuar BPH. Studimi zbuloi se burrat që plotësuan me një përzierje të çajit jeshil dhe të zi 500 mg, treguan përmirësim të rrjedhjes së urinës, ulje të inflamacionit dhe përmirësime të cilësisë së jetës në më pak se 6 javë.

Përkundër mungesës së provave mbizotëruese, shtimi i çajit jeshil në dietën tuaj mund të ketë përfitime shëndetësore të prostatës. Ai gjithashtu ka njohuri të vetive kimioprotektive në rastin e kancerit të prostatës, kështu që çaji jeshil është një zgjedhje e mirë pavarësisht.

Po për llojet e tjera të çajit?

Nëse çaji jeshil nuk është filxhani juaj i çajit, ka mundësi të tjera. Reduktimi i marrjes së kafeinës rekomandohet nëse keni BPH, pasi mund të bëjë që të urinoni më shumë. Ju mund të dëshironi të zgjidhni çajra që janë natyrisht pa kafeinë, ose të gjeni një version pa kafeinë.

Trajtime shtesë për BPH

Kur një prostatë e zmadhuar fillon të ndikojë në cilësinë e jetës së një njeriu, ai ka të ngjarë të kthehet te mjeku i tij për lehtësim. Ka shumë ilaçe në treg për të trajtuar BPH. Fondacioni i Kancerit të Prostatës sugjeron që shumica e burrave mbi moshën 60 vjeç janë ose në ose po konsiderojnë një ilaç për BPH.

Kirurgjia është gjithashtu një opsion. Kirurgjia për BPH ka për qëllim heqjen e indeve të zgjeruara duke shtypur uretrën. Ky operacion është i mundur me përdorimin e një lazeri, hyrje përmes penisit, ose me një prerje të jashtme.

Shumë më pak invazive janë ndryshimet në stilin e jetës që mund të ndihmojnë në menaxhimin e një prostate të zmadhuar. Gjëra të tilla si shmangia e alkoolit dhe kafesë, shmangia e disa ilaçeve që mund të përkeqësojnë simptomat dhe praktikimi i ushtrimeve Kegel mund të lehtësojë simptomat e BPH.

Si të përfshini çajin jeshil në dietën tuaj

Nëse nuk doni të pini filxhan pas filxhan çaji jeshil, ka mënyra të tjera për ta përfshirë atë në dietën tuaj. Mundësitë janë të pafundme pasi të filloni të mendoni jashtë kupës.

• Përdorni çajin jeshil si lëng për një gojëmjaltë me fruta.
• Shtoni pluhur matcha në salcën e sallatës, brumin e biskotave ose shkrirjen, ose përziejeni atë në kos dhe hidhni sipër fruta.
• Shtoni gjethe çaji jeshil të përgatitur në një pjatë të skuqur.
• Përzieni pluhurin matcha me kripë deti dhe erëza të tjera për të spërkatur mbi enët e këndshme.
• Përdorni çajin jeshil si bazën tuaj të lëngshme për bollgur.